演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。以下是為大家整理的3分鐘簡短演講稿范文【10篇】，希望對您有所幫助。
1.3分鐘簡短演講稿范文
親愛的老師，親愛的同學：
你們好！
我是xxxx，今天我要在這里參加勞動委員，請大家用熱烈的掌聲，讓我激動萬分的心情平靜下來吧。
此時此刻，我站在這里，你們肯定在下面質(zhì)疑我的實力，雖然我以前壞毛病一大堆：上課走神不認真聽講，自己每天一大堆垃圾，不喜歡扔。而且上課時經(jīng)常開小差和做小動作，還有就是自己死活不肯去打掃，還要別人催……我知道自己的缺點有很多，但不過我一定發(fā)奮圖強、艱苦奮斗的改掉這些壞毛病。但不過我也有很多優(yōu)點，比如：我每次作業(yè)差不多都是全對，我長跑特別厲害，跑5000米，只需要10分鐘。我相信做人就像蠟燭一樣，有一分熱，發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖。請大家相信我吧！
假如我真的當上了勞動委員，我一定會讓大家刮目相看的，我會看到別人亂扔垃圾時，一定會阻止他（她）的，假如有人不聽。那也是有懲罰的。如果表現(xiàn)好的，也有獎勵。懲罰就是：掃一周的地。獎勵就是：免一周的掃地。除此之外，我也會努力的讓我班成為高級的班級的。
親愛的同學們，我不敢說我是好的，但我已經(jīng)很努力了?！吧倌戤斢袎簦倌戤斪詮?，讓我們趁著青春年少追逐心中的理想?！?BR> 請大家投票給我吧，謝謝。
2.3分鐘簡短演講稿范文
親愛的老師、同學：
大家好！
我叫xxx，學習自認為一般，今天來參加班長競選活動，我相信我一定能勝任班長這個職務(wù)。
我喜歡數(shù)學和語文，但成績不是好。不過我認為數(shù)學除了課前預習外，只要上課時認真聽講，做題時認真，多練習就行了。語文只要多讀課外書，養(yǎng)成課前預習，自己解決生字、新詞，難理解的句段先思考或借輔導書掌握就好了。學英語時單詞總記不住，多鍛煉聽力。
我認為要想學習好，必須要有好習慣，每天早上要讀幾十分鐘書，上課認真聽講，中午看會書，增加知識，不能到校就玩，考試時什么也不會。
對待班里事務(wù)，讓合適的人做適合他自己的事，做到熟能生巧、滾瓜爛熟這種程度，再做別的事，一個人爭取做到十全十美。盡力把缺點卻掉，讓大家對我刮目相看。
另外學校檢查衛(wèi)生前全體同學讀書，不但為班級榮譽加2分，而且對形成良好的班風很有好處，希望大家紅領(lǐng)巾佩戴整齊，不給班級丟臉，做一個有責任感、積極向上的好同學吧！
請大家多支持我，謝謝！
3.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆流而上。
小時候，我們都曾有過一些美妙而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些形形色色的鵝卵石。我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個美麗的字眼。
理想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉淀著兒時的快樂，沉淀著淡淡的幸福。就像陳年的老酒，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。小時候的我，大的理想就是爸爸媽媽能多帶我出去玩，給我買些玩具和好吃的?，F(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。
到了現(xiàn)在，我才漸漸的明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護。”
的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關(guān)鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說“有志者，事竟成”。我相信，通過我們努力踏實的學習，一定會讓自己的理想成真。
當然，理想也是一股動力，推動著我們永不氣餒一直前進。讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚?，讓我們一起放飛自己的理想！
謝謝。
4.3分鐘簡短演講稿范文
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
花兒總有沖破泥土，傲然綻放的時候；鳥兒總有離開鳥巢，擁抱藍天的一天；我們每個人也總有離開家庭呵護，走向獨立的過程。
人總要學會長大，沒有一把傘能撐起永遠的一方晴空，一個人總有學會嘗試，學會面對，學會承受，哪怕飽嘗耕耘的辛酸，失敗的淚水，請不要輕易地把求助的目光投向別人。鳳凰浴火才能重生，毛毛蟲掙脫蛹的束縛才能化蝶，能獨當一面，特立獨行的人才是能傲雪的臘梅。作為小學生的我們，不能永遠躲在避風港里，甘做溫室里的花朵，我們渴望獨立，就要笑迎風霜雨雪；我們渴望做生活的強者，就要走出溫室，讓暴風雨來得更猛烈些吧！
人應(yīng)該是獨立的。隨著身心的發(fā)展，我們一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔負起比以前更多的責任，面對這些責任，有些人感到膽怯，無法跨越依賴別人的心理障礙。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的人格。依賴性強的人喜歡和獨立性強的同學交朋友，希望在他們那里找到依靠，找到寄托。學習上，喜歡讓老師給予細心指導，時時提出要求，否則，就像斷線的風箏，沒有著落，茫然不知所措。在家里，一切都聽父母擺布，甚至連穿什么衣服都沒有自己的主張和看法。一旦失去了可以依賴的人，就會常常不知所措。時間一長，孩子容易形成“父母對，自己錯”的思維模式，走上社會也覺得“別人對，自己錯”。這兩種教育方式都剝奪了我們獨立思考、獨立行動、增長能力、增長經(jīng)驗的機會，妨礙了我們獨立性的發(fā)展。
同學們，鷹的翅膀是在搏擊風浪中練硬的，挺拔的松柏是在傲霜斗雪中成長的。愿大家勇做翱翔藍天的雄鷹，不做貪圖安逸的麻雀；要做山巔松柏，獨立自主、不做溫室花朵。
謝謝大家。
5.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，生活環(huán)境是十分重要的。但在日常生活中人們在保護環(huán)境上并不十分重視。比如說我們的周邊環(huán)境。在我們區(qū)后面的草坪中，開著許多花朵。但在草坪中，卻也有人扔垃圾，堆廢紙。夏天，有許多蚊蠅在那里飛來飛去，不但影響了小區(qū)形象，還污染了環(huán)境。對社會，對我們的身體健康都很不利，還破壞了地球。為了能讓我們的環(huán)境優(yōu)美，不受到傷害。有許多老人來打掃大街，綠化草坪。他們每天早出完歸，為了祖國的綠化環(huán)境不惜一切代價。
在城市里，塑料袋已經(jīng)成災，不論是買蔬菜，還是買水果，一律用塑料袋。廢棄的塑料袋扔到馬路上，隨處可見，一陣風吹來，塑料袋被吹上天空，好像一只只"風箏"。于是，環(huán)境保護的工人又多了一道難題："白色污染"。塑料這種東西，細菌與它無緣，不會去分解它。它本身比較穩(wěn)定，不會自行分解，就是埋在地下，也不會腐爛。有人做過實驗，把塑料袋、白色飯盒埋在地下，過幾個月后挖出來一看，它們并沒有什么變化。在我們上學的路上，也有許多同學亂丟廢棄物。還有的同學把小吃袋扔在校門口外。這些行為不但影響著學校，還給每天早晨做值日的同學帶來了麻煩。
我們要腳踏實地的從我做起，從一點一滴的小事做起，保護環(huán)境，使破壞環(huán)境、損害環(huán)境的行為成為過去，保護環(huán)境屬于現(xiàn)在。所有的一切無不在提醒著我們：環(huán)境保護，人人有責！
謝謝。
6.3分鐘簡短演講稿范文
敬愛的老師，親愛的同學們，大家晚上好！
我演講的主題就是從睡眠開始的?，F(xiàn)在我要跟大家講述一個關(guān)于不良睡眠習慣的惡性循環(huán)，這個循環(huán)的開始便是上課睡覺。上課睡覺有什么后果呢？后果就是你會養(yǎng)成上課睡覺的習慣。一個動作的反復重復勢必會導致一個與此動作相關(guān)的習慣的形成；這個習慣會導致什么后果呢？后果就是白天睡眠時間的加長和夜晚睡眠時間的變短，白天，你會很容易進入睡眠狀態(tài)，夜晚，你的睡眠潛伏期會變長，睡眠淺，容易早醒，這就是所謂的失眠；失眠的后果是什么呢？后果就是在正常的學習工作時間，你會進入一種混亂狀態(tài)，注意力難以集中，難以運用個人意志，難以學有成效；這種混亂狀態(tài)的后果又是什么呢？其后果就是意志消沉，難以產(chǎn)生價值感；難以產(chǎn)生價值感的后果又是什么呢？不難回答，其后果就是個人精神世界的空乏，其狀態(tài)例如，沒有自信，缺乏安全感，缺乏從屬感，難于被集體認可，個人人格障礙，異常心理的誕生等。如此循環(huán)往復，我們的青春，我們的生命必定成為一場浪費。以上就是我說的關(guān)于睡眠的惡性循環(huán)，并不是危言聳聽，不規(guī)律的睡眠的確有這樣神奇的作用。那么，解決的辦法是什么呢？就是我們常引以為談的古老話題，遵守校紀校規(guī)。
學校紀律的制訂是為了我們培養(yǎng)一種優(yōu)良的習慣，通過這種習慣約束人改造人，使人的價值感大化，成為一個身心健全，于他人于社會有益的人。
后的后，我想說，我通篇的演講并沒有太多的提到校紀校規(guī)，但是有心人都會看出，這四個字正是這篇演講的靈魂所在，現(xiàn)在我要給大家一個遵守紀律的良性循環(huán)，循環(huán)的開始便是遵守紀律，在此基礎(chǔ)上，我們才能認真學習認真規(guī)劃自己的生活生活，才能產(chǎn)生我們一切活動的終目標，即價值感，只有這樣我們才能擁有一個豐富的內(nèi)心世界，依靠這個豐富內(nèi)心世界，我們才能待人平和，自感富足，不畏懼，不極端，不狹隘，才能擁有健全人格和心理。
我的演講完畢，謝謝大家！
7.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
要舉行盼望已久的親子活動了，同學們一個個興高采烈，臉上洋溢著幸福的笑容，因為今天爸爸媽媽將要陪我們玩游戲了。原來安靜的校園變得沸騰起來，沉浸在一片歡聲笑語中。
美德少年頒獎儀式后，令人興奮的親子活動開始了。正在這時候，爸爸因為臨時有事先走了，我就和xxx一起組合闖關(guān)。我首先玩的是投球游戲。我拿起一個球，用力一投，球就像子彈一樣直奔桶子而去，球進去了，我很高興，但是由于我用力過猛，進了桶子的球竟然又被彈了出來，白費功夫，真可惜??！第二次我汲取了經(jīng)驗，輕輕一投，球乖乖的進了桶子，也沒有彈出來?！耙蔽掖舐暁g呼起來。
后來我又玩了“親情家園”、“親子傳旗”、“幸福滾輪”等游戲，就去兌獎了。獎品是一個藍色的瓶子和一個紀念章！真是開心的一天啊！
謝謝。
8.3分鐘簡短演講稿范文
大家好！
地球是我們的母親，她是生命的搖籃，是人類共有的家園?？墒?，她的身體卻越來越差。
我們要節(jié)能、減排、降耗，保護環(huán)境，刻不容緩，讓我們積極行動起來，以主人翁的姿態(tài)，用良知和熱情關(guān)注我們的生存環(huán)境，讓節(jié)約、綠色觀念滲透我們生活的各個層面，從我做起，從身邊的事情做起，節(jié)約用水、節(jié)約用電，堅決抵制和反對各種破壞環(huán)境的行為，使節(jié)約能源、減少污染、保護生態(tài)環(huán)境成為我們的自覺行動。
在教室、寢室做到人走即隨手關(guān)掉電燈、電扇、空調(diào)等電器；電腦、多媒體在不用時及時關(guān)掉并切斷電源。在日常學習中不浪費紙張，爭取做到正反兩用，食堂買飯做到量夠就行，不多買不亂買。
我們要做到不隨手扔垃圾，不破壞身邊的花草樹木，不毀壞公共設(shè)施，盡量不剩飯，而且不亂倒剩飯菜，少用性餐具、性牙刷、性簽字筆……在購物時，自備購物袋或重復使用塑料袋購物，塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節(jié)約塑料袋就是節(jié)約能源，并可減少白色污染，保護生態(tài)環(huán)境。
我希望世界上每一個人都保護這個家園，保護這個微小美麗而脆弱的星球，讓地球成為我們永世的樂土。
謝謝。
9.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好！
同學們，當我們帶著哭聲來到這世界的那一刻起，父母就已將我們看做了生命中的全部；看做了這一生努力奮斗的信心源泉。他們傾盡所有，精心培養(yǎng)、教育著我們，他們默默地為我們操勞，盡自己的大可能為我們營造舒適的環(huán)境。隨著年齡的增長，小時候我們引以為傲的父母，在我們的眼中漸漸變得很不起眼，我們開始和父母頂嘴，和父母對著干，開始大把大把的要錢，花錢。我們還不止地埋怨父母，為什么不像別人的父母那樣有錢，有地位。我們甚至還因父母干的活并不起眼而不愿在同學面前提起自己的父母或承認那就是自己的父母。我們有沒有想過我們的這一舉動會使他們傷透了心，盡管如此，我們的父母還是一如既往的愛著我們，毫無怨言。這就是我們的父母，這就是我們的爸媽呀！同學們！
同學們，讓我們行動起來?？鞓飞蠲恳惶欤W習每一刻，從一聲簡單的問候開始，從一件平凡的小事做起，每天進步一點點，努力學習、刻苦用功。用優(yōu)異的成績來回報愛我們的父母。讓父母因我們而驕傲吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
10.3分鐘簡短演講稿范文
大家好！
青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“性消費”，而且是易耗性消費，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發(fā)現(xiàn)在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當你沉浸于茫茫書海，真實地度過青春的每一分鐘，你就會覺得青春的生命在靜靜延伸。
生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽永遠向上；我們擁有青春，就如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……
謝謝。
1.3分鐘簡短演講稿范文
親愛的老師，親愛的同學：
你們好！
我是xxxx，今天我要在這里參加勞動委員，請大家用熱烈的掌聲，讓我激動萬分的心情平靜下來吧。
此時此刻，我站在這里，你們肯定在下面質(zhì)疑我的實力，雖然我以前壞毛病一大堆：上課走神不認真聽講，自己每天一大堆垃圾，不喜歡扔。而且上課時經(jīng)常開小差和做小動作，還有就是自己死活不肯去打掃，還要別人催……我知道自己的缺點有很多，但不過我一定發(fā)奮圖強、艱苦奮斗的改掉這些壞毛病。但不過我也有很多優(yōu)點，比如：我每次作業(yè)差不多都是全對，我長跑特別厲害，跑5000米，只需要10分鐘。我相信做人就像蠟燭一樣，有一分熱，發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖。請大家相信我吧！
假如我真的當上了勞動委員，我一定會讓大家刮目相看的，我會看到別人亂扔垃圾時，一定會阻止他（她）的，假如有人不聽。那也是有懲罰的。如果表現(xiàn)好的，也有獎勵。懲罰就是：掃一周的地。獎勵就是：免一周的掃地。除此之外，我也會努力的讓我班成為高級的班級的。
親愛的同學們，我不敢說我是好的，但我已經(jīng)很努力了?！吧倌戤斢袎簦倌戤斪詮?，讓我們趁著青春年少追逐心中的理想?！?BR> 請大家投票給我吧，謝謝。
2.3分鐘簡短演講稿范文
親愛的老師、同學：
大家好！
我叫xxx，學習自認為一般，今天來參加班長競選活動，我相信我一定能勝任班長這個職務(wù)。
我喜歡數(shù)學和語文，但成績不是好。不過我認為數(shù)學除了課前預習外，只要上課時認真聽講，做題時認真，多練習就行了。語文只要多讀課外書，養(yǎng)成課前預習，自己解決生字、新詞，難理解的句段先思考或借輔導書掌握就好了。學英語時單詞總記不住，多鍛煉聽力。
我認為要想學習好，必須要有好習慣，每天早上要讀幾十分鐘書，上課認真聽講，中午看會書，增加知識，不能到校就玩，考試時什么也不會。
對待班里事務(wù)，讓合適的人做適合他自己的事，做到熟能生巧、滾瓜爛熟這種程度，再做別的事，一個人爭取做到十全十美。盡力把缺點卻掉，讓大家對我刮目相看。
另外學校檢查衛(wèi)生前全體同學讀書，不但為班級榮譽加2分，而且對形成良好的班風很有好處，希望大家紅領(lǐng)巾佩戴整齊，不給班級丟臉，做一個有責任感、積極向上的好同學吧！
請大家多支持我，謝謝！
3.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆流而上。
小時候，我們都曾有過一些美妙而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些形形色色的鵝卵石。我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個美麗的字眼。
理想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。
金色的童年，沉淀著兒時的快樂，沉淀著淡淡的幸福。就像陳年的老酒，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。小時候的我，大的理想就是爸爸媽媽能多帶我出去玩，給我買些玩具和好吃的?，F(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。
到了現(xiàn)在，我才漸漸的明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護。”
的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關(guān)鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說“有志者，事竟成”。我相信，通過我們努力踏實的學習，一定會讓自己的理想成真。
當然，理想也是一股動力，推動著我們永不氣餒一直前進。讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚?，讓我們一起放飛自己的理想！
謝謝。
4.3分鐘簡短演講稿范文
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
花兒總有沖破泥土，傲然綻放的時候；鳥兒總有離開鳥巢，擁抱藍天的一天；我們每個人也總有離開家庭呵護，走向獨立的過程。
人總要學會長大，沒有一把傘能撐起永遠的一方晴空，一個人總有學會嘗試，學會面對，學會承受，哪怕飽嘗耕耘的辛酸，失敗的淚水，請不要輕易地把求助的目光投向別人。鳳凰浴火才能重生，毛毛蟲掙脫蛹的束縛才能化蝶，能獨當一面，特立獨行的人才是能傲雪的臘梅。作為小學生的我們，不能永遠躲在避風港里，甘做溫室里的花朵，我們渴望獨立，就要笑迎風霜雨雪；我們渴望做生活的強者，就要走出溫室，讓暴風雨來得更猛烈些吧！
人應(yīng)該是獨立的。隨著身心的發(fā)展，我們一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔負起比以前更多的責任，面對這些責任，有些人感到膽怯，無法跨越依賴別人的心理障礙。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的人格。依賴性強的人喜歡和獨立性強的同學交朋友，希望在他們那里找到依靠，找到寄托。學習上，喜歡讓老師給予細心指導，時時提出要求，否則，就像斷線的風箏，沒有著落，茫然不知所措。在家里，一切都聽父母擺布，甚至連穿什么衣服都沒有自己的主張和看法。一旦失去了可以依賴的人，就會常常不知所措。時間一長，孩子容易形成“父母對，自己錯”的思維模式，走上社會也覺得“別人對，自己錯”。這兩種教育方式都剝奪了我們獨立思考、獨立行動、增長能力、增長經(jīng)驗的機會，妨礙了我們獨立性的發(fā)展。
同學們，鷹的翅膀是在搏擊風浪中練硬的，挺拔的松柏是在傲霜斗雪中成長的。愿大家勇做翱翔藍天的雄鷹，不做貪圖安逸的麻雀；要做山巔松柏，獨立自主、不做溫室花朵。
謝謝大家。
5.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，生活環(huán)境是十分重要的。但在日常生活中人們在保護環(huán)境上并不十分重視。比如說我們的周邊環(huán)境。在我們區(qū)后面的草坪中，開著許多花朵。但在草坪中，卻也有人扔垃圾，堆廢紙。夏天，有許多蚊蠅在那里飛來飛去，不但影響了小區(qū)形象，還污染了環(huán)境。對社會，對我們的身體健康都很不利，還破壞了地球。為了能讓我們的環(huán)境優(yōu)美，不受到傷害。有許多老人來打掃大街，綠化草坪。他們每天早出完歸，為了祖國的綠化環(huán)境不惜一切代價。
在城市里，塑料袋已經(jīng)成災，不論是買蔬菜，還是買水果，一律用塑料袋。廢棄的塑料袋扔到馬路上，隨處可見，一陣風吹來，塑料袋被吹上天空，好像一只只"風箏"。于是，環(huán)境保護的工人又多了一道難題："白色污染"。塑料這種東西，細菌與它無緣，不會去分解它。它本身比較穩(wěn)定，不會自行分解，就是埋在地下，也不會腐爛。有人做過實驗，把塑料袋、白色飯盒埋在地下，過幾個月后挖出來一看，它們并沒有什么變化。在我們上學的路上，也有許多同學亂丟廢棄物。還有的同學把小吃袋扔在校門口外。這些行為不但影響著學校，還給每天早晨做值日的同學帶來了麻煩。
我們要腳踏實地的從我做起，從一點一滴的小事做起，保護環(huán)境，使破壞環(huán)境、損害環(huán)境的行為成為過去，保護環(huán)境屬于現(xiàn)在。所有的一切無不在提醒著我們：環(huán)境保護，人人有責！
謝謝。
6.3分鐘簡短演講稿范文
敬愛的老師，親愛的同學們，大家晚上好！
我演講的主題就是從睡眠開始的?，F(xiàn)在我要跟大家講述一個關(guān)于不良睡眠習慣的惡性循環(huán)，這個循環(huán)的開始便是上課睡覺。上課睡覺有什么后果呢？后果就是你會養(yǎng)成上課睡覺的習慣。一個動作的反復重復勢必會導致一個與此動作相關(guān)的習慣的形成；這個習慣會導致什么后果呢？后果就是白天睡眠時間的加長和夜晚睡眠時間的變短，白天，你會很容易進入睡眠狀態(tài)，夜晚，你的睡眠潛伏期會變長，睡眠淺，容易早醒，這就是所謂的失眠；失眠的后果是什么呢？后果就是在正常的學習工作時間，你會進入一種混亂狀態(tài)，注意力難以集中，難以運用個人意志，難以學有成效；這種混亂狀態(tài)的后果又是什么呢？其后果就是意志消沉，難以產(chǎn)生價值感；難以產(chǎn)生價值感的后果又是什么呢？不難回答，其后果就是個人精神世界的空乏，其狀態(tài)例如，沒有自信，缺乏安全感，缺乏從屬感，難于被集體認可，個人人格障礙，異常心理的誕生等。如此循環(huán)往復，我們的青春，我們的生命必定成為一場浪費。以上就是我說的關(guān)于睡眠的惡性循環(huán)，并不是危言聳聽，不規(guī)律的睡眠的確有這樣神奇的作用。那么，解決的辦法是什么呢？就是我們常引以為談的古老話題，遵守校紀校規(guī)。
學校紀律的制訂是為了我們培養(yǎng)一種優(yōu)良的習慣，通過這種習慣約束人改造人，使人的價值感大化，成為一個身心健全，于他人于社會有益的人。
后的后，我想說，我通篇的演講并沒有太多的提到校紀校規(guī)，但是有心人都會看出，這四個字正是這篇演講的靈魂所在，現(xiàn)在我要給大家一個遵守紀律的良性循環(huán)，循環(huán)的開始便是遵守紀律，在此基礎(chǔ)上，我們才能認真學習認真規(guī)劃自己的生活生活，才能產(chǎn)生我們一切活動的終目標，即價值感，只有這樣我們才能擁有一個豐富的內(nèi)心世界，依靠這個豐富內(nèi)心世界，我們才能待人平和，自感富足，不畏懼，不極端，不狹隘，才能擁有健全人格和心理。
我的演講完畢，謝謝大家！
7.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
要舉行盼望已久的親子活動了，同學們一個個興高采烈，臉上洋溢著幸福的笑容，因為今天爸爸媽媽將要陪我們玩游戲了。原來安靜的校園變得沸騰起來，沉浸在一片歡聲笑語中。
美德少年頒獎儀式后，令人興奮的親子活動開始了。正在這時候，爸爸因為臨時有事先走了，我就和xxx一起組合闖關(guān)。我首先玩的是投球游戲。我拿起一個球，用力一投，球就像子彈一樣直奔桶子而去，球進去了，我很高興，但是由于我用力過猛，進了桶子的球竟然又被彈了出來，白費功夫，真可惜??！第二次我汲取了經(jīng)驗，輕輕一投，球乖乖的進了桶子，也沒有彈出來?！耙蔽掖舐暁g呼起來。
后來我又玩了“親情家園”、“親子傳旗”、“幸福滾輪”等游戲，就去兌獎了。獎品是一個藍色的瓶子和一個紀念章！真是開心的一天啊！
謝謝。
8.3分鐘簡短演講稿范文
大家好！
地球是我們的母親，她是生命的搖籃，是人類共有的家園?？墒?，她的身體卻越來越差。
我們要節(jié)能、減排、降耗，保護環(huán)境，刻不容緩，讓我們積極行動起來，以主人翁的姿態(tài)，用良知和熱情關(guān)注我們的生存環(huán)境，讓節(jié)約、綠色觀念滲透我們生活的各個層面，從我做起，從身邊的事情做起，節(jié)約用水、節(jié)約用電，堅決抵制和反對各種破壞環(huán)境的行為，使節(jié)約能源、減少污染、保護生態(tài)環(huán)境成為我們的自覺行動。
在教室、寢室做到人走即隨手關(guān)掉電燈、電扇、空調(diào)等電器；電腦、多媒體在不用時及時關(guān)掉并切斷電源。在日常學習中不浪費紙張，爭取做到正反兩用，食堂買飯做到量夠就行，不多買不亂買。
我們要做到不隨手扔垃圾，不破壞身邊的花草樹木，不毀壞公共設(shè)施，盡量不剩飯，而且不亂倒剩飯菜，少用性餐具、性牙刷、性簽字筆……在購物時，自備購物袋或重復使用塑料袋購物，塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節(jié)約塑料袋就是節(jié)約能源，并可減少白色污染，保護生態(tài)環(huán)境。
我希望世界上每一個人都保護這個家園，保護這個微小美麗而脆弱的星球，讓地球成為我們永世的樂土。
謝謝。
9.3分鐘簡短演講稿范文
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好！
同學們，當我們帶著哭聲來到這世界的那一刻起，父母就已將我們看做了生命中的全部；看做了這一生努力奮斗的信心源泉。他們傾盡所有，精心培養(yǎng)、教育著我們，他們默默地為我們操勞，盡自己的大可能為我們營造舒適的環(huán)境。隨著年齡的增長，小時候我們引以為傲的父母，在我們的眼中漸漸變得很不起眼，我們開始和父母頂嘴，和父母對著干，開始大把大把的要錢，花錢。我們還不止地埋怨父母，為什么不像別人的父母那樣有錢，有地位。我們甚至還因父母干的活并不起眼而不愿在同學面前提起自己的父母或承認那就是自己的父母。我們有沒有想過我們的這一舉動會使他們傷透了心，盡管如此，我們的父母還是一如既往的愛著我們，毫無怨言。這就是我們的父母，這就是我們的爸媽呀！同學們！
同學們，讓我們行動起來?？鞓飞蠲恳惶欤W習每一刻，從一聲簡單的問候開始，從一件平凡的小事做起，每天進步一點點，努力學習、刻苦用功。用優(yōu)異的成績來回報愛我們的父母。讓父母因我們而驕傲吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
10.3分鐘簡短演講稿范文
大家好！
青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“性消費”，而且是易耗性消費，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節(jié)拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發(fā)現(xiàn)在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當你沉浸于茫茫書海，真實地度過青春的每一分鐘，你就會覺得青春的生命在靜靜延伸。
生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽永遠向上；我們擁有青春，就如山溪不羈奔流；我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……
謝謝。