本報(bào)將推出高考“助考團(tuán)”、“陪考團(tuán)”，你選擇哪個(gè)？
大河博一博高考平臺(tái)邀您共同參與
大河助考短信信箱：(10657006008931)
大河報(bào)微博(http://t.sina.com.cn)地址：http://t.sina.com.cn／dahebao
大河報(bào)博客地址：http://／blog.sina.com.cn／dahebaoblog
想圓自己的高考?jí)?？想彌補(bǔ)曾經(jīng)在高考中留下的遺憾？想感受一下孩子在高考中有多辛苦？……參加本報(bào)組織的“高考，你敢來挑戰(zhàn)嗎”活動(dòng)吧。今日，本報(bào)將推出高考“陪考團(tuán)”、“助考團(tuán)”，想挑戰(zhàn)高考的讀者可加入到這兩支團(tuán)隊(duì)中，感受一下高考的氣氛吧。(記者張可丹實(shí)習(xí)生田育臣)
高考卷子你來操練操練
60分，這是高考作文的滿分成績(jī)。今日開考的高考作文，你敢來挑戰(zhàn)這一成績(jī)嗎？
你可能感覺自己文采甚佳卻沒有機(jī)會(huì)展現(xiàn)；又或者想讓未參加高考的孩子也體驗(yàn)一下高考；或是曾在高考中因作文失過分而成了心里永遠(yuǎn)的“痛”……抓住這次挑戰(zhàn)高考作文的機(jī)會(huì)吧，參加到本報(bào)為助考團(tuán)開設(shè)的“高考作文，大家來挑戰(zhàn)”活動(dòng)中吧！
除作文外，有興趣的讀者還可以挑戰(zhàn)當(dāng)天的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)試題，將你的答案或試卷點(diǎn)評(píng)記錄下來。有意參加挑戰(zhàn)的讀者可于今日中午上網(wǎng)查詢今年的高考語(yǔ)文河南試卷(按往年河南用的是全國(guó)一卷)，按照命題要求書寫作文。參與試卷挑戰(zhàn)的讀者可分別于中午、下午兩場(chǎng)考試結(jié)束后，上網(wǎng)查詢到今年的河南試卷，將作文或試題答案及點(diǎn)評(píng)于今日18點(diǎn)前發(fā)至本報(bào)科教部郵箱dhbkjxw@163.com ，本報(bào)會(huì)在6月8日優(yōu)選一部分進(jìn)行刊登。
同時(shí)，新浪教育頻道專門為各省考生設(shè)置了作文討論的論壇：http://club.edu.sina.com.cn／gaokao／thread－1431207－1－4.html。
陪考團(tuán)成員微博送出祝福
參與本報(bào)“陪考團(tuán)”的讀者，可以將你的感受、經(jīng)歷、寄語(yǔ)通過本報(bào)官方微博http://t.sina.com.cn／dahebao記錄下來。
與此同時(shí)，本報(bào)也將聯(lián)合新浪教育頻道共同推出“2010新浪微博傳遞高考祝福”活動(dòng)，為各位同學(xué)和家長(zhǎng)提供全新的溝通平臺(tái)，考生和家長(zhǎng)可即時(shí)登錄微博(http://t.sina.com.cn／)發(fā)布祝福短語(yǔ)。
寫下你的祝福，為自己、為朋友加油吧。
博友寄語(yǔ)
愿你發(fā)揮成黑黑的奧巴馬
小L羅：明天就該高考了，已經(jīng)離我遠(yuǎn)得不能再遠(yuǎn)了，但是離我的弟弟很近。高考的小弟弟小妹妹，一切順其自然就好，至于超常發(fā)揮成為黑黑的奧巴馬，那更是普天同慶，皆大歡喜！
網(wǎng)友@：“只待六月出手，須摘九天星斗。莫道年少輕狂，看我文章錦繡?！?BR> Vanni葉菀：今天太走場(chǎng)了……找考場(chǎng)的時(shí)候沒看懂圖，就想著跟人多的走，結(jié)果……走到了男廁所！
悸什翰：今天安檢演練結(jié)束了，還挺簡(jiǎn)單的。站在考場(chǎng)門前時(shí)一點(diǎn)也不緊張，我覺得再前進(jìn)一步，我就離我的夢(mèng)又近了一步。還是那句話，靜，平常心去考。我要給我一個(gè)微笑，加油了哦！我能行！
(記者王燦實(shí)習(xí)生田育臣整理)
考試貼士
高考期間家長(zhǎng)和考生都可能出現(xiàn)心理緊張的狀況，如何面對(duì)？看看河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理老師王丹蕊給出的答案——
考后：切勿跟人對(duì)答案，因?yàn)橐坏┌l(fā)現(xiàn)自己的答案與別人不一樣，總認(rèn)為自己的是錯(cuò)的，會(huì)影響下一場(chǎng)考試的發(fā)揮。下了考場(chǎng)后，將上一場(chǎng)的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)忘記，認(rèn)真準(zhǔn)備下一場(chǎng)的考試。
高考當(dāng)天：人的潛能是無限的，頭天晚上的睡眠質(zhì)量好壞對(duì)高考當(dāng)天的臨場(chǎng)發(fā)揮影響不大，睡眠不好的同學(xué)要盡量用積極的自我暗示來消除自己對(duì)失眠的消極預(yù)期?？荚嚠?dāng)天要有充足的用餐時(shí)間，飯菜清淡衛(wèi)生，可選用高維生素、高熱量的食物。在考前20分鐘左右到達(dá)考場(chǎng)所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài)；太遲了，來不及安心定神，進(jìn)入考試角色的準(zhǔn)備時(shí)間太短，有可能導(dǎo)致整個(gè)考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。
送考：家長(zhǎng)在決定是否送考時(shí)，應(yīng)尊重孩子自己的意見，甚至送考人是誰，也應(yīng)由孩子來挑選。
家長(zhǎng)：家長(zhǎng)應(yīng)盡量回避詢問與考試內(nèi)容有關(guān)的東西。盡可能將孩子的注意力向其他方向轉(zhuǎn)移?！翱荚嚱箲]”在有些家長(zhǎng)身上，體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。只有家長(zhǎng)的心態(tài)平和了，對(duì)考生的負(fù)面影響才會(huì)減至最低。
(首席記者張可丹實(shí)習(xí)生田育臣)
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高考卷子你來操練操練
60分，這是高考作文的滿分成績(jī)。今日開考的高考作文，你敢來挑戰(zhàn)這一成績(jī)嗎？
你可能感覺自己文采甚佳卻沒有機(jī)會(huì)展現(xiàn)；又或者想讓未參加高考的孩子也體驗(yàn)一下高考；或是曾在高考中因作文失過分而成了心里永遠(yuǎn)的“痛”……抓住這次挑戰(zhàn)高考作文的機(jī)會(huì)吧，參加到本報(bào)為助考團(tuán)開設(shè)的“高考作文，大家來挑戰(zhàn)”活動(dòng)中吧！
除作文外，有興趣的讀者還可以挑戰(zhàn)當(dāng)天的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)試題，將你的答案或試卷點(diǎn)評(píng)記錄下來。有意參加挑戰(zhàn)的讀者可于今日中午上網(wǎng)查詢今年的高考語(yǔ)文河南試卷(按往年河南用的是全國(guó)一卷)，按照命題要求書寫作文。參與試卷挑戰(zhàn)的讀者可分別于中午、下午兩場(chǎng)考試結(jié)束后，上網(wǎng)查詢到今年的河南試卷，將作文或試題答案及點(diǎn)評(píng)于今日18點(diǎn)前發(fā)至本報(bào)科教部郵箱dhbkjxw@163.com ，本報(bào)會(huì)在6月8日優(yōu)選一部分進(jìn)行刊登。
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與此同時(shí)，本報(bào)也將聯(lián)合新浪教育頻道共同推出“2010新浪微博傳遞高考祝福”活動(dòng)，為各位同學(xué)和家長(zhǎng)提供全新的溝通平臺(tái)，考生和家長(zhǎng)可即時(shí)登錄微博(http://t.sina.com.cn／)發(fā)布祝福短語(yǔ)。
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愿你發(fā)揮成黑黑的奧巴馬
小L羅：明天就該高考了，已經(jīng)離我遠(yuǎn)得不能再遠(yuǎn)了，但是離我的弟弟很近。高考的小弟弟小妹妹，一切順其自然就好，至于超常發(fā)揮成為黑黑的奧巴馬，那更是普天同慶，皆大歡喜！
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悸什翰：今天安檢演練結(jié)束了，還挺簡(jiǎn)單的。站在考場(chǎng)門前時(shí)一點(diǎn)也不緊張，我覺得再前進(jìn)一步，我就離我的夢(mèng)又近了一步。還是那句話，靜，平常心去考。我要給我一個(gè)微笑，加油了哦！我能行！
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考試貼士
高考期間家長(zhǎng)和考生都可能出現(xiàn)心理緊張的狀況，如何面對(duì)？看看河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理老師王丹蕊給出的答案——
考后：切勿跟人對(duì)答案，因?yàn)橐坏┌l(fā)現(xiàn)自己的答案與別人不一樣，總認(rèn)為自己的是錯(cuò)的，會(huì)影響下一場(chǎng)考試的發(fā)揮。下了考場(chǎng)后，將上一場(chǎng)的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)忘記，認(rèn)真準(zhǔn)備下一場(chǎng)的考試。
高考當(dāng)天：人的潛能是無限的，頭天晚上的睡眠質(zhì)量好壞對(duì)高考當(dāng)天的臨場(chǎng)發(fā)揮影響不大，睡眠不好的同學(xué)要盡量用積極的自我暗示來消除自己對(duì)失眠的消極預(yù)期?？荚嚠?dāng)天要有充足的用餐時(shí)間，飯菜清淡衛(wèi)生，可選用高維生素、高熱量的食物。在考前20分鐘左右到達(dá)考場(chǎng)所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài)；太遲了，來不及安心定神，進(jìn)入考試角色的準(zhǔn)備時(shí)間太短，有可能導(dǎo)致整個(gè)考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。
送考：家長(zhǎng)在決定是否送考時(shí)，應(yīng)尊重孩子自己的意見，甚至送考人是誰，也應(yīng)由孩子來挑選。
家長(zhǎng)：家長(zhǎng)應(yīng)盡量回避詢問與考試內(nèi)容有關(guān)的東西。盡可能將孩子的注意力向其他方向轉(zhuǎn)移?！翱荚嚱箲]”在有些家長(zhǎng)身上，體現(xiàn)得比學(xué)生還明顯，家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。只有家長(zhǎng)的心態(tài)平和了，對(duì)考生的負(fù)面影響才會(huì)減至最低。
(首席記者張可丹實(shí)習(xí)生田育臣)