專家:健康的生活方式是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵

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從12日開幕的天津市腫瘤防治宣傳周活動(dòng)中獲悉,80%的腫瘤是由不良的生活方式和環(huán)境所致,健康的生活方式是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵。
    統(tǒng)計(jì)資料顯示,中國癌癥年新發(fā)病例為200萬,因癌癥死亡人數(shù)約140萬。在死亡總?cè)藬?shù)中,每5人即有1人死于癌癥。近年來,中國癌癥的發(fā)病年齡提前了15~20年,35~55歲發(fā)病群體比例呈上升趨勢(shì)。
    今年腫瘤防治宣傳周的主題是“關(guān)愛生命,科學(xué)防癌,讓生活更美好”。專家指出,科學(xué)規(guī)范的癌癥預(yù)防分為三級(jí):一級(jí)預(yù)防是消除或減少可能致癌的因素,防止癌癥的發(fā)生;二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療,以減少癌癥病人的死亡;三級(jí)預(yù)防是在治療癌癥時(shí),預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移,防止并發(fā)癥和后遺癥。
    專家指出,80%的腫瘤是由不良的生活方式和環(huán)境所致,健康的生活方式是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵。降低患癌癥的機(jī)率,可以通過控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線過度照射、控制超重和肥胖來實(shí)現(xiàn)。同時(shí),還應(yīng)該鼓勵(lì)適量體育運(yùn)動(dòng)和合理飲食等健康行為。
    專家指出,一些感染性疾病可誘發(fā)惡性腫瘤。如肝癌、宮頸癌的發(fā)生與乙肝病毒、人*狀瘤病毒的感染密切相關(guān),可以通過注射疫苗等措施來減少病毒感染,從而預(yù)防相關(guān)癌癥的發(fā)生。此外,健康檢查、腫瘤普查可以早期發(fā)現(xiàn)“癌前病變”,也是預(yù)防癌癥的有效手段。