高考結(jié)束后家長(zhǎng)仍需及時(shí)關(guān)注考生情緒變化

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“高考完了,終于解放了!”很多人認(rèn)為,高考結(jié)束了,考生應(yīng)該真正輕松了。其實(shí)不然,拉薩市第三高級(jí)中學(xué)心理輔導(dǎo)老師孫光瓊說(shuō),高考后壓力釋放易形成心理落差,考后情緒更需調(diào)節(jié),考生家長(zhǎng)近期應(yīng)多關(guān)注孩子的心理變化,及時(shí)進(jìn)行疏解。
    孫光瓊老師說(shuō),考試后考生容易出現(xiàn)情緒低落的情況。因?yàn)橛行┛忌晕移谕颠^(guò)高,一方面擔(dān)心自己的理想不能實(shí)現(xiàn),另一方面覺(jué)得愧對(duì)父母;有些考生認(rèn)為考試結(jié)束了,終于有了放松的機(jī)會(huì),于是就通宵打游戲、上網(wǎng)聊天等。當(dāng)然,每個(gè)考生高考后的情緒表現(xiàn)是不一樣的,這就需要家長(zhǎng)多關(guān)注學(xué)生的情緒變化。
    孫光瓊老師提醒廣大考生家長(zhǎng),雖然高考已經(jīng)結(jié)束,但是家長(zhǎng)仍需及時(shí)關(guān)注考生的情緒、心理變化,引導(dǎo)孩子客觀評(píng)價(jià)自己。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒低落、煩躁等異常情況,家長(zhǎng)應(yīng)引起高度重視,及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié),嚴(yán)重時(shí)需向心理專(zhuān)業(yè)人士求助。現(xiàn)在距離大學(xué)開(kāi)學(xué)還有將近3個(gè)月的時(shí)間,估分成績(jī)比較好的學(xué)生在等待成績(jī)的過(guò)程中,要學(xué)會(huì)加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),更重要的是不要放松自我學(xué)習(xí),為進(jìn)入高校打下一定的基礎(chǔ);對(duì)于估分成績(jī)不是很理想的學(xué)生,也不必自卑或焦慮,應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)和老師溝通,根據(jù)個(gè)人情況做好人生下一步的發(fā)展計(jì)劃。