情志變化的保健
七情六欲，人皆有之，在一般情況下，屬于正常的精神生理現(xiàn)象。因?yàn)楦星榈谋砺赌巳酥Ｇ?，是本能的表現(xiàn)，而且各種情志活動(dòng)都有抒發(fā)自己感情起著協(xié)調(diào)生理活動(dòng)的作用。因?yàn)閼嵟?、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分疏泄，便對(duì)健康有害，甚至?xí)鸺膊?。若能恰?dāng)而有目的、合理地使用感情，則有益于健康。但是，如果情志波動(dòng)過(guò)于持久，過(guò)于劇烈，超越了常度，則將引起機(jī)體多種功能紊亂而導(dǎo)致疾病。此時(shí)，七情便成了致病因子。因此情感對(duì)人體的損益效果，不單取決于情志本身，而同時(shí)取決于人們對(duì)感情的態(tài)度和使用感情的方式。
精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一切對(duì)人體不利因素的影響中，最能使人*夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力會(huì)增強(qiáng)，從而起到防病作用，患病之后，精神狀態(tài)良好可加速康復(fù)，還可以利用心理活動(dòng)規(guī)律治病?？傊?，精神、心理保健不僅直接涉及到健康、壽命，還影響到人們的生活。因此，在人的一生中重視精神養(yǎng)生是非常重要的。
七情六欲，人皆有之，在一般情況下，屬于正常的精神生理現(xiàn)象。因?yàn)楦星榈谋砺赌巳酥Ｇ?，是本能的表現(xiàn)，而且各種情志活動(dòng)都有抒發(fā)自己感情起著協(xié)調(diào)生理活動(dòng)的作用。因?yàn)閼嵟?、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分疏泄，便對(duì)健康有害，甚至?xí)鸺膊?。若能恰?dāng)而有目的、合理地使用感情，則有益于健康。但是，如果情志波動(dòng)過(guò)于持久，過(guò)于劇烈，超越了常度，則將引起機(jī)體多種功能紊亂而導(dǎo)致疾病。此時(shí)，七情便成了致病因子。因此情感對(duì)人體的損益效果，不單取決于情志本身，而同時(shí)取決于人們對(duì)感情的態(tài)度和使用感情的方式。
精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一切對(duì)人體不利因素的影響中，最能使人*夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力會(huì)增強(qiáng)，從而起到防病作用，患病之后，精神狀態(tài)良好可加速康復(fù)，還可以利用心理活動(dòng)規(guī)律治病?？傊?，精神、心理保健不僅直接涉及到健康、壽命，還影響到人們的生活。因此，在人的一生中重視精神養(yǎng)生是非常重要的。