隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增加，心腦血管疾病呈現(xiàn)年輕化趨勢，我國95%的人對自己的心腦血管健康狀況并不清楚， 30歲左右死于腦梗、心梗的人是大有人在。長假后會出現(xiàn)心腦血管疾病高發(fā)期，所以我們應(yīng)該關(guān)注心腦血管健康，從現(xiàn)在開始一定要做好以下幾件事保護心、腦健康。
一定要有預(yù)防意識
春節(jié)時暴飲暴食、熬夜、飲酒、情緒興奮，緊張都會無形中給心臟造成負擔(dān)，春節(jié)過后做一個全面的檢查，至少簡單檢查一下血壓、血脂，二者都是導(dǎo)致動脈硬化的高危險因素。專家指出，預(yù)防動脈硬化、治療心腦血管疾病可以選擇含有紅花成分的藥物，紅花含有不飽和脂肪酸，可以抗動脈硬化，比如常用的五福心腦清，其中還含有維生素B6，對心臟有保護作用。
一定要有預(yù)防意識
春節(jié)時暴飲暴食、熬夜、飲酒、情緒興奮，緊張都會無形中給心臟造成負擔(dān)，春節(jié)過后做一個全面的檢查，至少簡單檢查一下血壓、血脂，二者都是導(dǎo)致動脈硬化的高危險因素。專家指出，預(yù)防動脈硬化、治療心腦血管疾病可以選擇含有紅花成分的藥物，紅花含有不飽和脂肪酸，可以抗動脈硬化，比如常用的五福心腦清，其中還含有維生素B6，對心臟有保護作用。