第一回合:兩者功效對比
牛奶的功效
·牛奶的保健功能
·每天三杯牛奶可減肥
·牛奶鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠
·牛奶可抑制腫瘤
·牛奶對幼兒有健腦功效
·喝牛奶可避免鉛中毒
·足量喝牛奶 少患糖尿病
酸奶的功效
·酸奶是長壽的飲料
·喝酸奶提高注意力
·酸奶有助于緩解口臭
·秋冬喝酸奶能防病
·酸奶可防治花粉過敏
·酸奶能增強免疫力及抗癌
·酸奶能預防骨質疏松癥
·酸奶能美白滋潤肌膚
第二回合:不適宜飲用人群對比
不適宜喝牛奶的人群
1、缺鐵性貧血患者
2、返流性食道炎患者
3、腹部手術后的患者
4、消化道潰瘍患者人
5、乳糖酸缺乏患者
6、膽囊炎和胰腺炎患者
不適宜喝酸奶的人群
1、胃腸道手術后的病人
2、腹瀉或其他腸道疾病患者
3、牛奶過敏者
4、糖尿病人
第三回合:飲用時間對比
喝牛奶的時間
1、早上,但要與面包之類點心同吃;
2、晚上,睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。
喝酸奶的時間
晚飯后兩小時左右飲用酸奶,切忌空腹時喝酸奶。
牛奶的功效
·牛奶的保健功能
·每天三杯牛奶可減肥
·牛奶鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠
·牛奶可抑制腫瘤
·牛奶對幼兒有健腦功效
·喝牛奶可避免鉛中毒
·足量喝牛奶 少患糖尿病
酸奶的功效
·酸奶是長壽的飲料
·喝酸奶提高注意力
·酸奶有助于緩解口臭
·秋冬喝酸奶能防病
·酸奶可防治花粉過敏
·酸奶能增強免疫力及抗癌
·酸奶能預防骨質疏松癥
·酸奶能美白滋潤肌膚
第二回合:不適宜飲用人群對比
不適宜喝牛奶的人群
1、缺鐵性貧血患者
2、返流性食道炎患者
3、腹部手術后的患者
4、消化道潰瘍患者人
5、乳糖酸缺乏患者
6、膽囊炎和胰腺炎患者
不適宜喝酸奶的人群
1、胃腸道手術后的病人
2、腹瀉或其他腸道疾病患者
3、牛奶過敏者
4、糖尿病人
第三回合:飲用時間對比
喝牛奶的時間
1、早上,但要與面包之類點心同吃;
2、晚上,睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。
喝酸奶的時間
晚飯后兩小時左右飲用酸奶,切忌空腹時喝酸奶。