第一回合：兩者功效對比
牛奶的功效
·牛奶的保健功能
·每天三杯牛奶可減肥
·牛奶鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠
·牛奶可抑制腫瘤
·牛奶對幼兒有健腦功效
·喝牛奶可避免鉛中毒
·足量喝牛奶 少患糖尿病
酸奶的功效
·酸奶是長壽的飲料
·喝酸奶提高注意力
·酸奶有助于緩解口臭
·秋冬喝酸奶能防病
·酸奶可防治花粉過敏
·酸奶能增強免疫力及抗癌
·酸奶能預防骨質疏松癥
·酸奶能美白滋潤肌膚
第二回合：不適宜飲用人群對比
不適宜喝牛奶的人群
1、缺鐵性貧血患者
2、返流性食道炎患者
3、腹部手術后的患者
4、消化道潰瘍患者人
5、乳糖酸缺乏患者
6、膽囊炎和胰腺炎患者
不適宜喝酸奶的人群
1、胃腸道手術后的病人
2、腹瀉或其他腸道疾病患者
3、牛奶過敏者
4、糖尿病人
第三回合：飲用時間對比
喝牛奶的時間
1、早上，但要與面包之類點心同吃;
2、晚上，睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。
喝酸奶的時間
晚飯后兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。
牛奶的功效
·牛奶的保健功能
·每天三杯牛奶可減肥
·牛奶鎮(zhèn)靜安神幫助睡眠
·牛奶可抑制腫瘤
·牛奶對幼兒有健腦功效
·喝牛奶可避免鉛中毒
·足量喝牛奶 少患糖尿病
酸奶的功效
·酸奶是長壽的飲料
·喝酸奶提高注意力
·酸奶有助于緩解口臭
·秋冬喝酸奶能防病
·酸奶可防治花粉過敏
·酸奶能增強免疫力及抗癌
·酸奶能預防骨質疏松癥
·酸奶能美白滋潤肌膚
第二回合：不適宜飲用人群對比
不適宜喝牛奶的人群
1、缺鐵性貧血患者
2、返流性食道炎患者
3、腹部手術后的患者
4、消化道潰瘍患者人
5、乳糖酸缺乏患者
6、膽囊炎和胰腺炎患者
不適宜喝酸奶的人群
1、胃腸道手術后的病人
2、腹瀉或其他腸道疾病患者
3、牛奶過敏者
4、糖尿病人
第三回合：飲用時間對比
喝牛奶的時間
1、早上，但要與面包之類點心同吃;
2、晚上，睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用。
喝酸奶的時間
晚飯后兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。