1.定義表現(xiàn)
恐懼癥又稱恐怖性神經(jīng)癥是指對(duì)某些特定的對(duì)象如蛇、電梯、貓或某些特定情景如黑暗、空曠的場(chǎng)所，飛機(jī)等發(fā)生過(guò)分恐懼的一種心理異常。當(dāng)事人的恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對(duì)象極不相稱。
2.分類 恐懼癥通常分為以下幾種類型：
社交恐懼癥 空間恐懼癥 動(dòng)物恐懼癥 疾病恐怖癥
3.調(diào)節(jié)、治療措施
1）掌握科學(xué)知識(shí) 人的許多恐懼往往來(lái)源于無(wú)知，掌握科學(xué)的知識(shí)對(duì)消除恐懼有一定的作用
2）轉(zhuǎn)移注意力 將注意力從恐懼的對(duì)象上轉(zhuǎn)移到預(yù)期無(wú)關(guān)的事物上
3）系統(tǒng)脫敏法
4）暴露療法
5）學(xué)習(xí)一些放松的方法
恐懼癥又稱恐怖性神經(jīng)癥是指對(duì)某些特定的對(duì)象如蛇、電梯、貓或某些特定情景如黑暗、空曠的場(chǎng)所，飛機(jī)等發(fā)生過(guò)分恐懼的一種心理異常。當(dāng)事人的恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對(duì)象極不相稱。
2.分類 恐懼癥通常分為以下幾種類型：
社交恐懼癥 空間恐懼癥 動(dòng)物恐懼癥 疾病恐怖癥
3.調(diào)節(jié)、治療措施
1）掌握科學(xué)知識(shí) 人的許多恐懼往往來(lái)源于無(wú)知，掌握科學(xué)的知識(shí)對(duì)消除恐懼有一定的作用
2）轉(zhuǎn)移注意力 將注意力從恐懼的對(duì)象上轉(zhuǎn)移到預(yù)期無(wú)關(guān)的事物上
3）系統(tǒng)脫敏法
4）暴露療法
5）學(xué)習(xí)一些放松的方法