針灸推拿之推拿手法：拿法的手法要領(lǐng)

用拇指和食、中二指或其余四指相對用力，提捏或揉捏某一部位或穴位，稱為拿法。
    拿法是推拿常用手法之一，在臨床上有三指拿（拇指與食、中指相對用力）和五指拿（拇指與其余四指相對用力）之分。
    手法要領(lǐng)：
    ①一定要以諸手指羅紋面相對用力，去捏住治療部位肌膚并逐漸用力內(nèi)收，將治療部位的肌膚提起，做有節(jié)律的輕重交替而又連續(xù)的提捏或揉捏動作。
    ②腕關(guān)節(jié)要放松，妙巧地運用指力，諸指動作要協(xié)調(diào)柔和靈活。
    ③力量要由輕到重，輕重和諧。不可以指端去扣掐。
    ④本法的刺激性較強，特別是在三指拿法之后，常繼以揉法，以緩減刺激。