公共營養(yǎng)師:琉璃苣油

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本節(jié)內(nèi)容是公共營養(yǎng)師三級中的知識點。
    【英文名稱】
    Borage Seed Oil
    【成分特性】
    淡黃色,含有豐富的GLA,是維持健康肌膚和修復受日照傷害肌膚的重要脂肪酸。
    肌膚,是很好的皮膚更新劑。
    【主要功效】
    經(jīng)前癥候群、多重硬化癥、更年期問題、心臟病、干癬、濕疹和早衰的皮膚,能再生和刺激皮膚,各種膚質(zhì)都適用。
    琉璃苣是所有種子中GLA(γ- 亞麻酸)成分含量的,可以改善皮膚狀況、舒緩女性經(jīng)期不適,減緩生理期出現(xiàn)的諸多不適癥狀,已然成為既要美麗又要健康的女性之最愛。
    有機琉璃苣油是精選新鮮的有機琉璃苣籽,通過低溫冷榨精制而成,富含植物來源γ-亞麻酸(GLA)、ω-6亞油酸等多不飽和脂肪酸和多種維生素、礦物質(zhì)成分,長期食用對保健心腦血管,緩解婦女經(jīng)期綜合癥狀(PMS)及更年期內(nèi)分泌失調(diào)癥狀等有很好的作用。
    【保存期限】
    12月
    【營養(yǎng)成分】
    月見草油與琉璃苣油富含人體必需脂肪酸r——亞麻油酸(GLA )及亞油酸,是人體必需但又不能自制的脂肪酸,對人體生理功能有良好的調(diào)節(jié)作用。
    【功能】
    月見草油與琉璃苣油含有的r-亞麻油酸,其活性比其它亞麻油酸高了十幾倍,廣泛用于治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的愈合及婦女病上,減除女性生理期的疼痛及不適,能擴張血管,促進血循環(huán)及調(diào)理荷爾蒙,提高皮膚彈性,恢復皮膚光澤,緩解經(jīng)期的不順與經(jīng)痛,改善更年期障礙。
    r—亞麻油酸還具有降低總膽固醇的功能,同時還具有增加高密度脂蛋白的作用,因而也能抑制細胞攝取和蓄積低密度脂蛋白膽固醇,更能排除已蓄積在細胞內(nèi)的膽固醇,在減少甘油三脂、膽固醇、B—脂蛋白方面有顯著的效果。
    高血壓、高血脂、動脈硬化者,有經(jīng)前綜合癥或是更年期婦女,風濕、關節(jié)炎患者,過敏,皮膚狀況差的成年人。