| 項(xiàng) 目 | 標(biāo) 準(zhǔn) | |
| 25歲以下（男子） | 25歲以下（女子） | |
| 10米×4往返跑 | ≤10〃6 | ≤11〃8 |
| 1000米跑 | ≤3＇53〃 | |
| 800米跑 | ≤3＇56〃 | |
| 立定跳遠(yuǎn) | ≥2.36米 | ≥1.76米 |
| 引體向上 | ≥10個(gè) | |
| 仰臥起坐 | ≥26個(gè)（一分鐘） | |
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