十萬個為什么全集：為什么早飯一定要吃好

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    兒童正處于長身體階段，體內需要大量的營養(yǎng)物質。而上午活動所消耗的能量約占全天消耗的總能量的４０％。如果早晨不吃好，到了第三節(jié)課，消化系統(tǒng)所提供的養(yǎng)料不足以滿足體內需要，人就會感到饑餓難忍，注意力分散，記憶力下降，長期下來就會影響身體的健康發(fā)育。