前幾天，我偶然碰到兩個來寧夏旅游的南方人。他們對我說：“你們這地方太干燥，才來兩天鼻子就出了好幾次血?！遍_始我以為是南方人不適合北方干燥的氣候，隨后我問他們在寧夏吃得怎么樣。醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理他們說：“聽說寧夏的手抓羊肉很有名，但我們不習慣。最合我們口味的是枸杞，又紅又甜，越吃越想吃?！甭犃诉@話嚇了我一跳，我忙說：“怪不得你們鼻子出血呢，是枸杞吃多了?！?BR> 李時珍在《本草綱目》中記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮?！辫坭秸婵芍^全身是寶，在我國很多地方都有生長。但寧夏枸杞以其獨有的藥用價值最負盛名，排在寧夏“五寶”之首。
枸杞子色鮮紅，味香甜，富含多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、多種維生素及鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代研究表明，枸杞子有降低血糖、抗衰老、抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化和促進造血功能等作用，中醫(yī)常用其治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、消渴、遺精等病癥。對于腎虛的人，枸杞子是不可多得的保健品；但氣盛火旺的人吃多了會出現(xiàn)鼻腔出血、臉面潮紅、渾身燥熱等上火的癥狀。因它有壯陽之效，所以我國民間有“君行千里，莫食枸杞”的名言。聽了我的講解，那兩個南方人這才恍然大悟。
枸杞子色鮮紅，味香甜，富含多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、多種維生素及鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代研究表明，枸杞子有降低血糖、抗衰老、抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化和促進造血功能等作用，中醫(yī)常用其治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、消渴、遺精等病癥。對于腎虛的人，枸杞子是不可多得的保健品；但氣盛火旺的人吃多了會出現(xiàn)鼻腔出血、臉面潮紅、渾身燥熱等上火的癥狀。因它有壯陽之效，所以我國民間有“君行千里，莫食枸杞”的名言。聽了我的講解，那兩個南方人這才恍然大悟。