（一）要做好上課前的準(zhǔn)備工作
凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，課前準(zhǔn)備關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量。有時課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量差的原因不在課內(nèi)，而在課外沒有做好充分的準(zhǔn)備工作。
課前準(zhǔn)備大致有四個方面：
（1）心理準(zhǔn)備
有的學(xué)生只要一進(jìn)課堂，就膩煩；一見老師進(jìn)教室，就反感。覺得上課沒意思，完全沒有求知的欲望和向老師學(xué)習(xí)的謙虛精神，總盼著快點(diǎn)下課，這是一種很不好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，在這種心理狀態(tài)下，課堂學(xué)習(xí)往往收效甚微。
有的學(xué)生進(jìn)了課堂，覺得老師講課有意思時就聽，認(rèn)為沒意思時就不聽，或不好好聽，做他們自己的事或想他們自己的事，缺乏一種積極進(jìn)取的精神，呈現(xiàn)出一種無所謂的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)當(dāng)然會使課堂學(xué)習(xí)效率大大降低。
有的學(xué)生一見老師進(jìn)教室就分外高興，總盼著上課時能向老師學(xué)點(diǎn)新知識，解決些新問題，老師在他們的心目中占有很重要的地位，這種心理狀態(tài)，使課堂的學(xué)習(xí)效率大大提高。
以上幾種心理狀態(tài)的形成，涉及到學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、目的、意志和情緒，也涉及到老師的德才水平等問題。
每一個中學(xué)生在上課時都應(yīng)該想一想，自己處于哪種心理狀態(tài)，然后再分析一下原因所在，以使自己課堂學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備達(dá)到一種理想的境界。這是搞好課堂學(xué)習(xí)的主要內(nèi)因。
（2）知識準(zhǔn)備
知識準(zhǔn)備主要通過預(yù)習(xí)來進(jìn)行，預(yù)習(xí)時能了解新課的知識系統(tǒng)，排除聽新課的知識障礙。如果上課時因為涉及舊知識、舊概念，而使自己出現(xiàn)聽“天書”的現(xiàn)象，那就說明，上課前的知識準(zhǔn)備沒有做好，需要及時調(diào)整。
（3）物質(zhì)準(zhǔn)備
物質(zhì)準(zhǔn)備就是把上課需要用的書、練習(xí)本、筆記本和其他學(xué)習(xí)文具在課前準(zhǔn)備好，以免上課時因?qū)ふ疫@些用具而影響聽課效果，有些高年級的學(xué)生由于思想上放松了對自己的要求，課前準(zhǔn)備反而不如低年級的學(xué)生做得好。每個學(xué)生都應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成上學(xué)前整理好書包，上課前做好課前準(zhǔn)備的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（4）身體準(zhǔn)備
上課要靠大腦來思考問題，因此，大腦的機(jī)能狀態(tài)直接關(guān)系到上課的效果。要使大腦處于佳的機(jī)能狀態(tài)，就要保證有充分的睡眠和休息。
有一篇文章，把人的生活分為兩種類型：一種是百靈鳥型，主要特點(diǎn)是早睡早起，白天精神特別好；一種叫貓頭鷹型，主要特點(diǎn)是晚睡晚起，夜里精神特別好，而上課精神很差，這種分類方法比較形象通俗。由于課堂學(xué)習(xí)是在白天進(jìn)行的，因此要求同學(xué)白天的精神必須飽滿，可見，百靈鳥型的生活方式比較符合課堂學(xué)習(xí)的需要。
睡覺晚的原因很多。有的學(xué)生意志薄弱，貪玩，不抓緊時間學(xué)習(xí)，結(jié)果把作業(yè)全擠到了晚上；有的學(xué)生晚上看電視沒有節(jié)制；還有的學(xué)生因為學(xué)習(xí)水平低，效率低，所以需要的學(xué)習(xí)時間長，只好開夜車。
由于睡得晚，早晨感到又困又乏，不愿起床，為了不遲到，勉強(qiáng)起床，急急忙忙趕到學(xué)校，往往又?jǐn)D掉了早飯的時間，因而上午四節(jié)課是在餓著肚子的情況下進(jìn)行的，是在困乏的狀態(tài)下度過的，而困乏直接反映出腦細(xì)胞的學(xué)習(xí)機(jī)能狀態(tài)很差，饑餓又使這種狀態(tài)進(jìn)一步惡化。為了能遵守課堂紀(jì)律，這些學(xué)生要不斷地與困乏和饑餓作“斗爭”，使學(xué)習(xí)時嚴(yán)重分心，很難做到跟著老師的啟發(fā)思考問題，使學(xué)習(xí)效果很差。嚴(yán)重時，還會在上課時打瞌睡，自動退出課堂學(xué)習(xí)，使聽課的連續(xù)性遭到“破壞”，以致一天的課堂學(xué)習(xí)毫無所獲，只得課后重新補(bǔ)課，這又使晚上的睡眠時間更加難以保證，形成惡性循環(huán)。
不少學(xué)生不明白，為什么過了一個假期，開學(xué)第一周反而特別累。其實，原因很簡單，因為放假了，對自己放松了要求，放假第一天就睡得很晚，第二天早晨又想著反正不上課，結(jié)果起得也很晚，從此就開始了晚睡晚起的假期生活。開學(xué)了，一下子從晚睡晚起調(diào)整到早睡早起，使實際睡眠時間得不到保證，結(jié)果第一周感到很累。經(jīng)過一周左右的調(diào)整，又恢復(fù)了早睡早起的正常學(xué)習(xí)習(xí)慣，才使學(xué)習(xí)生活重新走上了正軌。
有些住在家里的學(xué)生，自控力差，晚上睡得很晚，實際上過的是晚睡早起的學(xué)習(xí)生活，結(jié)果長期睡眠不足，飲食不當(dāng)，使課堂學(xué)習(xí)的效率一直很低，少數(shù)人甚至因此而搞垮了身體。
如果觀察一下優(yōu)秀生的上課表現(xiàn)，你會發(fā)現(xiàn)他們有一個共同的特點(diǎn)：精神飽滿，全神貫注，根本見不到他們打瞌睡的現(xiàn)象。是他們精力過人嗎？不是，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的意志品質(zhì)比較好，能夠長期堅持早睡早起，不開夜車。他們中午不做別的事情而充分休息，午休后還留點(diǎn)時間活動一下，使自己興奮起來，下午照常能夠以飽滿的精神學(xué)習(xí)。課間10分鐘，他們也不做作業(yè)，而是積極到室外活動。可以說，他們上課的飽滿精神和良好的學(xué)習(xí)效果，跟他們課前的身體準(zhǔn)備有關(guān)，跟他們重視課堂學(xué)習(xí)有關(guān)。
總之，在課堂學(xué)習(xí)之前，如果在心理上、知識上、身體上、物質(zhì)上做好了充分的準(zhǔn)備，那么在課堂學(xué)習(xí)時，才有可能提高學(xué)習(xí)效率，否則就會白白地浪費(fèi)時間。
（二）課堂學(xué)習(xí)的幾個關(guān)鍵問題
課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是要開動腦筋，積極思考?？鬃诱f過：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！鼻耙痪湓挼囊馑际钦f，光學(xué)習(xí)不思考，就會毫無所獲。
要做到上課積極思考就要做到以下幾點(diǎn)：
（1）專心聽講
我們常說，注意力是知識的窗口，不注意，知識的陽光就無法照射進(jìn)來。一個注意力不集中，聽講不專心的學(xué)生，雖然天天身在教室卻心不在焉，因此仍然一無所獲。
要做到專心是很不容易的，重要的是要克服“走神”，也叫“思想開小差”的毛病。
有不少學(xué)生，一方面抱怨學(xué)習(xí)時間太少，另一方面在上課時，又因“走神”而把大量的時間浪費(fèi)掉。怎樣才能保持注意力集中，做到專心聽講呢？
①要寄希望于課堂
前面說過，課堂學(xué)習(xí)占據(jù)了中學(xué)階段的大部分學(xué)習(xí)時間，如果不充分加以利用，不在老師的指導(dǎo)下提高覺悟，增加知識和提高能力，那就等于丟掉了重要的學(xué)習(xí)時間。優(yōu)秀生的一條重要學(xué)習(xí)經(jīng)驗是寄希望于課堂，而不是寄希望于“課下”，要通過提高課堂的利用率，來減輕課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。有了這種認(rèn)識，課上就不容易“走神”了。
一個學(xué)習(xí)動機(jī)端正，學(xué)習(xí)目的明確，希望通過課堂學(xué)習(xí)來滿足自己強(qiáng)烈求知欲的學(xué)生是不容易在上課時“走神”的。
②盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
兩分鐘預(yù)備鈴一響，就要迅速進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。可以回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容，也可以回憶預(yù)習(xí)時的思路和沒有解決的問題，由于一上課就想著需要迫切解決的問題，就會積極主動地聽講和思考，“外物”就不易侵入了。
③不要鉆“牛角尖”
上課時，老師總要從一個問題講到另一個問題。如果第一個問題你沒聽懂，不要在課上死鉆“牛角尖”，而要先記下來，接著往下聽講，不懂的地方可以在課下再去鉆研，這樣就可以保證聽課的連續(xù)性。假如第一個問題沒聽懂，就一個勁地想，可老師卻不會因為你在思考這個問題而停止講課，等你從“牛角尖”中醒悟過來時，聽課的連續(xù)性已經(jīng)遭到“破壞”，思路也接不上了，造成一步掉隊，步步跟不上，整堂課全聽不懂的后果，上課時鉆“牛角尖”的現(xiàn)象屬于注意力不能及時正常轉(zhuǎn)移的“走神”，在學(xué)生中比較普遍。為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，上課要緊跟老師的思路，有問題，記下來下課再說，保持思維的靈活性。
④要當(dāng)課堂的主人
要當(dāng)課堂的主人，就要積極參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，不當(dāng)旁觀者。具體說，就是要積極思考老師提出的每一個問題；要認(rèn)真觀察老師的每一個演示實驗；要大膽舉手發(fā)表自己的看法，認(rèn)真參加討論，有選擇地記筆記等。由于積極參與課堂的學(xué)習(xí)活動，專注于課堂學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容，自然就不容易發(fā)生“走神”現(xiàn)象了。
⑤課間不要從事太興奮的活動
有的學(xué)生在課間10分鐘看武俠小說或偵探小說，下象棋或圍棋，議論外出旅游，或者為了一個問題辯論得面紅耳赤……上課鈴響了以后，由于上述活動引起的興奮尚未消失，頭腦中往往還在想武俠的打斗，案子的偵破，下棋的勝負(fù)……這些“興奮波”的存在直接干擾了正常的聽課，使上課名存實亡了。
也有不少學(xué)生還常常利用課間做作業(yè)，這種做法也不可取，做作業(yè)引起的“興奮”，也會引起上課因作業(yè)問題而“走神”。再說課間做作業(yè)使大腦得不到休息，也不符合用腦衛(wèi)生。
課間10分鐘好離開教室，到外面散散步，吸點(diǎn)新鮮空氣，也可以搞些輕微的體育活動，通過積極的休息，使大腦的疲勞及時消失。
要做到專心聽講，還要注意兩個問題：
一個是聽講不要從興趣出發(fā)，要多考慮學(xué)習(xí)的需要。有的學(xué)生只愛聽那些有趣的具體內(nèi)容；而對于那些理論性強(qiáng)，比較枯燥的內(nèi)容，就不專心聽，這樣就使他們的知識缺乏系統(tǒng)性，達(dá)不到理論的高度，影響了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
另一個是上課聽講時，要特別注意開頭和結(jié)尾。因開頭往往起著承上啟下的作用，概括上節(jié)的內(nèi)容，引出本節(jié)的新課題，而結(jié)尾，卻是一節(jié)課的高度概括或總結(jié)。
一般學(xué)生往往容易忽略這“兩頭”。
剛上課，心里還沒有安定下來，聽不進(jìn)去，再加上有的學(xué)生認(rèn)為，反正是開場白，沒什么用。快下課了，又想著下課的事，什么搶占乒乓球臺，搶占籃球場等等，心又浮了起來，結(jié)果什么也聽不進(jìn)去了。
有一個優(yōu)秀生在總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗時，特別指出了上課時不要忽略聽老師講課的開頭和結(jié)尾，這個看法很有道理，因為正是在這重要的開頭和結(jié)尾處容易“走神”。
凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，課前準(zhǔn)備關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量。有時課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量差的原因不在課內(nèi)，而在課外沒有做好充分的準(zhǔn)備工作。
課前準(zhǔn)備大致有四個方面：
（1）心理準(zhǔn)備
有的學(xué)生只要一進(jìn)課堂，就膩煩；一見老師進(jìn)教室，就反感。覺得上課沒意思，完全沒有求知的欲望和向老師學(xué)習(xí)的謙虛精神，總盼著快點(diǎn)下課，這是一種很不好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，在這種心理狀態(tài)下，課堂學(xué)習(xí)往往收效甚微。
有的學(xué)生進(jìn)了課堂，覺得老師講課有意思時就聽，認(rèn)為沒意思時就不聽，或不好好聽，做他們自己的事或想他們自己的事，缺乏一種積極進(jìn)取的精神，呈現(xiàn)出一種無所謂的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)當(dāng)然會使課堂學(xué)習(xí)效率大大降低。
有的學(xué)生一見老師進(jìn)教室就分外高興，總盼著上課時能向老師學(xué)點(diǎn)新知識，解決些新問題，老師在他們的心目中占有很重要的地位，這種心理狀態(tài)，使課堂的學(xué)習(xí)效率大大提高。
以上幾種心理狀態(tài)的形成，涉及到學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、目的、意志和情緒，也涉及到老師的德才水平等問題。
每一個中學(xué)生在上課時都應(yīng)該想一想，自己處于哪種心理狀態(tài)，然后再分析一下原因所在，以使自己課堂學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備達(dá)到一種理想的境界。這是搞好課堂學(xué)習(xí)的主要內(nèi)因。
（2）知識準(zhǔn)備
知識準(zhǔn)備主要通過預(yù)習(xí)來進(jìn)行，預(yù)習(xí)時能了解新課的知識系統(tǒng)，排除聽新課的知識障礙。如果上課時因為涉及舊知識、舊概念，而使自己出現(xiàn)聽“天書”的現(xiàn)象，那就說明，上課前的知識準(zhǔn)備沒有做好，需要及時調(diào)整。
（3）物質(zhì)準(zhǔn)備
物質(zhì)準(zhǔn)備就是把上課需要用的書、練習(xí)本、筆記本和其他學(xué)習(xí)文具在課前準(zhǔn)備好，以免上課時因?qū)ふ疫@些用具而影響聽課效果，有些高年級的學(xué)生由于思想上放松了對自己的要求，課前準(zhǔn)備反而不如低年級的學(xué)生做得好。每個學(xué)生都應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成上學(xué)前整理好書包，上課前做好課前準(zhǔn)備的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（4）身體準(zhǔn)備
上課要靠大腦來思考問題，因此，大腦的機(jī)能狀態(tài)直接關(guān)系到上課的效果。要使大腦處于佳的機(jī)能狀態(tài)，就要保證有充分的睡眠和休息。
有一篇文章，把人的生活分為兩種類型：一種是百靈鳥型，主要特點(diǎn)是早睡早起，白天精神特別好；一種叫貓頭鷹型，主要特點(diǎn)是晚睡晚起，夜里精神特別好，而上課精神很差，這種分類方法比較形象通俗。由于課堂學(xué)習(xí)是在白天進(jìn)行的，因此要求同學(xué)白天的精神必須飽滿，可見，百靈鳥型的生活方式比較符合課堂學(xué)習(xí)的需要。
睡覺晚的原因很多。有的學(xué)生意志薄弱，貪玩，不抓緊時間學(xué)習(xí)，結(jié)果把作業(yè)全擠到了晚上；有的學(xué)生晚上看電視沒有節(jié)制；還有的學(xué)生因為學(xué)習(xí)水平低，效率低，所以需要的學(xué)習(xí)時間長，只好開夜車。
由于睡得晚，早晨感到又困又乏，不愿起床，為了不遲到，勉強(qiáng)起床，急急忙忙趕到學(xué)校，往往又?jǐn)D掉了早飯的時間，因而上午四節(jié)課是在餓著肚子的情況下進(jìn)行的，是在困乏的狀態(tài)下度過的，而困乏直接反映出腦細(xì)胞的學(xué)習(xí)機(jī)能狀態(tài)很差，饑餓又使這種狀態(tài)進(jìn)一步惡化。為了能遵守課堂紀(jì)律，這些學(xué)生要不斷地與困乏和饑餓作“斗爭”，使學(xué)習(xí)時嚴(yán)重分心，很難做到跟著老師的啟發(fā)思考問題，使學(xué)習(xí)效果很差。嚴(yán)重時，還會在上課時打瞌睡，自動退出課堂學(xué)習(xí)，使聽課的連續(xù)性遭到“破壞”，以致一天的課堂學(xué)習(xí)毫無所獲，只得課后重新補(bǔ)課，這又使晚上的睡眠時間更加難以保證，形成惡性循環(huán)。
不少學(xué)生不明白，為什么過了一個假期，開學(xué)第一周反而特別累。其實，原因很簡單，因為放假了，對自己放松了要求，放假第一天就睡得很晚，第二天早晨又想著反正不上課，結(jié)果起得也很晚，從此就開始了晚睡晚起的假期生活。開學(xué)了，一下子從晚睡晚起調(diào)整到早睡早起，使實際睡眠時間得不到保證，結(jié)果第一周感到很累。經(jīng)過一周左右的調(diào)整，又恢復(fù)了早睡早起的正常學(xué)習(xí)習(xí)慣，才使學(xué)習(xí)生活重新走上了正軌。
有些住在家里的學(xué)生，自控力差，晚上睡得很晚，實際上過的是晚睡早起的學(xué)習(xí)生活，結(jié)果長期睡眠不足，飲食不當(dāng)，使課堂學(xué)習(xí)的效率一直很低，少數(shù)人甚至因此而搞垮了身體。
如果觀察一下優(yōu)秀生的上課表現(xiàn)，你會發(fā)現(xiàn)他們有一個共同的特點(diǎn)：精神飽滿，全神貫注，根本見不到他們打瞌睡的現(xiàn)象。是他們精力過人嗎？不是，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的意志品質(zhì)比較好，能夠長期堅持早睡早起，不開夜車。他們中午不做別的事情而充分休息，午休后還留點(diǎn)時間活動一下，使自己興奮起來，下午照常能夠以飽滿的精神學(xué)習(xí)。課間10分鐘，他們也不做作業(yè)，而是積極到室外活動。可以說，他們上課的飽滿精神和良好的學(xué)習(xí)效果，跟他們課前的身體準(zhǔn)備有關(guān)，跟他們重視課堂學(xué)習(xí)有關(guān)。
總之，在課堂學(xué)習(xí)之前，如果在心理上、知識上、身體上、物質(zhì)上做好了充分的準(zhǔn)備，那么在課堂學(xué)習(xí)時，才有可能提高學(xué)習(xí)效率，否則就會白白地浪費(fèi)時間。
（二）課堂學(xué)習(xí)的幾個關(guān)鍵問題
課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是要開動腦筋，積極思考?？鬃诱f過：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！鼻耙痪湓挼囊馑际钦f，光學(xué)習(xí)不思考，就會毫無所獲。
要做到上課積極思考就要做到以下幾點(diǎn)：
（1）專心聽講
我們常說，注意力是知識的窗口，不注意，知識的陽光就無法照射進(jìn)來。一個注意力不集中，聽講不專心的學(xué)生，雖然天天身在教室卻心不在焉，因此仍然一無所獲。
要做到專心是很不容易的，重要的是要克服“走神”，也叫“思想開小差”的毛病。
有不少學(xué)生，一方面抱怨學(xué)習(xí)時間太少，另一方面在上課時，又因“走神”而把大量的時間浪費(fèi)掉。怎樣才能保持注意力集中，做到專心聽講呢？
①要寄希望于課堂
前面說過，課堂學(xué)習(xí)占據(jù)了中學(xué)階段的大部分學(xué)習(xí)時間，如果不充分加以利用，不在老師的指導(dǎo)下提高覺悟，增加知識和提高能力，那就等于丟掉了重要的學(xué)習(xí)時間。優(yōu)秀生的一條重要學(xué)習(xí)經(jīng)驗是寄希望于課堂，而不是寄希望于“課下”，要通過提高課堂的利用率，來減輕課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。有了這種認(rèn)識，課上就不容易“走神”了。
一個學(xué)習(xí)動機(jī)端正，學(xué)習(xí)目的明確，希望通過課堂學(xué)習(xí)來滿足自己強(qiáng)烈求知欲的學(xué)生是不容易在上課時“走神”的。
②盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
兩分鐘預(yù)備鈴一響，就要迅速進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。可以回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容，也可以回憶預(yù)習(xí)時的思路和沒有解決的問題，由于一上課就想著需要迫切解決的問題，就會積極主動地聽講和思考，“外物”就不易侵入了。
③不要鉆“牛角尖”
上課時，老師總要從一個問題講到另一個問題。如果第一個問題你沒聽懂，不要在課上死鉆“牛角尖”，而要先記下來，接著往下聽講，不懂的地方可以在課下再去鉆研，這樣就可以保證聽課的連續(xù)性。假如第一個問題沒聽懂，就一個勁地想，可老師卻不會因為你在思考這個問題而停止講課，等你從“牛角尖”中醒悟過來時，聽課的連續(xù)性已經(jīng)遭到“破壞”，思路也接不上了，造成一步掉隊，步步跟不上，整堂課全聽不懂的后果，上課時鉆“牛角尖”的現(xiàn)象屬于注意力不能及時正常轉(zhuǎn)移的“走神”，在學(xué)生中比較普遍。為了避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，上課要緊跟老師的思路，有問題，記下來下課再說，保持思維的靈活性。
④要當(dāng)課堂的主人
要當(dāng)課堂的主人，就要積極參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，不當(dāng)旁觀者。具體說，就是要積極思考老師提出的每一個問題；要認(rèn)真觀察老師的每一個演示實驗；要大膽舉手發(fā)表自己的看法，認(rèn)真參加討論，有選擇地記筆記等。由于積極參與課堂的學(xué)習(xí)活動，專注于課堂學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容，自然就不容易發(fā)生“走神”現(xiàn)象了。
⑤課間不要從事太興奮的活動
有的學(xué)生在課間10分鐘看武俠小說或偵探小說，下象棋或圍棋，議論外出旅游，或者為了一個問題辯論得面紅耳赤……上課鈴響了以后，由于上述活動引起的興奮尚未消失，頭腦中往往還在想武俠的打斗，案子的偵破，下棋的勝負(fù)……這些“興奮波”的存在直接干擾了正常的聽課，使上課名存實亡了。
也有不少學(xué)生還常常利用課間做作業(yè)，這種做法也不可取，做作業(yè)引起的“興奮”，也會引起上課因作業(yè)問題而“走神”。再說課間做作業(yè)使大腦得不到休息，也不符合用腦衛(wèi)生。
課間10分鐘好離開教室，到外面散散步，吸點(diǎn)新鮮空氣，也可以搞些輕微的體育活動，通過積極的休息，使大腦的疲勞及時消失。
要做到專心聽講，還要注意兩個問題：
一個是聽講不要從興趣出發(fā)，要多考慮學(xué)習(xí)的需要。有的學(xué)生只愛聽那些有趣的具體內(nèi)容；而對于那些理論性強(qiáng)，比較枯燥的內(nèi)容，就不專心聽，這樣就使他們的知識缺乏系統(tǒng)性，達(dá)不到理論的高度，影響了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
另一個是上課聽講時，要特別注意開頭和結(jié)尾。因開頭往往起著承上啟下的作用，概括上節(jié)的內(nèi)容，引出本節(jié)的新課題，而結(jié)尾，卻是一節(jié)課的高度概括或總結(jié)。
一般學(xué)生往往容易忽略這“兩頭”。
剛上課，心里還沒有安定下來，聽不進(jìn)去，再加上有的學(xué)生認(rèn)為，反正是開場白，沒什么用。快下課了，又想著下課的事，什么搶占乒乓球臺，搶占籃球場等等，心又浮了起來，結(jié)果什么也聽不進(jìn)去了。
有一個優(yōu)秀生在總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗時，特別指出了上課時不要忽略聽老師講課的開頭和結(jié)尾，這個看法很有道理，因為正是在這重要的開頭和結(jié)尾處容易“走神”。