“考前如何調(diào)整心態(tài)？”“如何學好語文？”“政治是否只能死記硬背？”“覺得歷史材料題很難，不知道如何答題？”……6月26日早上8點，今年海南文科第一名王星燾準時做客南國都市報熱線。短短一個小時內(nèi)，學生們打來“取經(jīng)”的電話就沒停過，王星燾一一將自己的學習心得傾囊相授。
據(jù)了解，王星燾這次的高考綜合分為890分，其中，語文778分、數(shù)學749分、英語823分、歷史836分、地理810分、政治863分。
高考文科第一名王星燾昨做客本報熱線，為學子們支招：
學習跟著老師進度走保險
本報記者胡誠勇史曉暉
王星燾昨做客本報給學子支招。本報記者汪承賢攝●考前心態(tài)
把高考看成一場普通考試
“要大考的前幾天，我經(jīng)常會很緊張，該如何調(diào)整心態(tài)，我以后到高考還這樣該怎么辦？”一位高二的女生上來就說了困擾自己已久的問題。
王星燾回答說：大考前出現(xiàn)緊張很正常，這個時候，我覺得首先是要做到堅定自己的信念，樹立自己的信心，不要害怕考試，這考不好還有下，把高考看成一場普通的考試，只要靜下心來，相信都能有一個正常的發(fā)揮。如果實在太放不開，可以嘗試著跑跑步、打打球，或者和同學們談談聊聊一些輕松的話題，這也很有用。我自己平時就有每天堅持長跑的習慣，每天下午5點到5點半，我都會到學校操場上圍著操場跑四五圈，每天堅持跑兩三千米，既能鍛煉身體，培養(yǎng)毅力，也能讓自己的心態(tài)更加放松。
●學習方法
跟著老師進度走保險
對話高考第一名，不少同學感興趣的一個問題就是，怎樣的學習方法才好，才能達到好的學習效果？
王星燾首先就聲明，學習方法是因人而異，每個人都有自己的特點，所以不同的人適合的學習方法也不盡相同，他的學習方法只能夠給同學們一個借鑒的作用，但不一定適合每個人?，F(xiàn)在還沒有好的學習方法的同學，可以嘗試幾種學習方法，每種可以用一周左右的時間，要是感覺好的話，可以沿用，要是發(fā)現(xiàn)并不適合自己，學習起來比較吃力，要盡快轉(zhuǎn)換。
王星燾說得多的一句話是：跟著老師走，備考跟著學校走。平時加強一下練習，沒事多回顧知識要點，要把各科都平衡好，優(yōu)勢科目要發(fā)揮好，不能因為弱科而放棄其他科目?？记案骺频膹土曇v究均衡，因為高考中各科發(fā)揮都需要保持均衡會比較好。
王星燾還多次提到，平時一定多關(guān)心熱點時政，這也是他的致勝砝碼之一。此外，考前時間很緊，沒有必要把課本又全看一遍，要有選擇地看一些自己較弱的地方。
●如何看待參考書
課本弄熟了再看參考書
有同學說，他買了很多參考書，可參考書的內(nèi)容很多，都沒有時間看完，練習也沒時間去做，完全沉迷在參考書海當中。如何對待參考書、復習資料呢？要把參考書一一看完嗎？
王星燾說，要把課本弄熟了再做題，課本是一切的根本。課本和課堂筆記要配合著看，參考書可以做一做，從參考書中尋找到課本里的源頭?？炊嗌賲⒖紩词裁礃拥膮⒖紩?，好聽聽老師的建議?？磪⒖紩拇鸢敢埠苤匾?，參考書都是有經(jīng)驗的老師寫的，其中的答題要點都比較到位，多看能從中掌握答題的要點方法。
還有同學發(fā)現(xiàn)，參考書和老師所講的會有沖突，應該怎么辦？王星燾說，可以把老師和參考書相對照，從中尋找到平衡點，還可以尋求老師的幫助，如果老師說參考書的答案不行的話，就好放棄參考書，畢竟老師更熟悉當?shù)氐目荚嚽闆r，更能把握其中的要點。
●學習習慣
勞逸結(jié)合從不開夜車
有同學對于自己無法好好學習，老想著玩，管不住自己很苦惱。王星燾說，該學的時候就好好學，玩的時候就好好玩。實在管不住自己就只好尋求外界幫助，比如讓父母時刻提醒自己，或者和要好的同學之間相互提醒。
如何平衡學習與娛樂的時間也是同學們關(guān)注的。王星燾說，在校學習，課外時間本身就比較少了，休息的時間盡量能夠放松自己，但前提是當天所學的內(nèi)容是不是已經(jīng)掌握好了，要是課堂內(nèi)容沒有掌握好，好還是花時間把知識先搞懂。
此外，王星燾還說，他自己也從不開夜車，晚上一般11點半左右就睡覺了，因為白天的課業(yè)壓力已經(jīng)很大了，如還要開夜車，第二天就更沒精神了，長期下去會造成惡性循環(huán)，得不償失。
語文：多看書看報多思考
如何學好語文？王星燾說，首先要培養(yǎng)對語文的興趣，多看書，跟著老師走，老師的方法和經(jīng)驗都比學生要豐富。
其次，還要多看書，加強對文章的思考，增加自己的閱讀能力，課外書一定要看，但是在時間上要調(diào)整好，不能因為看課外書而耽誤學習。作文方面，注重積累，素材、語言，甚至作文的思路都要積累。而積累的方法就是多看報紙、雜志，內(nèi)容比較短，課余10分鐘，可以用五六分鐘來看看報紙，既能讓大腦休息一下，也能學習里面的典故知識。平時寫作文時，也要學會思考和表達。
數(shù)學：吃透課本注意歸納題型
有同學打進熱線詢問，自己是文科，數(shù)學成績并不好，尤其是大題更是不會答，應該怎樣學習數(shù)學呢？
王星燾說，數(shù)學一定要先把課本吃透，里面的公式、知識點都要記牢，這是基本的。而對于答題思路來講，好是多做題，但不是做的越多越好，而要注意歸納題型，總結(jié)好題。把自己不會、不熟悉的題型也要總結(jié)，沒事的時候，可以多翻看一下，加強記憶。
高考前，回顧知識點，查漏補缺，適當?shù)淖鲆恍┚毩?，保持“手感”?BR> 英語：單詞記憶要下功夫
對于緊跟老師的王星燾來說，英語自然也不能例外，在學習英語上，他強調(diào)的依然是跟著老師走，單詞記憶上要下功夫，這是英語的基礎(chǔ)。王星燾說，單詞也要靠日常積累，在英語閱讀時，不懂的單詞要親自查一下，以此增加一下印象。
老師有時候會在課堂上傳授一些特別的記憶單詞的方法，都可以嘗試一下，有時候還是很有趣的。
歷史：把歷史書當故事來看
一名文科學生問到：自己對于歷史事件年份的記憶總是覺得很無奈，一直以來都是死記硬背，效果很不好，他很想知道有什么好方法可以有效地學好歷史？
歷史是王星燾個人感興趣的一科，當聽到這個問題時，王星燾馬上侃侃而談。他說：越想著讓自己去死記硬背，往往越難記，所以別把歷史書當教材，要當作故事來看，不能死記。好的辦法就是多看，沒事的時候經(jīng)常翻看，了解歷史發(fā)展的線條，相關(guān)聯(lián)的事件會有其內(nèi)在的邏輯關(guān)系，如某件事件是造成另外一事件的原因，或起到催化作用，了解這些對記憶事件發(fā)生年代會有幫助。
此外，有條件的話，閑暇時間去一些歷史古跡去走一走看一看，培養(yǎng)一下對歷史的感覺，提高對歷史的興趣，對學習歷史也很有幫助。
該同學還說道，自己不善于解答歷史材料問答題怎么辦？王星燾回答：首先要仔細閱讀材料，分析找出問題的要點，根據(jù)這些要點來回答問題。可以把分析材料當作我們男生平時喜歡的神探破案，要注意捕捉材料里面的蛛絲馬跡。還有要提醒一點，以前高考考過的題目，再考的可能性不大，所以死記硬背歷史題答案也是不可取。因為題是活的，每一道題都有不同的問法，我們應該按照自己的理解，根據(jù)提問的邏輯順序來回答，這樣更能適合題意。
政治：理解基礎(chǔ)上需要適當死記
同為文昌中學的高一同學來電詢問，文科成績成績并不是很突出，尤其是政治，內(nèi)容都很“死”，每次都是考不及格，政治都背什么呢？怎樣學習才有效率？
王星燾說：政治科目學習是有點“死”，因此在理解的基礎(chǔ)上，需要一些適當?shù)乃烙浻脖?，因為一些專有的名詞是無法靠理解來記憶的。
相對來說，政治在各科中是死記硬背較多的一門。我從高一到高三的政治課本可是看了多遍的，分層次記憶。知識點都要背的，材料背景可以理解記憶。還有，平時和同學多交流一下對時事熱點的看法，也是加強記憶的一個方法，對該科目學習會有幫助。
地理：把看地圖當平時消遣
該買些什么地理的地圖冊來看？一位高二同學對此很頭疼。
王星燾說，地理的知識點其實比較散，還是要多看，尤其是地圖應該多看。目前市面上有各種各樣的地圖冊，好是根據(jù)老師建議去買。其次，地圖分多種，比如地形圖、氣壓圖等，都要多看，不一定要當成嚴格意義上的圖來記憶，平時沒事的時候，看看地圖消遣娛樂一下，學習效果更好。