策略二、選用用腦時(shí)間和學(xué)習(xí)方法醫(yī)學(xué)研究表明，人每天有四個(gè)記憶高潮，時(shí)間不同。但是一個(gè)人在一個(gè)月甚至一天的不同時(shí)間內(nèi)，其精力旺盛程度是不一樣的。有的人早晨精力旺盛，讀書的記憶效果，有的人夜間思想活躍，有的人中午精力充沛。所以用腦時(shí)間是因人而異的，不能一概而論。的艾賓浩斯遺忘曲線表明：遺忘在學(xué)習(xí)后立即形成，而且遺忘過程最初進(jìn)展很快，以后逐漸緩慢。選擇學(xué)習(xí)后立即復(fù)習(xí)，可以減少記憶量的消耗。所以恰當(dāng)?shù)倪x擇用腦時(shí)間和把握復(fù)習(xí)時(shí)機(jī)，不但記憶量大而且效果也好，同時(shí)又可節(jié)省時(shí)間和精力，有助于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。我國古代教育名著《學(xué)記》中說：“善學(xué)者，師逸而功倍，又從而庸之；不善學(xué)者，師勤而功半，又從而怨之?！彼^“善”學(xué)，就是善于采取科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就學(xué)得快、學(xué)得活、學(xué)得好，事半功倍。