開春吃羊滋補(bǔ)身體 各種吃法讓你耳目一新

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眼看就是春暖花開,天氣也將漸漸暖和起來了。還記得羊肉鍋那油香濃郁的熱氣,入口即化的滋味,為什么春天就不能吃羊肉了呢?日前,據(jù)海西營養(yǎng)師俱樂部秘書長黃泰和表示,吃羊肉主要看溫度,所謂春寒料峭,適當(dāng)吃一些羊肉對身體是有好處的,從營養(yǎng)價值的角度來說都差不多,只是北方羊肉與南方羊肉在肉質(zhì)、口感上有些差別,而這些差別還要依照烹飪方法的不同才能體現(xiàn)出來。
    北羊豪放 南羊柔美
    羊肉雖不像牛肉那樣,分有諸多等級,卻也不乏產(chǎn)地和講究。說起羊肉,很多人就想起產(chǎn)自內(nèi)蒙的羊肉。據(jù)包頭香格里拉大酒店中餐行政總廚黃武雄介紹:“廣闊無垠的草原飼養(yǎng)的羊肉質(zhì)豐美,口感嚼勁,搭配蒙族特色的調(diào)味佐料,更是完美呈現(xiàn)了塞外風(fēng)味。”但是對于本土的羊肉,你又了解多少?從前福建人熱衷吃的多是產(chǎn)自壽寧的黑山羊。對福建來說,這些地方由于有些小的山丘,山水較好,污染少,因而其羊肉的出品算是不錯。還有一些飼養(yǎng)在福州壽山一帶,近幾年,市場上很多叫賣“東山羊”的,其實不過是黑羊。真正的東山羊皮極薄,肉格外鮮嫩,帶有明顯的膻味,價錢比普通的黑山羊貴出一截,會吃的食客倒是不難分辨出來。據(jù)福州好牧羚農(nóng)民專業(yè)合作社董事長林學(xué)盛介紹說:“北方羊和南方羊?qū)儆趦煞N口味,羊種也不同北方羊適合切片涮著吃,其皮較厚,無法食用,多被剝下來整張賣掉。南方羊則一般連皮烹煮,最典型的做法就是羊腩煲,以及白切東山羊,自有一番嫩滑。從春季滋補(bǔ)的角度來說,北方的羊肉算是溫補(bǔ)型羊肉,油板比較厚,口感濃郁,略帶膻味,適合口味濃重的做法,比如燒烤。南方的羊肉屬于滋補(bǔ)型羊肉,脂肪含量少,口感清爽,一年四季都適合吃,在做法上比較適合燉湯、涼拌等等做法,不要讓佐料的滋味掩蓋了南方羊肉本身的口感?!?BR>