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飲食全面，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，無(wú)所偏嗜，方能獲取各種營(yíng)養(yǎng)，保持機(jī)體功能正常。若長(zhǎng)期嗜食某種食物，則會(huì)使該臟機(jī)能偏盛，久之亦可損傷內(nèi)臟，發(fā)生多種病變。如說(shuō)：“味過(guò)于酸，肝氣以津，脾氣乃絕；味過(guò)于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑；味過(guò)于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡；味過(guò)于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚；味過(guò)于辛，筋脈沮弛，精神乃央”。又說(shuō)：“多食咸，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落”。
飲食全面，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，無(wú)所偏嗜，方能獲取各種營(yíng)養(yǎng)，保持機(jī)體功能正常。若長(zhǎng)期嗜食某種食物，則會(huì)使該臟機(jī)能偏盛，久之亦可損傷內(nèi)臟，發(fā)生多種病變。如說(shuō)：“味過(guò)于酸，肝氣以津，脾氣乃絕；味過(guò)于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑；味過(guò)于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡；味過(guò)于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚；味過(guò)于辛，筋脈沮弛，精神乃央”。又說(shuō)：“多食咸，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落”。