志遠高中物理教研組組長吳玉良
考前盡量按高考時間來作息
對于物理來說，考生在高考前十天心理輔導和心理調(diào)整很重要。
吳玉良老師說，第一件事情，要調(diào)節(jié)好生物鐘。一天24小時，每個人都有一段時間精力旺盛、思維敏捷。建議同學在后的9天，要調(diào)節(jié)好生物鐘，每天9：00—11：30，下午3：00—5：00，要在可能控制的情況下連續(xù)從事高強度腦力勞動，像考試一樣去學習。為了適應考試的節(jié)奏，中午小休息，爭取睡上半個小時以上，晚上也不要熬夜。
第二件事情，怎么臨陣磨槍。臨陣磨槍重要的時間就是6日—8日的考試時間，這三天里，第一天考完數(shù)學，到第二天考理綜之前，下午5點多到第二天上午這一段考前時間，肯定要學理、化、生物，每科都分配一點時間，這就叫做后的復習時間。包括三種內(nèi)容，第一個內(nèi)容，你不放心的知識。還有9天，忍不住要看書，你發(fā)現(xiàn)后想看一看不放心的，夾個紙條，抄一抄或者復印一下，你整理好，這叫不放心的知識。第二個內(nèi)容，近期的錯題。這一段你錯的題，反映你跟高考不適應的方面，應該好好復習。第三個內(nèi)容，要看看近期聽到一些考試的經(jīng)驗，自己和別人的考試經(jīng)驗、考試的教訓一些語錄，有用的警句都記一記，后看看。
第三件事情，通過模擬考試檢查出自己的知識缺漏，把它補上。
后一件事情是熱身。這幾天每天做一定量的題，不用很多，物理做兩三個選擇題，一兩個計算題就夠了。
后這幾天考生們一定要聽囑咐，準備好書面資料、調(diào)節(jié)好生物鐘，而且一定是按照高考的節(jié)奏來作息。這樣后幾天起到?jīng)_刺的作用，如果你亂套了，你在后把自己的時間搞亂套了，那將終身遺憾。
吳玉良老師還提醒考生，在考試時需要盡量使自己的思維處于興奮狀態(tài)，考試中如果遇到簡單題也需慎重，要做到會的題就能得到分，在考試時充分利用時間，合理分配時間，即使只剩十分鐘也能做很多事，如果遇到?jīng)]有把握的選擇題就盡量單選。
志遠高中政治組組長張清輝
“題在書外 理在書中”
隨著高考的日益臨近，復習已進入沖刺階段。由于前一段主要以綜合復習和模擬訓練為主，很容易使學生產(chǎn)生錯覺，認為可以拋開教材，只做訓練題就可以了?？墒?，張清輝老師提醒考生不要忽略這樣一個事實，高考“題在書外，理在書中”。任何類型題的答案都離不開教材這個“本”。
因此，高考在即，我們應該回歸教材，對教材的基本概念和基本原理進行重新梳理，但要有別于一輪復習時的梳理，一輪復習時是把書讀“厚”，而今則是把書讀“薄”，要理清線索，突出主線，形成科學的知識網(wǎng)絡和能力結(jié)構(gòu)，它代表著知識的升華，能力的提高。因此，張清輝老師提醒“應戰(zhàn)”的考生在高考來臨之際，一定要重溫教材，將有利于在高考中提高得分率。
志遠高中語文教研組組長吳玉慶
保持對試題的一種感覺
吳玉慶老師提煉出語文學科考前同學們應該做好的幾點工作：首先應認真回憶總結(jié)語文試卷各類題的解題途徑和答題要點，使其在自己的頭腦里明晰起來。其次要瀏覽性閱讀做過的練習題，保持對試題的一種感覺，保持良好的競技狀態(tài)。
后就是要有一個平常心態(tài)，不要有過多的心理壓力。學會了這幾點，你足夠應對即將來臨的高考了。
考前盡量按高考時間來作息
對于物理來說，考生在高考前十天心理輔導和心理調(diào)整很重要。
吳玉良老師說，第一件事情，要調(diào)節(jié)好生物鐘。一天24小時，每個人都有一段時間精力旺盛、思維敏捷。建議同學在后的9天，要調(diào)節(jié)好生物鐘，每天9：00—11：30，下午3：00—5：00，要在可能控制的情況下連續(xù)從事高強度腦力勞動，像考試一樣去學習。為了適應考試的節(jié)奏，中午小休息，爭取睡上半個小時以上，晚上也不要熬夜。
第二件事情，怎么臨陣磨槍。臨陣磨槍重要的時間就是6日—8日的考試時間，這三天里，第一天考完數(shù)學，到第二天考理綜之前，下午5點多到第二天上午這一段考前時間，肯定要學理、化、生物，每科都分配一點時間，這就叫做后的復習時間。包括三種內(nèi)容，第一個內(nèi)容，你不放心的知識。還有9天，忍不住要看書，你發(fā)現(xiàn)后想看一看不放心的，夾個紙條，抄一抄或者復印一下，你整理好，這叫不放心的知識。第二個內(nèi)容，近期的錯題。這一段你錯的題，反映你跟高考不適應的方面，應該好好復習。第三個內(nèi)容，要看看近期聽到一些考試的經(jīng)驗，自己和別人的考試經(jīng)驗、考試的教訓一些語錄，有用的警句都記一記，后看看。
第三件事情，通過模擬考試檢查出自己的知識缺漏，把它補上。
后一件事情是熱身。這幾天每天做一定量的題，不用很多，物理做兩三個選擇題，一兩個計算題就夠了。
后這幾天考生們一定要聽囑咐，準備好書面資料、調(diào)節(jié)好生物鐘，而且一定是按照高考的節(jié)奏來作息。這樣后幾天起到?jīng)_刺的作用，如果你亂套了，你在后把自己的時間搞亂套了，那將終身遺憾。
吳玉良老師還提醒考生，在考試時需要盡量使自己的思維處于興奮狀態(tài)，考試中如果遇到簡單題也需慎重，要做到會的題就能得到分，在考試時充分利用時間，合理分配時間，即使只剩十分鐘也能做很多事，如果遇到?jīng)]有把握的選擇題就盡量單選。
志遠高中政治組組長張清輝
“題在書外 理在書中”
隨著高考的日益臨近，復習已進入沖刺階段。由于前一段主要以綜合復習和模擬訓練為主，很容易使學生產(chǎn)生錯覺，認為可以拋開教材，只做訓練題就可以了?？墒?，張清輝老師提醒考生不要忽略這樣一個事實，高考“題在書外，理在書中”。任何類型題的答案都離不開教材這個“本”。
因此，高考在即，我們應該回歸教材，對教材的基本概念和基本原理進行重新梳理，但要有別于一輪復習時的梳理，一輪復習時是把書讀“厚”，而今則是把書讀“薄”，要理清線索，突出主線，形成科學的知識網(wǎng)絡和能力結(jié)構(gòu)，它代表著知識的升華，能力的提高。因此，張清輝老師提醒“應戰(zhàn)”的考生在高考來臨之際，一定要重溫教材，將有利于在高考中提高得分率。
志遠高中語文教研組組長吳玉慶
保持對試題的一種感覺
吳玉慶老師提煉出語文學科考前同學們應該做好的幾點工作：首先應認真回憶總結(jié)語文試卷各類題的解題途徑和答題要點，使其在自己的頭腦里明晰起來。其次要瀏覽性閱讀做過的練習題，保持對試題的一種感覺，保持良好的競技狀態(tài)。
后就是要有一個平常心態(tài)，不要有過多的心理壓力。學會了這幾點，你足夠應對即將來臨的高考了。