小滿如何養(yǎng)生?小滿養(yǎng)生有3原則

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小滿養(yǎng)生講究“未病先防”
    小滿節(jié)氣正值五月下旬,氣溫明顯增高,如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中,我們要特別提出“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。
    就是在未病之前,做好各種預(yù)防工作,以防止疾病的發(fā)生。
    在未病先防的養(yǎng)生中仍然強(qiáng)調(diào):天人相應(yīng)的整體觀和正氣內(nèi)存,邪不可干的病理觀。