青島市民姜先生一直想讓兒子小偉上軍校。原本以為以小偉平時的成績應(yīng)該沒問題,可小偉發(fā)揮失常,高考(微博)成績剛過軍檢線,與所報軍校失之交臂,讓張先生大失所望?？筛屗拘牡氖?小偉覺得考得太差沒有面子,整天把自己關(guān)在房間里,連父母跟他說話也愛搭不理。
山東昱博心理咨詢工作室主任單如波認(rèn)為:“現(xiàn)實與理想總是有差距的,父母的期望和‘面子’會成為孩子的壓力。小偉不敢也不愿面對自己的成績,于是就自我封閉。這個現(xiàn)象的持續(xù)會讓小偉帶著一種挫敗感走進大學(xué),這將會嚴(yán)重影響他的大學(xué)生活質(zhì)量甚至?xí)L遠(yuǎn)。建議父母在孩子面臨失利情緒低落的時候應(yīng)該給予孩子更多的關(guān)注和關(guān)愛,和孩子多溝通,多給孩子一些鼓勵,幫助孩子樹立起信心。考生要積極主動地自我調(diào)節(jié)、正視問題,要知道一個人成才與否并不是學(xué)校名氣決定的,進入大學(xué)以后還有很多提升自己的機會,也可以適當(dāng)宣泄情緒或向朋友、師長傾訴,或通過體育活動釋放內(nèi)心的壓抑?！?BR> 山西省團體心理治療學(xué)會會長韋志中說,每個家長都希望自己的孩子在成長的道路上一帆風(fēng)順,從孩子出生到長大成人,我們都在想盡一切辦法為孩子清除成長的障礙。然而,在成為一個合格的人的關(guān)鍵時期,也就是心理發(fā)育與心理成長的過程中,要使一個人的人格獲得完善和健康,必須要經(jīng)歷很多心理體驗的高低起伏過程,在這個過程中心智獲得完善和成長,現(xiàn)代心理學(xué)研究稱之為挫商教育?！靶ジ呖及l(fā)揮失常,讓他有了提高自己挫商的機會。把自己關(guān)閉起來,只不過是正在提高自己心理能力的一種過程而已。當(dāng)身邊的人認(rèn)識到這一點后,就不會因為他的一些行為而過度擔(dān)憂。外部不大驚小怪,也就不會傳遞給小偉更多的焦慮和壓力,小偉自身的心理免疫系統(tǒng)就可以獨自應(yīng)對。父母不要過度擔(dān)憂,可以給予關(guān)心和支持,但一定要認(rèn)識到這只是成長的一個過程,更是成長中的機會。
捕捉幸運背后的勤奮
濟南考生小鳴平時學(xué)習(xí)不太努力,但今年高考卻“一鳴驚人”,以超過一本線30多分的成績被心儀的211院校錄取。小鳴興奮得一連幾天都沒睡好覺,越想越覺得自己了不起,是個天才。他已經(jīng)盤算好了,大學(xué)再玩上幾年,然后再“蒙”個研究生。
“幸運之神難道總會光顧在你身上嗎?”單如波說,小鳴的高分貌似意外,卻肯定包含著他的付出和努力,在興奮和自負(fù)的同時不要否定了自己的付出。惰性一旦支配了你的生活,幸運自然就會遠(yuǎn)離你而去。
韋志中告訴記者,如果把人生當(dāng)成旅行,對于小鳴這樣的年輕人來說,風(fēng)景一定是在旅途中,進步一定是在過程中。只不過他還沒有明白這一點,在很輕松地到達(dá)一個目的地之后,他為自己制定了下一個目的地:研究生。從整個人生來看,我們會發(fā)現(xiàn),所有的人都有一個共同的目的地:骨灰盒。這是不能改變的,我們要想讓人生更具有意義和價值,就必須從過程上下手。如何讓自己活在當(dāng)下,欣賞到旅途中的風(fēng)景,就變成了一個合格的旅行者要考慮的事情。
勇敢面對分離焦慮
濟南考生王欣獲知自己被理想的大學(xué)錄取,心里既激動又有些害怕。再過一個多月就要離開父母到北京讀書了,要獨自面對新的城市、新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué),這讓從沒離開父母獨自生活的她有些不知所措,越想越怕,經(jīng)常抱著被子偷偷流淚。
“在父母和老師的呵護下,只顧埋頭學(xué)習(xí),對社會缺乏基本了解,生活自理能力差,這些都是當(dāng)代高中畢業(yè)生的真實一面。”單如波對即將與父母分離的高考生提出建議:一、利用假期幫助父母做一些洗衣、做飯、購物等家務(wù),以提高生活自理能力；二、對要去就讀的大學(xué)和生活的城市以及大學(xué)生活多些了解,可以上網(wǎng)搜索,也可以跟在校大學(xué)生作一些交流；三、上大學(xué)前參加一些社會實踐活動,鍛煉自己的獨立和處理具體問題的能力。
韋志中分析說:“一個人的第分離是從母親的子宮里來到這個世界,從此,就踏上了一段不斷要經(jīng)歷分離的路途。離開家到幼兒園,從媽媽身邊走到社會等,一生中要經(jīng)歷好多次的生離死別。心理學(xué)稱之為分離焦慮,屬于正常的心理反應(yīng)。這些分離如果處理得恰當(dāng),可以讓一個人更加珍惜當(dāng)下的生活,還可以擁有更高的幸福感,也更有勇氣面對未來。反之,就可能導(dǎo)致心理創(chuàng)傷。分離焦慮需要科學(xué)地處理,焦慮往往是對未知的一種想象性的心理體驗,對即將發(fā)生的事情感到無力應(yīng)對產(chǎn)生的這種體驗,會隨著設(shè)想的危險沒有被證實,而逐漸消失。還有一小部分個體,因為自身心理素質(zhì)過低,會在沒有驗證之前就挺不住了,這就需要身邊的人給予積極的支持,或者心理咨詢師的心理干預(yù)。在開學(xué)初期,針對新生開展適應(yīng)性團體心理輔導(dǎo)課程,對王欣這樣的同學(xué)是很有幫助的?！?BR> 獎勵無度貪欲旺
兒子考上大學(xué),張先生別提多高興了,決定好好獎勵一下為自己爭光的兒子。沒想到兒子早就準(zhǔn)備好了想要的“獎品明細(xì)”:衣服、鞋子、背包,樣樣都是時髦的；手機、筆記本電腦、單反相機,樣樣都是尖端的。到底該不該滿足兒子的要求呢?張先生有些茫然。
“早期的行為心理學(xué)家,在作心理研究的時候,會用條件反射的方式來完成一些行為心理學(xué)實驗。他們通過獎勵與懲罰來固定一個人的行為,比如,對于我們想要看到的行為,就給予獎勵,對于我們希望消失的行為,就進行懲罰,后來個體的行為就會按照我們的方式進行?！表f志中說,一個人的行為模式就是透過模仿和不斷的行為強化來形成的,當(dāng)張先生茫然的時候,也需要回憶一下自己作為一個“實驗心理學(xué)家”,在兒子身上“作實驗”的過程,父親是兒子的“老師”。
單如波說,父親用兒子的成績或錄取通知書為自己的臉面爭了光,兒子也要用父親的錢為自己的臉面貼金。這種以“獎勵”為條件獲得的通知書會助長孩子的貪欲。建議在經(jīng)濟條件允許的情況下,可以適當(dāng)滿足孩子的要求,或者分階段滿足。這樣也算給孩子一個盡可能正確的引導(dǎo)。
(陳巨慧)
（大眾日報）