心理咨詢師心理測試之上班族的疲勞程度
許多職場上班族存在著不同程度的心理疲勞，但是有些人并不愿意正視自己的疲勞感，而更多的是并不了解自己的狀態(tài)是否真正屬于心理疲勞。那么，讓我們用個小測驗來檢驗一下自己是否處于危機(jī)狀態(tài)。
這個小測試主要是運用心累指數(shù)測試法進(jìn)行。以下10項測試可以使你對于自己的心理疲勞程度有個大致的了解，測試分?jǐn)?shù)僅具有臨床心理學(xué)曲參考意義。
1、在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中，我經(jīng)常掌心冰冷或出汗：
A、常常如此
B、右時如此
C、極少如此
2、晚上沒有什么特別的事時，我也會拖到很晚才睡：
A、從不如此
B、有時如此
C、常常如此
3、當(dāng)同事的意見和我發(fā)生沖突時，我：
A、感到惱火，甚至有時憤怒
B、介于A、C之間
c、冷靜考慮對方的觀點和立場
4、當(dāng)被通知領(lǐng)導(dǎo)找我時，我總會一下子緊張起來：
A、是的
B、不一定
C、不是的
5、辦事拖延，我似乎也不太擔(dān)心由此產(chǎn)生的后果：
A、是的
B、介于A、C之間
c、不是的
許多職場上班族存在著不同程度的心理疲勞，但是有些人并不愿意正視自己的疲勞感，而更多的是并不了解自己的狀態(tài)是否真正屬于心理疲勞。那么，讓我們用個小測驗來檢驗一下自己是否處于危機(jī)狀態(tài)。
這個小測試主要是運用心累指數(shù)測試法進(jìn)行。以下10項測試可以使你對于自己的心理疲勞程度有個大致的了解，測試分?jǐn)?shù)僅具有臨床心理學(xué)曲參考意義。
1、在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中，我經(jīng)常掌心冰冷或出汗：
A、常常如此
B、右時如此
C、極少如此
2、晚上沒有什么特別的事時，我也會拖到很晚才睡：
A、從不如此
B、有時如此
C、常常如此
3、當(dāng)同事的意見和我發(fā)生沖突時，我：
A、感到惱火，甚至有時憤怒
B、介于A、C之間
c、冷靜考慮對方的觀點和立場
4、當(dāng)被通知領(lǐng)導(dǎo)找我時，我總會一下子緊張起來：
A、是的
B、不一定
C、不是的
5、辦事拖延，我似乎也不太擔(dān)心由此產(chǎn)生的后果：
A、是的
B、介于A、C之間
c、不是的