人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
吃牡蠣注意事項及禁忌篇一
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對抗疲勞、提高性機能的成年男士宜用;對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。下面是小編整理的吃牡蠣注意事項，歡迎大家閱讀參考！
1、哪些人不能吃牡蠣
1、體質(zhì)虛而有寒者忌食用。
2、急慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒,慢性腹瀉便池者不宜多吃。
2、牡蠣的適用人群
1、病虛而多熱者宜用。
2、對抗疲勞、提高性機能的.成年男士宜用;對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。
3、對痛經(jīng)婦女宜用,每次月經(jīng)前2-3天開始可服用;婦女更年期綜合癥和懷孕期間宜食。
4、對風濕痛人群宜用;對腰膝酸軟人群宜用;陰虛煩熱失眠,心神不安者宜食。
5、對陽痿早泄、尿頻、前列腺肥大人群宜用。
6、體質(zhì)虛弱兒童,肺門淋巴結(jié)核,頸淋巴結(jié)核,瘰疬者宜食。
7、癌癥患者及放療、化療后宜食,因牡蠣是一種不可多得的抗癌海產(chǎn)品。
8、糖尿病人,干燥綜合癥患者宜食;高血壓病,動脈硬化,高脂血癥患者宜食。
1、六只牡蠣的含鋅量是日需求量的兩倍。如果牡蠣不新鮮,容易引起食物中毒。
2、牡蠣不宜多服久服,以免引起便秘和消化不良。
1、涼拌生牡蠣
健康功效:牡蠣:安神、軟堅散結(jié)、促進生長、發(fā)育。
1.1、牡蠣洗刷干凈,蒸鍋上氣十分鐘;
1.2、將海蠣子皮去掉,取肉備用;
1.3、將香菜,蒜,辣椒洗凈切末,倒適量味極鮮和蠔油攪拌均勻;
1.4、倒入海蠣子肉上;
1.5、開吃即可。
2、牡蠣豆腐
健康功效:牡蠣:安神、軟堅散結(jié)、促進生長、發(fā)育;芝麻油:改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化。
2.1、嫩豆腐一盒;
2.2、牡蠣洗干凈,控干水;
2.3、豆腐切片;
2.4、擺盤;
2.5、把牡蠣鋪在豆腐中間;
2.6、蒜蓉,姜蓉,蠔油,芝麻油調(diào)汁;
2.7、把調(diào)好的蠔油汁淋在牡蠣上面跟豆腐周圍,上鍋蒸八分鐘即可;
2.8、成品,撒上蔥花。
3、烤牡蠣
3.1、帶殼的牡蠣適量。
3.2、用小毛刷清洗掉牡蠣外表的污泥。
3.3、清洗好的牡蠣控干水分。
3.4、把牡蠣放到烤盤中,烤盤的底部放上兩片姜片。
3.5、5烤箱250℃預熱5分鐘,烤15分鐘左右,知道所有的牡蠣殼開口即可。
3.6、烤好的牡蠣稍微晾一會即可食用。
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1、體質(zhì)虛而有寒者忌食用。
2、急慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒,慢性腹瀉便池者不宜多吃。
2、牡蠣的適用人群
1、病虛而多熱者宜用。
2、對抗疲勞、提高性機能的.成年男士宜用;對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。
3、對痛經(jīng)婦女宜用,每次月經(jīng)前2-3天開始可服用;婦女更年期綜合癥和懷孕期間宜食。
4、對風濕痛人群宜用;對腰膝酸軟人群宜用;陰虛煩熱失眠,心神不安者宜食。
5、對陽痿早泄、尿頻、前列腺肥大人群宜用。
6、體質(zhì)虛弱兒童,肺門淋巴結(jié)核,頸淋巴結(jié)核,瘰疬者宜食。
7、癌癥患者及放療、化療后宜食,因牡蠣是一種不可多得的抗癌海產(chǎn)品。
8、糖尿病人,干燥綜合癥患者宜食;高血壓病,動脈硬化,高脂血癥患者宜食。
1、六只牡蠣的含鋅量是日需求量的兩倍。如果牡蠣不新鮮,容易引起食物中毒。
2、牡蠣不宜多服久服,以免引起便秘和消化不良。
1、涼拌生牡蠣
健康功效:牡蠣:安神、軟堅散結(jié)、促進生長、發(fā)育。
1.1、牡蠣洗刷干凈,蒸鍋上氣十分鐘;
1.2、將海蠣子皮去掉,取肉備用;
1.3、將香菜,蒜,辣椒洗凈切末,倒適量味極鮮和蠔油攪拌均勻;
1.4、倒入海蠣子肉上;
1.5、開吃即可。
2、牡蠣豆腐
健康功效:牡蠣:安神、軟堅散結(jié)、促進生長、發(fā)育;芝麻油:改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化。
2.1、嫩豆腐一盒;
2.2、牡蠣洗干凈,控干水;
2.3、豆腐切片;
2.4、擺盤;
2.5、把牡蠣鋪在豆腐中間;
2.6、蒜蓉,姜蓉,蠔油,芝麻油調(diào)汁;
2.7、把調(diào)好的蠔油汁淋在牡蠣上面跟豆腐周圍,上鍋蒸八分鐘即可;
2.8、成品,撒上蔥花。
3、烤牡蠣
3.1、帶殼的牡蠣適量。
3.2、用小毛刷清洗掉牡蠣外表的污泥。
3.3、清洗好的牡蠣控干水分。
3.4、把牡蠣放到烤盤中,烤盤的底部放上兩片姜片。
3.5、5烤箱250℃預熱5分鐘,烤15分鐘左右,知道所有的牡蠣殼開口即可。
3.6、烤好的牡蠣稍微晾一會即可食用。
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