秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通風換氣；增減衣服不要著急，以免傷風受涼氣。愿你秋季健康美麗！
立秋到，氣候燥，要養(yǎng)身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方喲。
綠豆熬粥能去火，清熱解毒賽良藥；蔬菜茄子是個寶，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，補補身體鉀元素；鴨蛋圓圓經(jīng)常吃，精力旺盛無煩惱！
老年人心理健康做到“五有四要”，保你長壽身體好。有個老伴，有個老窩，有點老底，有個好心態(tài)，有幾個老朋友；要俏，要笑，要跳，要聊。
立秋到，氣候燥，要養(yǎng)身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方喲。
綠豆熬粥能去火，清熱解毒賽良藥；蔬菜茄子是個寶，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，補補身體鉀元素；鴨蛋圓圓經(jīng)常吃，精力旺盛無煩惱！
老年人心理健康做到“五有四要”，保你長壽身體好。有個老伴，有個老窩，有點老底，有個好心態(tài)，有幾個老朋友；要俏，要笑，要跳，要聊。