4.久作傷損
久作傷損，是指長(zhǎng)時(shí)間從事某種活動(dòng)，或保持一種姿勢(shì)勞作，造成機(jī)體損傷而成疾?！端貑?wèn)宣明五氣論》說(shuō)：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！币话憔靡暱珊膫窝?，目失濡養(yǎng)，而致視力下降，視物昏花等。久坐可致脾胃氣滯，心肺氣血運(yùn)行不暢，腸道氣血郁滯，出現(xiàn)食少乏力，精神不振，或腰痛、腰膝關(guān)節(jié)酸軟，或因氣血郁滯，血脈迂曲，而致下肢酸脹麻木等。經(jīng)常低頭勞作，則可導(dǎo)致頸椎病。
（二）過(guò)逸
過(guò)逸，即過(guò)度安逸，指不參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉，以及腦力上的松懈。過(guò)逸致病主要是導(dǎo)致氣機(jī)不暢，使脾胃功能呆滯，心肺氣血運(yùn)行不暢，可見食少，胸悶腹脹，精神不振，肌肉松軟，形體虛胖等。日久亦可形成氣滯血瘀，水濕痰飲內(nèi)停等病變。其次，過(guò)度安逸，陽(yáng)氣失于振奮，會(huì)使臟腑組織功能減退，久則體質(zhì)虛弱，正氣不足，抵抗力下降，臨床常見動(dòng)則心悸，氣喘汗出，工作能力下降，而且易于繼發(fā)其他病證。另外，過(guò)度安逸還會(huì)使人精神懶散，意志消沉，產(chǎn)生失意和寂寞感，易致七情內(nèi)傷之病。此外，作息無(wú)常，違背勞逸結(jié)合、弛張有度的正常生活規(guī)律，可擾亂人體臟腑功能及氣血運(yùn)行的正常規(guī)律，引起多種身心失調(diào)性疾病。綜上所述，中醫(yī)對(duì)內(nèi)傷病因的認(rèn)識(shí)，體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)文化重“中和”、“中節(jié)”、“有度”的特點(diǎn)。七情、飲食、勞逸，均為人類生存所必需，但均應(yīng)適度有節(jié)，既不可太過(guò)，也不可不及。
久作傷損，是指長(zhǎng)時(shí)間從事某種活動(dòng)，或保持一種姿勢(shì)勞作，造成機(jī)體損傷而成疾?！端貑?wèn)宣明五氣論》說(shuō)：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！币话憔靡暱珊膫窝?，目失濡養(yǎng)，而致視力下降，視物昏花等。久坐可致脾胃氣滯，心肺氣血運(yùn)行不暢，腸道氣血郁滯，出現(xiàn)食少乏力，精神不振，或腰痛、腰膝關(guān)節(jié)酸軟，或因氣血郁滯，血脈迂曲，而致下肢酸脹麻木等。經(jīng)常低頭勞作，則可導(dǎo)致頸椎病。
（二）過(guò)逸
過(guò)逸，即過(guò)度安逸，指不參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉，以及腦力上的松懈。過(guò)逸致病主要是導(dǎo)致氣機(jī)不暢，使脾胃功能呆滯，心肺氣血運(yùn)行不暢，可見食少，胸悶腹脹，精神不振，肌肉松軟，形體虛胖等。日久亦可形成氣滯血瘀，水濕痰飲內(nèi)停等病變。其次，過(guò)度安逸，陽(yáng)氣失于振奮，會(huì)使臟腑組織功能減退，久則體質(zhì)虛弱，正氣不足，抵抗力下降，臨床常見動(dòng)則心悸，氣喘汗出，工作能力下降，而且易于繼發(fā)其他病證。另外，過(guò)度安逸還會(huì)使人精神懶散，意志消沉，產(chǎn)生失意和寂寞感，易致七情內(nèi)傷之病。此外，作息無(wú)常，違背勞逸結(jié)合、弛張有度的正常生活規(guī)律，可擾亂人體臟腑功能及氣血運(yùn)行的正常規(guī)律，引起多種身心失調(diào)性疾病。綜上所述，中醫(yī)對(duì)內(nèi)傷病因的認(rèn)識(shí)，體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)文化重“中和”、“中節(jié)”、“有度”的特點(diǎn)。七情、飲食、勞逸，均為人類生存所必需，但均應(yīng)適度有節(jié)，既不可太過(guò)，也不可不及。