2011年在職工程碩士GCT考前心理調(diào)節(jié)
1、面對成績下降不要著急，因?yàn)樵街痹綄W(xué)不好。
2、分析一下，看學(xué)習(xí)成績下降是什么原因，然后對癥下藥。
3、降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要去想能考上什么大學(xué)，重視自己每一天的具體行動。
4、制定一個(gè)切實(shí)可行的行動計(jì)劃，計(jì)劃里要有戶外運(yùn)動的時(shí)間。
5、平時(shí)做題時(shí)要模擬考試狀態(tài)，不要聽音樂、看電視，要按時(shí)間完成，如果平時(shí)緊張慣了，考試時(shí)就不緊張了。
6、多做題，少看書。好在老師講課時(shí)就同時(shí)把書看了，把重點(diǎn)畫出并記下了，下課后就不再看書了。
7、重視基礎(chǔ)知識，該死記硬背的要去背，爭取基礎(chǔ)題一分不丟。
8、上次考試錯(cuò)過的地方要爭取下次不再做錯(cuò)。
9、做題的時(shí)候要善于歸納總結(jié)，不要死做。記憶的時(shí)候要把眼睛、嘴巴、耳朵、手全用上，記憶效果才好。
1、面對成績下降不要著急，因?yàn)樵街痹綄W(xué)不好。
2、分析一下，看學(xué)習(xí)成績下降是什么原因，然后對癥下藥。
3、降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要去想能考上什么大學(xué)，重視自己每一天的具體行動。
4、制定一個(gè)切實(shí)可行的行動計(jì)劃，計(jì)劃里要有戶外運(yùn)動的時(shí)間。
5、平時(shí)做題時(shí)要模擬考試狀態(tài)，不要聽音樂、看電視，要按時(shí)間完成，如果平時(shí)緊張慣了，考試時(shí)就不緊張了。
6、多做題，少看書。好在老師講課時(shí)就同時(shí)把書看了，把重點(diǎn)畫出并記下了，下課后就不再看書了。
7、重視基礎(chǔ)知識，該死記硬背的要去背，爭取基礎(chǔ)題一分不丟。
8、上次考試錯(cuò)過的地方要爭取下次不再做錯(cuò)。
9、做題的時(shí)候要善于歸納總結(jié)，不要死做。記憶的時(shí)候要把眼睛、嘴巴、耳朵、手全用上，記憶效果才好。