東臺市頭灶鎮(zhèn)中學(xué) 初二（4）班 陳玉玲
當(dāng)早晨的第一縷陽光順著窗戶爬進(jìn)了被窩，這時候，走到戶外，沐浴著清新的陽光開始晨跑，是一件多么愜意的事情。
跑步，可以說是所有運(yùn)動項(xiàng)目中最簡單，最基礎(chǔ)的。它有很多好處，比如增加肺活量、強(qiáng)壯肢體，增強(qiáng)體質(zhì)。我和媽媽約好了，暑假里的每一天早晨都要來晨跑。第一天，我還不是很愿意這么早起床。但媽媽強(qiáng)迫性地把我拽了起來。清晨，太陽升起后的空氣是最沁人心肺的。睡了一夜，踏著緩緩的步伐來到鄉(xiāng)間小路恣情地晨跑。這時，鳥兒也開始了一天的新生活，田地里的莊稼顯得更加的新綠，葉子上還托著晶瑩的露珠，在陽光的照耀下更加璀璨。從那一天起，我就愛上了這種感覺，這種在小路上自由舒暢的感覺?？粗枏牡仄骄€上緩慢地升起，就覺得這鮮艷的朝陽好像是為我而升！
兩個月里，我見證了我身體的變化。此時，我可以當(dāng)之無愧地說：“我是健康的！至少我在健康地運(yùn)動著?！蔽疫€見證了那路邊無名小花的成長，我也在成長！
一個人想要健康，就得運(yùn)動，光營養(yǎng)豐富是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，運(yùn)動很重要。小時候，只知道運(yùn)動會出汗，出汗會很舒服。長大了，才知道出汗對身體的種種好處。這就不僅僅是運(yùn)動了，這是對我們自己身體的負(fù)責(zé)！
現(xiàn)在，開學(xué)了。操場上也有了因運(yùn)動而發(fā)出的陣陣歡聲笑語。對，陽光體育活動讓我們快樂，由衷的快樂。這也是對一天中煩惱的宣泄，我們的心理也會變得更加健康和快樂。
我運(yùn)動，我健康，我快樂！
指導(dǎo)老師：張桂東
當(dāng)早晨的第一縷陽光順著窗戶爬進(jìn)了被窩，這時候，走到戶外，沐浴著清新的陽光開始晨跑，是一件多么愜意的事情。
跑步，可以說是所有運(yùn)動項(xiàng)目中最簡單，最基礎(chǔ)的。它有很多好處，比如增加肺活量、強(qiáng)壯肢體，增強(qiáng)體質(zhì)。我和媽媽約好了，暑假里的每一天早晨都要來晨跑。第一天，我還不是很愿意這么早起床。但媽媽強(qiáng)迫性地把我拽了起來。清晨，太陽升起后的空氣是最沁人心肺的。睡了一夜，踏著緩緩的步伐來到鄉(xiāng)間小路恣情地晨跑。這時，鳥兒也開始了一天的新生活，田地里的莊稼顯得更加的新綠，葉子上還托著晶瑩的露珠，在陽光的照耀下更加璀璨。從那一天起，我就愛上了這種感覺，這種在小路上自由舒暢的感覺?？粗枏牡仄骄€上緩慢地升起，就覺得這鮮艷的朝陽好像是為我而升！
兩個月里，我見證了我身體的變化。此時，我可以當(dāng)之無愧地說：“我是健康的！至少我在健康地運(yùn)動著?！蔽疫€見證了那路邊無名小花的成長，我也在成長！
一個人想要健康，就得運(yùn)動，光營養(yǎng)豐富是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，運(yùn)動很重要。小時候，只知道運(yùn)動會出汗，出汗會很舒服。長大了，才知道出汗對身體的種種好處。這就不僅僅是運(yùn)動了，這是對我們自己身體的負(fù)責(zé)！
現(xiàn)在，開學(xué)了。操場上也有了因運(yùn)動而發(fā)出的陣陣歡聲笑語。對，陽光體育活動讓我們快樂，由衷的快樂。這也是對一天中煩惱的宣泄，我們的心理也會變得更加健康和快樂。
我運(yùn)動，我健康，我快樂！
指導(dǎo)老師：張桂東