專家表示：對孩子施行彈跳訓練，得根據(jù)孩子的年齡與運動能力的發(fā)育情況來定。
10個月左右
寶寶開始嘗試站立，此時父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側腋窩，孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。
1歲半后
可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。
2歲后
孩子的運動能力明顯增強，可做“兔跳游戲”，即父母在前面雙腳跳動作示范，孩子模仿著向前跳;或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。
3歲后
孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據(jù)他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鐘就夠了。
教寶寶彈跳的方法
(1)當寶寶到10個月左右，會站立了，家長用手托住寶寶兩側腋窩，扶寶寶站立起來，此時寶寶就會借力頻頻跳躍兩腳，這是最早期的小兒彈跳運動。
(2)當寶寶長到1歲半后，會自然行走了，訓練寶寶進行彈跳運動的方法是：拿一個厚度為10～20厘米的墊子，放在床上或地板上，引導孩子站在墊子上往上跳。
(3)2歲后的寶寶運動能力明顯增強，家長可引導寶寶學動物跳，如兔跳、貓?zhí)取＜议L先作示范雙腳跳動，引導孩子模仿;或家長拉著寶寶的手，讓寶寶借力向上跳。
(4)3歲后的孩子可以獨立進行彈跳運動，跳繩是最常選擇的項目。
10個月左右
寶寶開始嘗試站立，此時父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側腋窩，孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。
1歲半后
可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。
2歲后
孩子的運動能力明顯增強，可做“兔跳游戲”，即父母在前面雙腳跳動作示范，孩子模仿著向前跳;或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。
3歲后
孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據(jù)他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鐘就夠了。
教寶寶彈跳的方法
(1)當寶寶到10個月左右，會站立了，家長用手托住寶寶兩側腋窩，扶寶寶站立起來，此時寶寶就會借力頻頻跳躍兩腳，這是最早期的小兒彈跳運動。
(2)當寶寶長到1歲半后，會自然行走了，訓練寶寶進行彈跳運動的方法是：拿一個厚度為10～20厘米的墊子，放在床上或地板上，引導孩子站在墊子上往上跳。
(3)2歲后的寶寶運動能力明顯增強，家長可引導寶寶學動物跳，如兔跳、貓?zhí)取＜议L先作示范雙腳跳動，引導孩子模仿;或家長拉著寶寶的手，讓寶寶借力向上跳。
(4)3歲后的孩子可以獨立進行彈跳運動，跳繩是最常選擇的項目。