第三節(jié) 膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量
①膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的定義和概念
是一組每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的參考值，它是在“推薦的每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量”基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，但在表達(dá)方式和應(yīng)用范圍方面都已發(fā)生了根本變化，包括四項(xiàng)內(nèi)容：(1)平均需要量(EAR)(2)推薦攝入量(RNI)(3)適宜攝入量(AI)(4)可耐受攝入量(UL)
②制定營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的資料來(lái)源和評(píng)價(jià)
(1)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究(2)人體代謝研究(3)人群觀測(cè)研究(4)隨機(jī)性臨床研究
評(píng)價(jià)個(gè)體：(1)應(yīng)用DRIS評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量(2)用平均需要量評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量(3)用耐受攝入量評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量
群體：(1)用平均需要量評(píng)價(jià)群體營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量(2)用適宜攝入量評(píng)估群體攝入量(3)用可耐受攝入量評(píng)估群體攝入量
③減少應(yīng)用DRIS進(jìn)行膳食評(píng)估的潛在差誤
(1)不宜用平均攝入量來(lái)評(píng)估人群攝入水平(2)不宜用RNI來(lái)評(píng)估人群攝入不足的流行(3)不宜用食物頻數(shù)問(wèn)卷資料評(píng)價(jià)人群攝入量(4)要特別注意能量與蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素不同。
第五節(jié) 用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量計(jì)劃膳食
①用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為個(gè)體計(jì)劃膳食的目的是使個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量接近其推薦攝入量或者是適宜攝入量，包括設(shè)定適宜的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入目標(biāo)和制定食物消費(fèi)計(jì)劃兩個(gè)步驟。
②用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為勻性群體計(jì)劃膳食的步驟
確定計(jì)劃目標(biāo)，計(jì)算每一種營(yíng)養(yǎng)素的“靶日營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量”分布，設(shè)計(jì)食譜使它能夠達(dá)到，“靶日常營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量分布”評(píng)估計(jì)劃的結(jié)果。
③編制“靶日營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量分布”食譜的方法
(1)為食譜確定營(yíng)養(yǎng)素含量目標(biāo)(2)決定供應(yīng)什么食物實(shí)現(xiàn)攝入量目標(biāo)
④用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為不均勻性群體計(jì)劃膳食的方法
(1)簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)素密度法(2)靶營(yíng)養(yǎng)素密度分布
①膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的定義和概念
是一組每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的參考值，它是在“推薦的每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量”基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，但在表達(dá)方式和應(yīng)用范圍方面都已發(fā)生了根本變化，包括四項(xiàng)內(nèi)容：(1)平均需要量(EAR)(2)推薦攝入量(RNI)(3)適宜攝入量(AI)(4)可耐受攝入量(UL)
②制定營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的資料來(lái)源和評(píng)價(jià)
(1)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究(2)人體代謝研究(3)人群觀測(cè)研究(4)隨機(jī)性臨床研究
評(píng)價(jià)個(gè)體：(1)應(yīng)用DRIS評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量(2)用平均需要量評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量(3)用耐受攝入量評(píng)價(jià)個(gè)體攝入量
群體：(1)用平均需要量評(píng)價(jià)群體營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量(2)用適宜攝入量評(píng)估群體攝入量(3)用可耐受攝入量評(píng)估群體攝入量
③減少應(yīng)用DRIS進(jìn)行膳食評(píng)估的潛在差誤
(1)不宜用平均攝入量來(lái)評(píng)估人群攝入水平(2)不宜用RNI來(lái)評(píng)估人群攝入不足的流行(3)不宜用食物頻數(shù)問(wèn)卷資料評(píng)價(jià)人群攝入量(4)要特別注意能量與蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素不同。
第五節(jié) 用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量計(jì)劃膳食
①用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為個(gè)體計(jì)劃膳食的目的是使個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量接近其推薦攝入量或者是適宜攝入量，包括設(shè)定適宜的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入目標(biāo)和制定食物消費(fèi)計(jì)劃兩個(gè)步驟。
②用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為勻性群體計(jì)劃膳食的步驟
確定計(jì)劃目標(biāo)，計(jì)算每一種營(yíng)養(yǎng)素的“靶日營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量”分布，設(shè)計(jì)食譜使它能夠達(dá)到，“靶日常營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量分布”評(píng)估計(jì)劃的結(jié)果。
③編制“靶日營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量分布”食譜的方法
(1)為食譜確定營(yíng)養(yǎng)素含量目標(biāo)(2)決定供應(yīng)什么食物實(shí)現(xiàn)攝入量目標(biāo)
④用膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量為不均勻性群體計(jì)劃膳食的方法
(1)簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)素密度法(2)靶營(yíng)養(yǎng)素密度分布