孕前營養(yǎng)食譜:適合陰虛者的茶飲方——西洋參茶

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材料:用西洋參2錢加水煎作茶飲(約2~3片)。
    做法:將參切成薄片,以沸水沖泡20分鐘后,溫服,可回沖,當(dāng)茶時(shí)時(shí)飲之。
    功效:西洋參可益氣生津、潤肺清熱。適用于口干、虛火上炎易口舌糜爛的人。