寶寶養(yǎng)生食譜:臘八粥

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這篇寶寶養(yǎng)生食譜:臘八粥,是特地為大家整理的,希望對大家有所幫助!
    原料:
    花生10克,黃豆10克,薏米仁50克,紅豆10克,糯米10克,紅棗10克,蓮子10克,桂圓肉10克,糖適量,水10杯。
    做法:
    1.花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右;
    2.加水10杯,將之煮至軟熟;
    3.加入糯米和紅棗,繼續(xù)煮25分鐘。
    4.最后加入桂圓肉,煮20分鐘。
    5.入糖煮開即可。