16、根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？
①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；
②運(yùn)動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興
③具有健身性、知識性和科學(xué)性；
④對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性
⑤簡單易行。
17、怎樣預(yù)防體育活動發(fā)生運(yùn)動損傷？
①要明確每一項(xiàng)活動的動作的要領(lǐng)。
②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性
③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。
④要重視體育活動中的保護(hù)與幫助。
⑤要做好準(zhǔn)備活動和整理活動。
⑥要注意運(yùn)動的環(huán)境和條件。
⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
18、人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的主要作用？
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)。
19、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：在長跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。
20、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。
①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；
②運(yùn)動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興
③具有健身性、知識性和科學(xué)性；
④對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性
⑤簡單易行。
17、怎樣預(yù)防體育活動發(fā)生運(yùn)動損傷？
①要明確每一項(xiàng)活動的動作的要領(lǐng)。
②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性
③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。
④要重視體育活動中的保護(hù)與幫助。
⑤要做好準(zhǔn)備活動和整理活動。
⑥要注意運(yùn)動的環(huán)境和條件。
⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
18、人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的主要作用？
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)。
19、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：在長跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。
20、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。