在跆拳道訓(xùn)練中，可以放一些合適的音樂(lè)來(lái)給自己加油打氣或緩解沉悶的氣氛，激發(fā)訓(xùn)練的熱情。同時(shí)，對(duì)跆拳道學(xué)員來(lái)說(shuō)，在教學(xué)過(guò)程中，選擇適合學(xué)員的音樂(lè)以及學(xué)員比較熟悉的音樂(lè)；通過(guò)跆拳道品勢(shì)的合理配樂(lè)，提高跆拳道品勢(shì)的藝術(shù)表現(xiàn)力、感染力來(lái)推動(dòng)跆拳道品勢(shì)的快速發(fā)展。下面是小編為大家整理出來(lái)的適合跆拳道訓(xùn)練時(shí)聽(tīng)的音樂(lè)。
首先，在做跆拳道訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)的時(shí)候，可以放一些DJ舞曲，比如《阿里阿里》、《she is my sin》、《瘋了》、《花火》、《與她的離別》和高耀太 的《飛翔》等，以此來(lái)激發(fā)訓(xùn)練的激情，提高學(xué)習(xí)效率。
另外，在踢靶練習(xí)時(shí)，是不要放音樂(lè)，因?yàn)橐魳?lè)的節(jié)奏會(huì)影響訓(xùn)練者對(duì)跆拳道踢靶的節(jié)奏，造成技術(shù)上的偏差，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致受傷。
在破板練習(xí)時(shí)，一些節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)是可以的，比如邁克爾杰克遜的《BEAT IT》、《we will rock you 》等。這里要提醒廣大跆拳道訓(xùn)練者的一點(diǎn)就是在跆拳道訓(xùn)練時(shí)不要放自己平時(shí)很喜歡聽(tīng)的歌曲，這樣容易將注意力轉(zhuǎn)到音樂(lè)上而不能用心訓(xùn)練。
首先，在做跆拳道訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)的時(shí)候，可以放一些DJ舞曲，比如《阿里阿里》、《she is my sin》、《瘋了》、《花火》、《與她的離別》和高耀太 的《飛翔》等，以此來(lái)激發(fā)訓(xùn)練的激情，提高學(xué)習(xí)效率。
另外，在踢靶練習(xí)時(shí)，是不要放音樂(lè)，因?yàn)橐魳?lè)的節(jié)奏會(huì)影響訓(xùn)練者對(duì)跆拳道踢靶的節(jié)奏，造成技術(shù)上的偏差，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致受傷。
在破板練習(xí)時(shí)，一些節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)是可以的，比如邁克爾杰克遜的《BEAT IT》、《we will rock you 》等。這里要提醒廣大跆拳道訓(xùn)練者的一點(diǎn)就是在跆拳道訓(xùn)練時(shí)不要放自己平時(shí)很喜歡聽(tīng)的歌曲，這樣容易將注意力轉(zhuǎn)到音樂(lè)上而不能用心訓(xùn)練。