這篇關于《高中學習計劃怎么寫？》，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
高中三年規(guī)劃 過好初、高中銜接關
高中三年是人的一生當中比較要緊的一個階段。之所以這樣說是因為我國的優(yōu)質教育資源太少，而需求卻很大。很多孩子都想通過短短的大學四年，結識優(yōu)秀的同學，受到的教誨，而實現(xiàn)這一切，就需要考入或者一本大學。
一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。
高一上半學期是一個盲目激情期，這個時期主要的目標是：取得的機會。
高一下半學期是一個適應尋求期，這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：形成自己的優(yōu)勢學科。
高二上半學期是一個定位起飛期，這個時期主要的目標是：進入一本梯隊。
高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期，這個時期主要的目標是：基本確定自己在年級的學習地位。
高三上半學期是一個扎實復習期，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再后退。
高三下半學期是一個加速沖刺期，全面解決自己所面臨的問題，掃除殘敵，不留后患。
為實現(xiàn)以上規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步，爭做者。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
為實現(xiàn)以上規(guī)劃的方略是：盡快適應高中的學習特點，務必尋求適合自己的學習方法；循序漸進，逐步提高。
幫助孩子過好初、高中銜接關
高中是面臨人生的又一個新考驗，不管是孩子主觀方面，還是客觀環(huán)境和承擔的學習任務，較之初中階段學習有大幅度的變化，能適應的則前進，否則可能掉隊，家長要了解孩子到了高中階段身心發(fā)展可能出現(xiàn)的新特點，幫助孩子過好初、高中銜接關。
高中生身心發(fā)展的特點
中學生心理發(fā)展一般特征可概括為“四性”、“四高峰”。
“四性”即敏感性、社會性、動蕩性、閉鎖性。敏感性是指對人、對事具有較強的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。社會性是指對人生的意義、升學等社會問題越來越感興趣，對很多事物都有自己獨立的見解。動蕩性是指情緒容易激動對事既積極熱情，又焦慮不安。閉鎖性是指開始有了自己的“小秘密”，不再輕易地表露自己的內心世界，有些內斂。
“四高峰”即生理變化高峰、智力發(fā)展高峰、社會需求高峰、創(chuàng)造高峰。生理變化高峰是指學生生理發(fā)育迅速變化，性發(fā)育成熟。智力發(fā)展高峰是指此時的孩子的智力發(fā)展、記憶力、判斷力和動作反應力及速度都已達到人體的高水平。如果以100作為智力發(fā)展的高水平，初中到高中，記憶力從95逐漸達到100，判斷力從80達到100，動作及反應速度從90達到100。社會需求高峰是指孩子對愛情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物質方面的需求都有所上升。創(chuàng)造高峰是指這個階段是孩子一生中具有活力和創(chuàng)造性的時期。孩子會有較強的自尊心、自信心和渴求獨立的愿望，其獨立思考能力大大提高，不輕易相信別人的意見，常持分析和批判態(tài)度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至會產生逆反心理。高中階段孩子的自尊心特別強烈，怕別人看不起自己，他們力圖在各個領域有較出色的表現(xiàn)，想爭取在集體中贏得適當?shù)牡匚?，得到好評和重視。
高中學科的特點
一是知識量大。高中三年開設的十幾門學科雖和初中差不多，但每一門學科的知識量比初中要增加若干。如數(shù)學要學習立體幾何、解析幾何等。高中是學生求學階段獲取大量基礎知識的重要階段，每一學期所學內容的容量都很大。
二是難度大，表現(xiàn)在初中和高中知識上有些跨度，這一跨度不可能細嚼慢咽，對把握知識帶來一定困難，而且高中所學知識的抽象概括性比初中高得多。
三是高中學習的難度還在于學習進度快，如果跟不上進度，往往出現(xiàn)“消化不良”或“負債”現(xiàn)象。
四是綜合性強，要解決一個問題，往往需要綜合應用各科知識。
五是系統(tǒng)性強。
六是能力要求高，如觀察能力、表達能力等，特別是分析綜合能力、抽象思維能力、自學能力大為重要。
七是理解要求高。要理解概念、法則的本質，形成某種理念、方法，才能把知識學到手。
高中教學對學生的學習較為放手，不可能像初中那么具體地要求學生每個環(huán)節(jié)怎樣做，而是要求學生能獨立完成各個環(huán)節(jié)的任務，如預習、聽講、記筆記、課后復習、獨立作業(yè)、單元小結、考后分析等，孩子的自理能力、學習能力很重要，孩子應尋找適合自己學習的方式方法。如果不了解這些，還是用初中老一套辦法遠遠不夠，學習成績也會下降的。
家長要指導孩子變被動學為主動學，變死記為活用，孩子能舉一反三，觸類旁通，學以致用。
對家長的幾點建議:
一是優(yōu)化孩子成長的環(huán)境。孩子三分之二時間在家里生活，學校教育需要家庭教育的支持與補充。為孩子創(chuàng)造一個有利于健康成長的家庭環(huán)境，家庭中具有民主和諧的氣氛，積極進取的精神，保證孩子有寧靜的學習環(huán)境。
二是指導孩子科學安排時間，開學前制訂兩張表。一張是一天的學習生活作息時間表。從早到晚，從起床到睡覺，將學習時間、休息時間安排得井井有條，另一張是一周學習計劃表。正常的學習和單元學習，查漏補缺合理安排，課內學習和共同完成與知識面的拓寬和發(fā)展合理安排，這兩張表的制定，可促使孩子克服忙亂現(xiàn)象，有條不紊地學習、活動、休息，有利于提高孩子學習效率和身心健康的發(fā)展。
三是放下架子，與子女做朋友，父母不要以長輩高居，不獨斷，不以孩子氣來教育孩子，與孩子有平等之心，設法與孩子做朋友相互溝通，開展談心活動，不定期召開家庭民主生活會，做到四個一，即倒一杯水，泡一杯茶，與孩子聊一聊，在輕松愉悅之中做傾心交談，溝通情感與思想。
四是家長要會展現(xiàn)愛之情感。家長不要吝嗇愛子女的語言，不要深藏愛子女的情感，要善于言表，要適時用語言表達愛意，讓他們能體會到愛。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成績要及時表揚、激勵，少用或不用命令式，常用一起商討的口氣形成共識，孩子遇到困難，家長要全身心幫助，這能取得孩子的信任，能達到心與心真誠地交流。一旦孩子做錯了事，要幫助分析危害找原因，讓他心服口服。
五是改進育兒方法，多請教教育書籍?，F(xiàn)在的時代是信息時代，社會是開放的社會，孩子吸收了時代的活水，新鮮的知識，接受的信息多而廣，他們有時會指點江山，激揚文字，對周圍的事評頭論足，家長應“小心”自己的“霸主”地位，在工作繁忙之余能抽時間讀些心理學、教育學等書籍，加強自己的修養(yǎng)，跟上時代的步伐和孩子的思想，以便幫助孩子。
對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：
（一）學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
（二）恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。
（三）對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。
（四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。
由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
怎樣制定學習計劃呢？ 一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到"數(shù)學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據(jù)檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
高中三年規(guī)劃 過好初、高中銜接關
高中三年是人的一生當中比較要緊的一個階段。之所以這樣說是因為我國的優(yōu)質教育資源太少，而需求卻很大。很多孩子都想通過短短的大學四年，結識優(yōu)秀的同學，受到的教誨，而實現(xiàn)這一切，就需要考入或者一本大學。
一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。
高一上半學期是一個盲目激情期，這個時期主要的目標是：取得的機會。
高一下半學期是一個適應尋求期，這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：形成自己的優(yōu)勢學科。
高二上半學期是一個定位起飛期，這個時期主要的目標是：進入一本梯隊。
高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期，這個時期主要的目標是：基本確定自己在年級的學習地位。
高三上半學期是一個扎實復習期，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再后退。
高三下半學期是一個加速沖刺期，全面解決自己所面臨的問題，掃除殘敵，不留后患。
為實現(xiàn)以上規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步，爭做者。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
為實現(xiàn)以上規(guī)劃的方略是：盡快適應高中的學習特點，務必尋求適合自己的學習方法；循序漸進，逐步提高。
幫助孩子過好初、高中銜接關
高中是面臨人生的又一個新考驗，不管是孩子主觀方面，還是客觀環(huán)境和承擔的學習任務，較之初中階段學習有大幅度的變化，能適應的則前進，否則可能掉隊，家長要了解孩子到了高中階段身心發(fā)展可能出現(xiàn)的新特點，幫助孩子過好初、高中銜接關。
高中生身心發(fā)展的特點
中學生心理發(fā)展一般特征可概括為“四性”、“四高峰”。
“四性”即敏感性、社會性、動蕩性、閉鎖性。敏感性是指對人、對事具有較強的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。社會性是指對人生的意義、升學等社會問題越來越感興趣，對很多事物都有自己獨立的見解。動蕩性是指情緒容易激動對事既積極熱情，又焦慮不安。閉鎖性是指開始有了自己的“小秘密”，不再輕易地表露自己的內心世界，有些內斂。
“四高峰”即生理變化高峰、智力發(fā)展高峰、社會需求高峰、創(chuàng)造高峰。生理變化高峰是指學生生理發(fā)育迅速變化，性發(fā)育成熟。智力發(fā)展高峰是指此時的孩子的智力發(fā)展、記憶力、判斷力和動作反應力及速度都已達到人體的高水平。如果以100作為智力發(fā)展的高水平，初中到高中，記憶力從95逐漸達到100，判斷力從80達到100，動作及反應速度從90達到100。社會需求高峰是指孩子對愛情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物質方面的需求都有所上升。創(chuàng)造高峰是指這個階段是孩子一生中具有活力和創(chuàng)造性的時期。孩子會有較強的自尊心、自信心和渴求獨立的愿望，其獨立思考能力大大提高，不輕易相信別人的意見，常持分析和批判態(tài)度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至會產生逆反心理。高中階段孩子的自尊心特別強烈，怕別人看不起自己，他們力圖在各個領域有較出色的表現(xiàn)，想爭取在集體中贏得適當?shù)牡匚?，得到好評和重視。
高中學科的特點
一是知識量大。高中三年開設的十幾門學科雖和初中差不多，但每一門學科的知識量比初中要增加若干。如數(shù)學要學習立體幾何、解析幾何等。高中是學生求學階段獲取大量基礎知識的重要階段，每一學期所學內容的容量都很大。
二是難度大，表現(xiàn)在初中和高中知識上有些跨度，這一跨度不可能細嚼慢咽，對把握知識帶來一定困難，而且高中所學知識的抽象概括性比初中高得多。
三是高中學習的難度還在于學習進度快，如果跟不上進度，往往出現(xiàn)“消化不良”或“負債”現(xiàn)象。
四是綜合性強，要解決一個問題，往往需要綜合應用各科知識。
五是系統(tǒng)性強。
六是能力要求高，如觀察能力、表達能力等，特別是分析綜合能力、抽象思維能力、自學能力大為重要。
七是理解要求高。要理解概念、法則的本質，形成某種理念、方法，才能把知識學到手。
高中教學對學生的學習較為放手，不可能像初中那么具體地要求學生每個環(huán)節(jié)怎樣做，而是要求學生能獨立完成各個環(huán)節(jié)的任務，如預習、聽講、記筆記、課后復習、獨立作業(yè)、單元小結、考后分析等，孩子的自理能力、學習能力很重要，孩子應尋找適合自己學習的方式方法。如果不了解這些，還是用初中老一套辦法遠遠不夠，學習成績也會下降的。
家長要指導孩子變被動學為主動學，變死記為活用，孩子能舉一反三，觸類旁通，學以致用。
對家長的幾點建議:
一是優(yōu)化孩子成長的環(huán)境。孩子三分之二時間在家里生活，學校教育需要家庭教育的支持與補充。為孩子創(chuàng)造一個有利于健康成長的家庭環(huán)境，家庭中具有民主和諧的氣氛，積極進取的精神，保證孩子有寧靜的學習環(huán)境。
二是指導孩子科學安排時間，開學前制訂兩張表。一張是一天的學習生活作息時間表。從早到晚，從起床到睡覺，將學習時間、休息時間安排得井井有條，另一張是一周學習計劃表。正常的學習和單元學習，查漏補缺合理安排，課內學習和共同完成與知識面的拓寬和發(fā)展合理安排，這兩張表的制定，可促使孩子克服忙亂現(xiàn)象，有條不紊地學習、活動、休息，有利于提高孩子學習效率和身心健康的發(fā)展。
三是放下架子，與子女做朋友，父母不要以長輩高居，不獨斷，不以孩子氣來教育孩子，與孩子有平等之心，設法與孩子做朋友相互溝通，開展談心活動，不定期召開家庭民主生活會，做到四個一，即倒一杯水，泡一杯茶，與孩子聊一聊，在輕松愉悅之中做傾心交談，溝通情感與思想。
四是家長要會展現(xiàn)愛之情感。家長不要吝嗇愛子女的語言，不要深藏愛子女的情感，要善于言表，要適時用語言表達愛意，讓他們能體會到愛。孩子是夸好的，孩子做了好事，取得了好成績要及時表揚、激勵，少用或不用命令式，常用一起商討的口氣形成共識，孩子遇到困難，家長要全身心幫助，這能取得孩子的信任，能達到心與心真誠地交流。一旦孩子做錯了事，要幫助分析危害找原因，讓他心服口服。
五是改進育兒方法，多請教教育書籍?，F(xiàn)在的時代是信息時代，社會是開放的社會，孩子吸收了時代的活水，新鮮的知識，接受的信息多而廣，他們有時會指點江山，激揚文字，對周圍的事評頭論足，家長應“小心”自己的“霸主”地位，在工作繁忙之余能抽時間讀些心理學、教育學等書籍，加強自己的修養(yǎng)，跟上時代的步伐和孩子的思想，以便幫助孩子。
對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：
（一）學習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
（二）恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。
（三）對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。
（四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。
由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
怎樣制定學習計劃呢？ 一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到"數(shù)學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據(jù)檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。