兒童十萬個(gè)為什么：為什么要多吃蘿卜

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    為什么要多吃蘿卜？
    蘿卜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，它含有多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是人的身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。常吃蘿卜可以防止消化不良、壞血病，增加人對(duì)某些病菌的抵抗力，尤其在咳嗽疾多的時(shí)候，更應(yīng)該多吃蘿卜來幫助治療。
    人最需要哪些營(yíng)養(yǎng)?
    蛋白質(zhì)，是制造細(xì)胞和組織的基本村料。糖，是人類能量來源，人體需要的能量有70%是糖提供的。脂肪，在營(yíng)養(yǎng)上的作用是為人體保存和提供能量。這三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維持生命不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。