美食也可以防流感

這篇關于美食也可以防流感，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
    1.香蕉。對于體質較差的人來說，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。
    2.紅薯。所含的β-胡蘿卜素在體內參與白血球的“制造”，幫助抵抗感染?？局曰蛑鬁疾诲e。
    3.大蒜。切碎后會生成刺激成分——大蒜素，通過阻止導致感染的酶來防治流感。的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。