對(duì)于初次懷孕的女性來說，懷孕是一個(gè)新奇的事情，因此很多懷孕知識(shí)都不懂。下面，就請(qǐng)專家為我們解讀初次懷孕注意事項(xiàng)，保證肚里的寶寶健康成長(zhǎng)。
1、產(chǎn)前檢查
當(dāng)你已經(jīng)證實(shí)懷孕，為了確保母子的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進(jìn)行1次檢查；在懷孕的第29-36周，每2周進(jìn)行1次檢查；在懷孕的第37周以后，每1周進(jìn)行1次檢查。
2、孕婦的飲食禁忌
懷孕后，從飲食上要有所禁忌：禁止抽煙及喝酒；盡量避免咖啡及濃茶；避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等；避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等；避免含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等。
3、充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會(huì)特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個(gè)小時(shí)，白天午睡一會(huì)兒。另外，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或步行。
1、產(chǎn)前檢查
當(dāng)你已經(jīng)證實(shí)懷孕，為了確保母子的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進(jìn)行1次檢查；在懷孕的第29-36周，每2周進(jìn)行1次檢查；在懷孕的第37周以后，每1周進(jìn)行1次檢查。
2、孕婦的飲食禁忌
懷孕后，從飲食上要有所禁忌：禁止抽煙及喝酒；盡量避免咖啡及濃茶；避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點(diǎn)等；避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等；避免含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等。
3、充分的休息與睡眠
在懷孕期間，孕婦會(huì)特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個(gè)小時(shí)，白天午睡一會(huì)兒。另外，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或步行。