這篇關于專家支招：讓科學哺乳不再困難，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
媽媽母乳是否充足，是否健康，時刻關系到寶寶的健康。怎么樣的哺乳姿勢才是正確的？應該怎么開奶？吃什么東西有助于催奶？哺乳期乳腺炎怎么辦？親子網(wǎng)5月20日特別活動：“母乳喂養(yǎng)與科學催乳”，邀請到了上海高級催乳師吳彬為大家解決哺乳期的種種難題。
一、母乳喂養(yǎng)有何好處
1. 母乳營養(yǎng)成分
Q：很多媽媽都會堅持給寶寶母乳喂養(yǎng)，請問母乳中含有什么營養(yǎng)成分？進行母乳喂養(yǎng)對于媽媽和寶寶而言，分別都有什么好處呢？為什么？
A：每一種哺乳動物都會產(chǎn)生獨特的乳汁，以滿足其后代在生命之初的營養(yǎng)需求。大腦的發(fā)展對人類的存活至關重要，因此人類的乳汁含有大量促進大腦快速發(fā)育的營養(yǎng)物質。
a.極好的脂肪
人類乳汁富含脂肪酸，這是促進大腦發(fā)育的關鍵物質。母乳喂養(yǎng)的嬰兒不僅從母乳中獲得所需的特定脂肪種類，而且每種脂肪都分量適中。母乳中的脂肪含量不是一成不變的，它隨著一天中哺乳時間的不同或是在嬰兒不同發(fā)育階段對能量的需求差異而變化。
b.特殊的蛋白質
乳清蛋白是容易消化的液體蛋白，母乳中的乳清蛋白比例比大多數(shù)配方奶和牛奶要高，所以母乳更容易被消化吸收。母乳中的氨基酸為嬰兒的大腦發(fā)育及身體的健康成長提供了特殊的營養(yǎng)元素。
c.更甜的糖分
母乳比配方奶含有更多的乳糖，這使母乳不僅香甜，而且更符合嬰兒大腦發(fā)育的需要。對于新生兒來說，乳糖是易于消化的糖。
d.更多可用的維生素和礦物質
母乳里的養(yǎng)分具有很高的生物利用率，也就是母乳中的維生素和礦物質更容易被嬰兒吸收。雖然鈣磷鐵這三種重要的礦物質在母乳中的含量比配方奶要低，但它們在母乳中的存在形式具有很高的生物利用率。例如母乳中所含的鐵有50%-75%可以被嬰兒吸收，而配方奶中只有4%的鐵可以被吸收進入嬰兒的血液。母乳里含有助消化的物質，可以促進嬰兒度母乳養(yǎng)分的吸收，提高養(yǎng)分的生物利用率。比如，母乳中的維生素C可以提高嬰兒對鐵的吸收。
2. 母乳喂養(yǎng)VS人工喂養(yǎng)
Q：請問母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)相比較，有什么優(yōu)缺點？
A：媽媽的乳汁是寶寶的標準食物，沒有任何配方奶能與媽媽身體產(chǎn)出的乳汁相媲美。乳汁含有寶寶身體需要的所有維生素、礦物質和其他營養(yǎng)素，其中包括很多迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)或命名的物質。而且母乳在一餐、一天、一年之中發(fā)生著微妙變化以契合寶寶微妙的需求變化。乳汁中都有的活細胞能抑制有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的機體中滋長，乳汁中還含有很多強大的抗感染因子，如干擾素和白細胞介素。如果吃不上這種標準食物，寶寶患耳部感染、腸道不適及呼吸系統(tǒng)疾病的概率更高，更容易過敏，更容易出現(xiàn)口腔疾病，視力、神經(jīng)、腸道的發(fā)育也可能受到一定影響。
哺乳也有助于媽媽保持健康。母乳喂養(yǎng)幫助媽媽的子宮更快的復原，推遲月經(jīng)復潮避免生育間隔過于緊密，哺乳消耗孕期囤積的脂肪，很多哺乳媽媽能夠輕松自然的減肥，母乳喂養(yǎng)降低媽媽患乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的風險。
哺乳深化媽媽和寶寶的親密關系，幫助媽媽和寶寶建立親密聯(lián)結。這是大自然鼓勵我們采用的照顧寶寶的方式，是從分娩過度到新生活的方式。哺乳能使媽媽更順利進入媽媽這個角色，更快的學會安撫照顧寶寶的技巧。人工喂養(yǎng)只是母乳喂養(yǎng)無法進行時的替代方法。
二、如何進行母乳喂養(yǎng)
1. 喂養(yǎng)次數(shù)：
Q：請問純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要喂多少次？分別在什么時間段？怎么樣才能知道寶寶已經(jīng)吃飽了？
A：母乳喂養(yǎng)是按需喂養(yǎng)，不限次數(shù)，只要寶寶有需求就可以哺喂。
通?？梢酝ㄟ^寶寶的大小便情況和體重來判斷寶寶是否得到了足夠的奶水。您的寶寶出生后頭一、兩天可能只尿濕一、兩片尿布，大約從第三、四天開始，他/她每天最少應有六至八片濕透的布尿布（或五至六片一次性尿褲）。（如果您不太有把握，可將二至三湯匙的水倒入一片尿布里來感受一下它的重量）
a.出生后的頭一、二天，寶寶排出墨綠色膏狀胎糞，大約從第三天開始，每天的排便次數(shù)將會增加到最少二至五次。
b.出生后三至四天，寶寶的體重可能變輕了，失去的體重可能最多達到出生體重的百分之七，但從這時起，也就是當您的奶水更加充足時，寶寶的體重每周將會增加最少四至八盎司 （113-227克），或每月不少于一磅（454克）。計算寶寶長了多少體重一定要以他/她最輕時的體重為基數(shù) （即第三或四天時的體重），而不能按出生時的體重來計算。
c.寶寶吃奶的次數(shù)應很頻密，通常1.5至3小時一次，平均每天應吃奶8-12次。
d.寶寶看起來應很健康，氣色好，肌膚緊甭。應該長胖，身長及頭圍加長，顯得精靈活潑。
2. 喂養(yǎng)姿勢：
Q：哺乳時怎么樣的哺乳姿勢會讓媽媽和寶寶感覺更加舒服？
A：母乳喂養(yǎng)的姿勢要領為：
a.媽媽舒服：舒服放松，有支撐，肌肉放松；
b.寶寶姿勢正確：臉、胸、腹同一平面；頭和身體成一直線;肚子要緊靠媽媽，鼻子和上唇正對*；
c.讓寶寶靠近*：寶寶張大嘴時將寶寶貼近*，而不是*靠近寶寶。
哺乳體位的四個要點為：
孩子的頭和身體呈一直線；
孩子的臉對著*，他的鼻子對著*；
母親抱著孩子貼近她自己；
新生兒母親不只是托他的頭及肩部，還應托著他的臀部。
3. 不適合母乳喂養(yǎng)的情況：
Q：請問醫(yī)生，媽媽們在什么情況下不適合進行母乳喂養(yǎng)？
A：僅有少數(shù)疾病是不適合母乳喂養(yǎng)的，其中包括嬰兒患有經(jīng)典型半乳糖血癥引起的代謝紊亂?；加衅渌x疾?。ɡ绫奖虬Y）的嬰兒在血液可以監(jiān)控的情況下，可以用母乳和專用的無蛋白質的食品或者其他改進的配方奶交替喂養(yǎng)的辦法來解決。感染了人類嗜T淋巴細胞病毒Ⅰ型、Ⅱ型（HTLV-Ⅰ/Ⅱ）84或者患有普魯氏菌病85的母親不能親喂嬰兒，也不能擠出乳汁喂食嬰兒。如果母親患有活動性（易傳染的）肺結核病或者其*患有活動期單純皰疹，則不應親喂哺乳，但是可以給孩子提供擠出的乳汁，因為不用擔心這些傳染性微生物會通過母乳傳播。當患有肺結核病的母親已經(jīng)接受治療至少2星期并被確證已不再具有傳染性，則可以重新開始哺乳。如果母親在分娩前5天至分娩后2天期間患上水痘，則需要和嬰兒隔離，但是可以給孩子提供擠出的乳汁。2009年，美國疾病控制與預防中心（CDC）建議，急性感染H1NI流感病毒的母親應該暫時與嬰兒分離直到她不再發(fā)燒，但是隔離期間可以給嬰兒提供擠出的乳汁。
在發(fā)達國家，不建議艾滋病毒測試（HIV）陽性的媽媽母乳喂養(yǎng)。然而在發(fā)展中國家，由于營養(yǎng)不良和其他傳染性疾病導致非母乳喂養(yǎng)嬰兒的死亡率增加，母乳喂養(yǎng)的益處可能超過艾滋病毒通過母乳傳染給嬰兒的風險。在艾滋病流行的地區(qū)，與同時吃母乳和其他食品和/或嬰兒配方奶的嬰兒相比，前三個月純母乳喂養(yǎng)的嬰兒感染艾滋病的幾率更低。最近的研究證明，前六個月純母乳喂養(yǎng)結合抗反轉錄病毒治療六個月，可以顯著降低嬰兒出生后感染艾滋病的幾率。
三、如何進行科學催乳
1.母乳不足的原因：
Q：有些媽媽總是會說她們的乳汁不夠，乳汁比較少這種情況一般是什么原因造成的？
A：其實，真正乳汁不足的媽媽是很少的，絕大多數(shù)媽媽都可以產(chǎn)生足夠的奶水喂養(yǎng)自己的寶寶。很多認為自己奶水不足的媽媽是不清楚如何判斷寶寶吃到了足夠的奶水，或是對母乳喂養(yǎng)的模式不夠了解，沒有實施按需喂養(yǎng)，導致寶寶給予*的有效刺激不夠，影響了乳汁的產(chǎn)量。我們說，在正確的指導下，絕大多數(shù)媽媽都是可以成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的。
2.理療催乳：
Q：聽說媽媽們在產(chǎn)前和產(chǎn)后都需要對*進行按摩，按摩*是否有利于催乳？按摩的手法需要有哪些注意的地方？
A：孕期，身體會通過內分泌激素等一系列變化對哺乳做好準備，一般說不需要對*進行按摩。產(chǎn)后哺乳開始，恰當?shù)陌茨?可以幫助觸發(fā)泌乳反射，尤其適用于*腫脹、*疼痛，或是寶寶等的不耐煩的時候?？梢杂脺責岬拿頍岱?，然后用指尖由上而下，越過*，極其輕柔的撫摸*。這有助于放松，并刺激催產(chǎn)素的釋放。用類似檢查*的動作，按摩制造乳汁的腺體和乳管，手指并攏，從*上部開始，螺旋式向下直至乳暈，每一處均打圈式按摩數(shù)下后再移往另一處。身體前傾，輕輕搖晃*，讓地心引力幫助刺激乳汁分泌。需要強調的是，熱敷僅適用于喂奶前，促進局部血液循環(huán)有利于乳汁排出，而不適用于有乳汁淤積即奶結的時候。任何時候，對*的按摩都應是輕柔的無痛的，而不是強烈用力的。
3.食療催乳：
Q：媽媽產(chǎn)后吃些什么食物可以達到比較好的催乳效果？
A：首先需要明確，寶寶的有效吸吮對媽媽*的刺激，是決定乳汁產(chǎn)量的關鍵，也就是說寶寶才是的額催奶師。
關于產(chǎn)后的催乳食物，民間有很多流傳，可以試試看，但每個人的體質不一樣，對食物的反應不盡相同。增加奶量，最重要的還是要讓寶寶多吸，寶寶如果不吸，媽媽就要多擠奶，同時放松心情，奶水才會再出來。
四、哺乳期間媽媽的保健
1.哺乳期媽媽飲食：
Q：哺乳期媽媽的飲食可能會對寶寶產(chǎn)生影響，請問醫(yī)生哺乳期的媽媽在飲食上有什么要注意的地方呢？要補充哪些營養(yǎng)元素？哪些食物是不能吃的？
A：均衡補充5大營養(yǎng)，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議盡量攝取復合型的糖類，如新鮮水果、蔬菜、全麥、米類及其他谷類。脂肪可以提供高能量的能源，幫助脂溶性維生素的吸收，同時讓你比較有飽足感。選擇是盡量以不飽和脂肪為主，如蔬菜、種子或花生的油。體內的器官荷爾蒙及其他結構都有蛋白質構成。媽媽必須食用多種食物，以提供完全的必需氨基酸。除了肉、魚、蛋、奶、奶酪外，花生、干果、全麥等也是重要的蛋白質來源。維生素的功能主要在調解體內的作用。分為脂溶性（A、D、E、K）及水溶性（B族及C等）。哺乳期建議增加水溶性維生素的攝取量，以提升乳汁里的含量。一般而言，大部分的飲食中都可以得到所需的維生素量。礦物質，哺乳媽媽要特別注意鈣、鐵和鋅的攝取。除了牛奶外，發(fā)菜、黑芝麻、紫菜、小魚干、海米等都富含鈣。谷類種子類含有豐富的鋅，鐵則主要存在于紅色的肉類中。哺乳期也需要充足的水份，當媽媽覺得口渴時，就必須補充水分，或是也可以在每次喂奶前先補充一些水分。在民間坐月子或是哺乳時，都有一些禁忌，大多數(shù)是不必要的。傳說中也有很多食品會回奶，但個人體質不同，個體差異很大，很多時候影響奶量的不在于食物本身而在于媽媽的緊張的心理狀況。
2.哺乳期媽媽用藥：
Q：哺乳期的媽媽因為感冒或是上火了吃藥對寶寶會有影響嗎？母乳喂養(yǎng)期間有什么藥品是媽媽忌吃的？
A：哺乳媽媽也會生病需要治療，其實絕大多數(shù)時候可選用哺乳期安全用藥。具體可以查閱相關專業(yè)手冊。媽媽在就診時也可以告訴醫(yī)生處于哺乳期，請他盡可能選用哺乳期的安全藥物。
3.哺乳期乳腺炎防治：
Q：哺乳期的媽媽患乳腺炎的幾率會上升，是真的嗎？乳腺炎會有什么癥狀？什么原因使媽媽們患上乳腺炎？應該如何預防？
A：乳腺炎是哺乳期媽媽的常見疾病。一般表現(xiàn)為局部或全部*劇烈疼痛、發(fā)熱、脆弱、發(fā)紅或腫脹。全身發(fā)冷或感到發(fā)燒，體溫達到38.3度以上，或有類似流感的癥狀。
典型原因：*損傷使細菌有機可乘，或乳汁沒有被定期有效排出，或是一個總出毛病的身體。這通常可能是因為銜乳不良的寶寶導致的*創(chuàng)傷，不經(jīng)常而無效地排空*，特定的乳腺導管經(jīng)常受到某些東西（如不合身或下面有鋼圈的文胸、背包）的壓迫，或是睡得很少、吃得很少，卻干得太多（假日乳腺炎很常見）。
針對以上原因，哺乳期媽媽需勞逸結合，注意休息，保證水分攝入，最重要是乳汁能夠經(jīng)常有效排出，避免淤積，寶寶含接姿勢的正確和試用多種哺乳姿勢都有助于更有效的排出乳汁。
4.哺乳期*保養(yǎng)：
Q：母乳喂養(yǎng)可以更好地保養(yǎng)*？媽媽們擔心身材變形的問題，在哺乳期要如何防止*下垂呢？
A：隨著年齡的增加，女性的皮膚會慢慢失去原有的彈性，所以無論是否進行母乳喂養(yǎng)，女性的*都會有所下垂。懷孕后女性*內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使*明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的*皮表自然就松弛下垂了。所以，新手媽媽們在產(chǎn)后用不著為了保持*的原有形態(tài)而逃避哺乳。相反，哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，并使乳腺充分發(fā)育，對*保健更有利，還有利于產(chǎn)后媽媽的恢復身材。哺乳期需選用合適且具體有承托力的內衣，有利于更好保護*。
TIPS：
1、 純母乳喂養(yǎng)至寶寶6個月不需喂水，母乳中的水分即可滿足寶寶需要；
2、 母乳喂養(yǎng)為按需喂養(yǎng)，沒有定時定次的概念，寶寶想吃就可以喂；
3、感冒不影響喂奶，母乳中還會產(chǎn)生抗體給寶寶；
4、生產(chǎn)方式對是否能成功母乳喂養(yǎng)沒有決定關系。
媽媽母乳是否充足，是否健康，時刻關系到寶寶的健康。怎么樣的哺乳姿勢才是正確的？應該怎么開奶？吃什么東西有助于催奶？哺乳期乳腺炎怎么辦？親子網(wǎng)5月20日特別活動：“母乳喂養(yǎng)與科學催乳”，邀請到了上海高級催乳師吳彬為大家解決哺乳期的種種難題。
一、母乳喂養(yǎng)有何好處
1. 母乳營養(yǎng)成分
Q：很多媽媽都會堅持給寶寶母乳喂養(yǎng)，請問母乳中含有什么營養(yǎng)成分？進行母乳喂養(yǎng)對于媽媽和寶寶而言，分別都有什么好處呢？為什么？
A：每一種哺乳動物都會產(chǎn)生獨特的乳汁，以滿足其后代在生命之初的營養(yǎng)需求。大腦的發(fā)展對人類的存活至關重要，因此人類的乳汁含有大量促進大腦快速發(fā)育的營養(yǎng)物質。
a.極好的脂肪
人類乳汁富含脂肪酸，這是促進大腦發(fā)育的關鍵物質。母乳喂養(yǎng)的嬰兒不僅從母乳中獲得所需的特定脂肪種類，而且每種脂肪都分量適中。母乳中的脂肪含量不是一成不變的，它隨著一天中哺乳時間的不同或是在嬰兒不同發(fā)育階段對能量的需求差異而變化。
b.特殊的蛋白質
乳清蛋白是容易消化的液體蛋白，母乳中的乳清蛋白比例比大多數(shù)配方奶和牛奶要高，所以母乳更容易被消化吸收。母乳中的氨基酸為嬰兒的大腦發(fā)育及身體的健康成長提供了特殊的營養(yǎng)元素。
c.更甜的糖分
母乳比配方奶含有更多的乳糖，這使母乳不僅香甜，而且更符合嬰兒大腦發(fā)育的需要。對于新生兒來說，乳糖是易于消化的糖。
d.更多可用的維生素和礦物質
母乳里的養(yǎng)分具有很高的生物利用率，也就是母乳中的維生素和礦物質更容易被嬰兒吸收。雖然鈣磷鐵這三種重要的礦物質在母乳中的含量比配方奶要低，但它們在母乳中的存在形式具有很高的生物利用率。例如母乳中所含的鐵有50%-75%可以被嬰兒吸收，而配方奶中只有4%的鐵可以被吸收進入嬰兒的血液。母乳里含有助消化的物質，可以促進嬰兒度母乳養(yǎng)分的吸收，提高養(yǎng)分的生物利用率。比如，母乳中的維生素C可以提高嬰兒對鐵的吸收。
2. 母乳喂養(yǎng)VS人工喂養(yǎng)
Q：請問母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)相比較，有什么優(yōu)缺點？
A：媽媽的乳汁是寶寶的標準食物，沒有任何配方奶能與媽媽身體產(chǎn)出的乳汁相媲美。乳汁含有寶寶身體需要的所有維生素、礦物質和其他營養(yǎng)素，其中包括很多迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)或命名的物質。而且母乳在一餐、一天、一年之中發(fā)生著微妙變化以契合寶寶微妙的需求變化。乳汁中都有的活細胞能抑制有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的機體中滋長，乳汁中還含有很多強大的抗感染因子，如干擾素和白細胞介素。如果吃不上這種標準食物，寶寶患耳部感染、腸道不適及呼吸系統(tǒng)疾病的概率更高，更容易過敏，更容易出現(xiàn)口腔疾病，視力、神經(jīng)、腸道的發(fā)育也可能受到一定影響。
哺乳也有助于媽媽保持健康。母乳喂養(yǎng)幫助媽媽的子宮更快的復原，推遲月經(jīng)復潮避免生育間隔過于緊密，哺乳消耗孕期囤積的脂肪，很多哺乳媽媽能夠輕松自然的減肥，母乳喂養(yǎng)降低媽媽患乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的風險。
哺乳深化媽媽和寶寶的親密關系，幫助媽媽和寶寶建立親密聯(lián)結。這是大自然鼓勵我們采用的照顧寶寶的方式，是從分娩過度到新生活的方式。哺乳能使媽媽更順利進入媽媽這個角色，更快的學會安撫照顧寶寶的技巧。人工喂養(yǎng)只是母乳喂養(yǎng)無法進行時的替代方法。
二、如何進行母乳喂養(yǎng)
1. 喂養(yǎng)次數(shù)：
Q：請問純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要喂多少次？分別在什么時間段？怎么樣才能知道寶寶已經(jīng)吃飽了？
A：母乳喂養(yǎng)是按需喂養(yǎng)，不限次數(shù)，只要寶寶有需求就可以哺喂。
通?？梢酝ㄟ^寶寶的大小便情況和體重來判斷寶寶是否得到了足夠的奶水。您的寶寶出生后頭一、兩天可能只尿濕一、兩片尿布，大約從第三、四天開始，他/她每天最少應有六至八片濕透的布尿布（或五至六片一次性尿褲）。（如果您不太有把握，可將二至三湯匙的水倒入一片尿布里來感受一下它的重量）
a.出生后的頭一、二天，寶寶排出墨綠色膏狀胎糞，大約從第三天開始，每天的排便次數(shù)將會增加到最少二至五次。
b.出生后三至四天，寶寶的體重可能變輕了，失去的體重可能最多達到出生體重的百分之七，但從這時起，也就是當您的奶水更加充足時，寶寶的體重每周將會增加最少四至八盎司 （113-227克），或每月不少于一磅（454克）。計算寶寶長了多少體重一定要以他/她最輕時的體重為基數(shù) （即第三或四天時的體重），而不能按出生時的體重來計算。
c.寶寶吃奶的次數(shù)應很頻密，通常1.5至3小時一次，平均每天應吃奶8-12次。
d.寶寶看起來應很健康，氣色好，肌膚緊甭。應該長胖，身長及頭圍加長，顯得精靈活潑。
2. 喂養(yǎng)姿勢：
Q：哺乳時怎么樣的哺乳姿勢會讓媽媽和寶寶感覺更加舒服？
A：母乳喂養(yǎng)的姿勢要領為：
a.媽媽舒服：舒服放松，有支撐，肌肉放松；
b.寶寶姿勢正確：臉、胸、腹同一平面；頭和身體成一直線;肚子要緊靠媽媽，鼻子和上唇正對*；
c.讓寶寶靠近*：寶寶張大嘴時將寶寶貼近*，而不是*靠近寶寶。
哺乳體位的四個要點為：
孩子的頭和身體呈一直線；
孩子的臉對著*，他的鼻子對著*；
母親抱著孩子貼近她自己；
新生兒母親不只是托他的頭及肩部，還應托著他的臀部。
3. 不適合母乳喂養(yǎng)的情況：
Q：請問醫(yī)生，媽媽們在什么情況下不適合進行母乳喂養(yǎng)？
A：僅有少數(shù)疾病是不適合母乳喂養(yǎng)的，其中包括嬰兒患有經(jīng)典型半乳糖血癥引起的代謝紊亂?；加衅渌x疾?。ɡ绫奖虬Y）的嬰兒在血液可以監(jiān)控的情況下，可以用母乳和專用的無蛋白質的食品或者其他改進的配方奶交替喂養(yǎng)的辦法來解決。感染了人類嗜T淋巴細胞病毒Ⅰ型、Ⅱ型（HTLV-Ⅰ/Ⅱ）84或者患有普魯氏菌病85的母親不能親喂嬰兒，也不能擠出乳汁喂食嬰兒。如果母親患有活動性（易傳染的）肺結核病或者其*患有活動期單純皰疹，則不應親喂哺乳，但是可以給孩子提供擠出的乳汁，因為不用擔心這些傳染性微生物會通過母乳傳播。當患有肺結核病的母親已經(jīng)接受治療至少2星期并被確證已不再具有傳染性，則可以重新開始哺乳。如果母親在分娩前5天至分娩后2天期間患上水痘，則需要和嬰兒隔離，但是可以給孩子提供擠出的乳汁。2009年，美國疾病控制與預防中心（CDC）建議，急性感染H1NI流感病毒的母親應該暫時與嬰兒分離直到她不再發(fā)燒，但是隔離期間可以給嬰兒提供擠出的乳汁。
在發(fā)達國家，不建議艾滋病毒測試（HIV）陽性的媽媽母乳喂養(yǎng)。然而在發(fā)展中國家，由于營養(yǎng)不良和其他傳染性疾病導致非母乳喂養(yǎng)嬰兒的死亡率增加，母乳喂養(yǎng)的益處可能超過艾滋病毒通過母乳傳染給嬰兒的風險。在艾滋病流行的地區(qū)，與同時吃母乳和其他食品和/或嬰兒配方奶的嬰兒相比，前三個月純母乳喂養(yǎng)的嬰兒感染艾滋病的幾率更低。最近的研究證明，前六個月純母乳喂養(yǎng)結合抗反轉錄病毒治療六個月，可以顯著降低嬰兒出生后感染艾滋病的幾率。
三、如何進行科學催乳
1.母乳不足的原因：
Q：有些媽媽總是會說她們的乳汁不夠，乳汁比較少這種情況一般是什么原因造成的？
A：其實，真正乳汁不足的媽媽是很少的，絕大多數(shù)媽媽都可以產(chǎn)生足夠的奶水喂養(yǎng)自己的寶寶。很多認為自己奶水不足的媽媽是不清楚如何判斷寶寶吃到了足夠的奶水，或是對母乳喂養(yǎng)的模式不夠了解，沒有實施按需喂養(yǎng)，導致寶寶給予*的有效刺激不夠，影響了乳汁的產(chǎn)量。我們說，在正確的指導下，絕大多數(shù)媽媽都是可以成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的。
2.理療催乳：
Q：聽說媽媽們在產(chǎn)前和產(chǎn)后都需要對*進行按摩，按摩*是否有利于催乳？按摩的手法需要有哪些注意的地方？
A：孕期，身體會通過內分泌激素等一系列變化對哺乳做好準備，一般說不需要對*進行按摩。產(chǎn)后哺乳開始，恰當?shù)陌茨?可以幫助觸發(fā)泌乳反射，尤其適用于*腫脹、*疼痛，或是寶寶等的不耐煩的時候?？梢杂脺責岬拿頍岱?，然后用指尖由上而下，越過*，極其輕柔的撫摸*。這有助于放松，并刺激催產(chǎn)素的釋放。用類似檢查*的動作，按摩制造乳汁的腺體和乳管，手指并攏，從*上部開始，螺旋式向下直至乳暈，每一處均打圈式按摩數(shù)下后再移往另一處。身體前傾，輕輕搖晃*，讓地心引力幫助刺激乳汁分泌。需要強調的是，熱敷僅適用于喂奶前，促進局部血液循環(huán)有利于乳汁排出，而不適用于有乳汁淤積即奶結的時候。任何時候，對*的按摩都應是輕柔的無痛的，而不是強烈用力的。
3.食療催乳：
Q：媽媽產(chǎn)后吃些什么食物可以達到比較好的催乳效果？
A：首先需要明確，寶寶的有效吸吮對媽媽*的刺激，是決定乳汁產(chǎn)量的關鍵，也就是說寶寶才是的額催奶師。
關于產(chǎn)后的催乳食物，民間有很多流傳，可以試試看，但每個人的體質不一樣，對食物的反應不盡相同。增加奶量，最重要的還是要讓寶寶多吸，寶寶如果不吸，媽媽就要多擠奶，同時放松心情，奶水才會再出來。
四、哺乳期間媽媽的保健
1.哺乳期媽媽飲食：
Q：哺乳期媽媽的飲食可能會對寶寶產(chǎn)生影響，請問醫(yī)生哺乳期的媽媽在飲食上有什么要注意的地方呢？要補充哪些營養(yǎng)元素？哪些食物是不能吃的？
A：均衡補充5大營養(yǎng)，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議盡量攝取復合型的糖類，如新鮮水果、蔬菜、全麥、米類及其他谷類。脂肪可以提供高能量的能源，幫助脂溶性維生素的吸收，同時讓你比較有飽足感。選擇是盡量以不飽和脂肪為主，如蔬菜、種子或花生的油。體內的器官荷爾蒙及其他結構都有蛋白質構成。媽媽必須食用多種食物，以提供完全的必需氨基酸。除了肉、魚、蛋、奶、奶酪外，花生、干果、全麥等也是重要的蛋白質來源。維生素的功能主要在調解體內的作用。分為脂溶性（A、D、E、K）及水溶性（B族及C等）。哺乳期建議增加水溶性維生素的攝取量，以提升乳汁里的含量。一般而言，大部分的飲食中都可以得到所需的維生素量。礦物質，哺乳媽媽要特別注意鈣、鐵和鋅的攝取。除了牛奶外，發(fā)菜、黑芝麻、紫菜、小魚干、海米等都富含鈣。谷類種子類含有豐富的鋅，鐵則主要存在于紅色的肉類中。哺乳期也需要充足的水份，當媽媽覺得口渴時，就必須補充水分，或是也可以在每次喂奶前先補充一些水分。在民間坐月子或是哺乳時，都有一些禁忌，大多數(shù)是不必要的。傳說中也有很多食品會回奶，但個人體質不同，個體差異很大，很多時候影響奶量的不在于食物本身而在于媽媽的緊張的心理狀況。
2.哺乳期媽媽用藥：
Q：哺乳期的媽媽因為感冒或是上火了吃藥對寶寶會有影響嗎？母乳喂養(yǎng)期間有什么藥品是媽媽忌吃的？
A：哺乳媽媽也會生病需要治療，其實絕大多數(shù)時候可選用哺乳期安全用藥。具體可以查閱相關專業(yè)手冊。媽媽在就診時也可以告訴醫(yī)生處于哺乳期，請他盡可能選用哺乳期的安全藥物。
3.哺乳期乳腺炎防治：
Q：哺乳期的媽媽患乳腺炎的幾率會上升，是真的嗎？乳腺炎會有什么癥狀？什么原因使媽媽們患上乳腺炎？應該如何預防？
A：乳腺炎是哺乳期媽媽的常見疾病。一般表現(xiàn)為局部或全部*劇烈疼痛、發(fā)熱、脆弱、發(fā)紅或腫脹。全身發(fā)冷或感到發(fā)燒，體溫達到38.3度以上，或有類似流感的癥狀。
典型原因：*損傷使細菌有機可乘，或乳汁沒有被定期有效排出，或是一個總出毛病的身體。這通常可能是因為銜乳不良的寶寶導致的*創(chuàng)傷，不經(jīng)常而無效地排空*，特定的乳腺導管經(jīng)常受到某些東西（如不合身或下面有鋼圈的文胸、背包）的壓迫，或是睡得很少、吃得很少，卻干得太多（假日乳腺炎很常見）。
針對以上原因，哺乳期媽媽需勞逸結合，注意休息，保證水分攝入，最重要是乳汁能夠經(jīng)常有效排出，避免淤積，寶寶含接姿勢的正確和試用多種哺乳姿勢都有助于更有效的排出乳汁。
4.哺乳期*保養(yǎng)：
Q：母乳喂養(yǎng)可以更好地保養(yǎng)*？媽媽們擔心身材變形的問題，在哺乳期要如何防止*下垂呢？
A：隨著年齡的增加，女性的皮膚會慢慢失去原有的彈性，所以無論是否進行母乳喂養(yǎng)，女性的*都會有所下垂。懷孕后女性*內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使*明顯變大。但女性生產(chǎn)完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的*皮表自然就松弛下垂了。所以，新手媽媽們在產(chǎn)后用不著為了保持*的原有形態(tài)而逃避哺乳。相反，哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，并使乳腺充分發(fā)育，對*保健更有利，還有利于產(chǎn)后媽媽的恢復身材。哺乳期需選用合適且具體有承托力的內衣，有利于更好保護*。
TIPS：
1、 純母乳喂養(yǎng)至寶寶6個月不需喂水，母乳中的水分即可滿足寶寶需要；
2、 母乳喂養(yǎng)為按需喂養(yǎng)，沒有定時定次的概念，寶寶想吃就可以喂；
3、感冒不影響喂奶，母乳中還會產(chǎn)生抗體給寶寶；
4、生產(chǎn)方式對是否能成功母乳喂養(yǎng)沒有決定關系。