這篇關(guān)于幼兒成長(zhǎng)日記：給寶寶補(bǔ)鈣要堅(jiān)持四大原則，是特地為大家整理的，希望對(duì)大家有所幫助！
如何給寶寶正確有效的補(bǔ)鈣，是每個(gè)爸媽都十分關(guān)心的問(wèn)題，下面家長(zhǎng)們就跟隨小編一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧：
原則一、食補(bǔ)必須選對(duì)食物。
無(wú)論是鈣的含量還是鈣的被吸收率，奶類(lèi)是來(lái)源，母乳，其次是配方奶，再后是鮮奶。除了奶類(lèi)，魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等也是值得推薦。
原則二、藥補(bǔ)要抓好時(shí)機(jī)。
不可將鈣劑與植物性食物或油脂類(lèi)食物同吃，因?yàn)橹参镄允澄锶缡卟舜蠖嗪胁菟猁}、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類(lèi)，可與鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙鈣的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸，同樣可與鈣結(jié)合而不易被腸道吸收，而且將補(bǔ)鈣安排在兩次喂奶之間進(jìn)行，不要與奶同食。
原則三、減少鈣流失。
有些寶寶鈣補(bǔ)了不少，也比較注重增加維生素D以及維生素C的攝取，結(jié)果仍然缺鈣，那就得反思一下食物的搭配是否科學(xué)，很可能是某些不當(dāng)?shù)氖澄锍煞衷黾恿蒜}的流失。
原則四、無(wú)論食補(bǔ)或是藥補(bǔ)，都要設(shè)法促進(jìn)鈣的吸收。
俗話說(shuō)：一個(gè)朋友三個(gè)幫。鈣也是這樣，當(dāng)它隨食物被寶寶吃進(jìn)以后，尚需要多種因素來(lái)促進(jìn)機(jī)體對(duì)其的吸收與利用，才能充分發(fā)揮作用。如維生素D能促進(jìn)鈣的吸收等。
如何給寶寶正確有效的補(bǔ)鈣，是每個(gè)爸媽都十分關(guān)心的問(wèn)題，下面家長(zhǎng)們就跟隨小編一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧：
原則一、食補(bǔ)必須選對(duì)食物。
無(wú)論是鈣的含量還是鈣的被吸收率，奶類(lèi)是來(lái)源，母乳，其次是配方奶，再后是鮮奶。除了奶類(lèi)，魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等也是值得推薦。
原則二、藥補(bǔ)要抓好時(shí)機(jī)。
不可將鈣劑與植物性食物或油脂類(lèi)食物同吃，因?yàn)橹参镄允澄锶缡卟舜蠖嗪胁菟猁}、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類(lèi)，可與鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙鈣的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸，同樣可與鈣結(jié)合而不易被腸道吸收，而且將補(bǔ)鈣安排在兩次喂奶之間進(jìn)行，不要與奶同食。
原則三、減少鈣流失。
有些寶寶鈣補(bǔ)了不少，也比較注重增加維生素D以及維生素C的攝取，結(jié)果仍然缺鈣，那就得反思一下食物的搭配是否科學(xué)，很可能是某些不當(dāng)?shù)氖澄锍煞衷黾恿蒜}的流失。
原則四、無(wú)論食補(bǔ)或是藥補(bǔ)，都要設(shè)法促進(jìn)鈣的吸收。
俗話說(shuō)：一個(gè)朋友三個(gè)幫。鈣也是這樣，當(dāng)它隨食物被寶寶吃進(jìn)以后，尚需要多種因素來(lái)促進(jìn)機(jī)體對(duì)其的吸收與利用，才能充分發(fā)揮作用。如維生素D能促進(jìn)鈣的吸收等。