寶寶秋季飲食要注意的問(wèn)題

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以下是為大家整理的關(guān)于寶寶秋季飲食要注意的問(wèn)題的文章,供大家學(xué)習(xí)參考!
    秋天寶寶的飲食對(duì)成長(zhǎng)影響很大,家長(zhǎng)要重視寶寶的飲食問(wèn)題??墒乔锛撅嬍成弦⒁饽男┘?xì)節(jié)問(wèn)題的呢?怎樣才能保證孩子的飲食健康呢?
    一旁的桐寶發(fā)問(wèn)了:“媽媽,什么叫‘嫩玉米’啊?”“嗯……嫩玉米就是……年輕的玉米?!蓖尠腴_玩笑地解釋道。
    不一會(huì)兒,賣菜人就為桐媽挑好了玉米:“給您的嫩玉米?!?BR>    “謝謝?!蓖尳舆^(guò)玉米準(zhǔn)備付賬之際,桐寶提出了質(zhì)疑:“這些玉米一點(diǎn)兒都不嫩!它們的胡子長(zhǎng)得那么長(zhǎng)了,早就不年輕了!”
    寶寶秋季飲食注意事項(xiàng)
    注意事項(xiàng)一: 飲食飲水防秋燥
    秋季天干物燥,飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象,因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤(rùn)燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分也是相當(dāng)必要的,除日常飲用白開水外,媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝,同樣能起到潤(rùn)肺止咳、健脾開胃的功效。
    注意事項(xiàng)二: 冷飲西瓜需慎食
    秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病,需特別注意飲食衛(wèi)生,少吃冷飲,以免對(duì)幼嫩的腸胃造成刺激;再有,西瓜屬性寒之果品,秋季多食易傷脾胃,因此不宜讓寶寶多吃。
    注意事項(xiàng)三: 秋季飲食防感冒
    秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,是流行性感冒多發(fā)的季節(jié),媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品,增強(qiáng)肌體免疫力,預(yù)防感冒,奶制品、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇;另外,秋天是收獲的季節(jié),果蔬豐富,大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素,建議寶寶多吃。
    秋天天氣干燥,家長(zhǎng)要重視寶寶的飲食,經(jīng)常讓寶寶吃上面的食物,這樣才能保證孩子的健康,才能讓寶寶愛(ài)上吃飯的。