在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
詠春拳掌法圖片篇一
詠春拳掌法是詠春拳的基本功之一，包括正掌，橫掌和底掌。下面由小編為大家提供最新詠春拳掌法教學視頻，歡迎大家點擊觀看。
手指向上為正掌，也叫印掌，別名：如來神掌。
以左直掌為例：
[1]開馬，呈二字鉗陽馬;
[2-3]左拳變掌，掌心向上，然后旋轉手腕，令掌心向外、手指向上，手掌放于胸前的`中線位置;
[4]以肘底發(fā)力，運勁于手掌掌跟和掌外側，迅速向身體正前方直線擊出。
手掌從胸前的中線位置擊出;
擊出時手背與肩膀在同一高度。
手掌擊出時偏離中線位置，左掌偏左、右掌偏右;出掌后手臂沒有呈直線，過高或過低。
將右正掌橫放，左掌手指朝左，右掌手指朝右，就是橫掌。橫掌專打下頜和側面。
以右橫掌為例：
[1]開馬，呈二字鉗陽馬;
[2-3]右拳變掌，掌心向上，然后旋轉手腕，令掌心 斜向前方、手指朝右，手掌置于胸前;
[4]以肘底發(fā)力，運勁于手掌掌跟和掌外側，朝正前方直線擊出。
手掌靠近身體的中線位置向前方擊出;
手腕的高度肩膀平齊。
手掌擊出時偏離中線位置，左掌偏左、右掌偏右; 手臂過高或過低。
將橫掌的手指朝下就是底掌。底掌專打下腹部。
以右底掌為例：
[1]開馬，呈二字鉗陽馬;
[2-3]右拳變掌，掌心向上，緊接著旋轉手腕，令掌心斜向前方、手指斜向下方;手掌置于胸前;
[4]以肘底發(fā)力，運勁于手掌掌跟和掌外側，朝前下。
手掌要通過身體的中線位置擊出;
擊出后，手腕的高度與腹部平齊。
出掌時偏離身體的中線位賈，左掌偏左，右掌偏右;出掌后，手臂的位置過高。
對詠春拳掌法的練習要經由長時間的接觸和觀察、反思，才能更好的判別掌法，修煉高深的詠春拳掌法。
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以左直掌為例：
[1]開馬，呈二字鉗陽馬;
[2-3]左拳變掌，掌心向上，然后旋轉手腕，令掌心向外、手指向上，手掌放于胸前的`中線位置;
[4]以肘底發(fā)力，運勁于手掌掌跟和掌外側，迅速向身體正前方直線擊出。
手掌從胸前的中線位置擊出;
擊出時手背與肩膀在同一高度。
手掌擊出時偏離中線位置，左掌偏左、右掌偏右;出掌后手臂沒有呈直線，過高或過低。
將右正掌橫放，左掌手指朝左，右掌手指朝右，就是橫掌。橫掌專打下頜和側面。
以右橫掌為例：
[1]開馬，呈二字鉗陽馬;
[2-3]右拳變掌，掌心向上，然后旋轉手腕，令掌心 斜向前方、手指朝右，手掌置于胸前;
[4]以肘底發(fā)力，運勁于手掌掌跟和掌外側，朝正前方直線擊出。
手掌靠近身體的中線位置向前方擊出;
手腕的高度肩膀平齊。
手掌擊出時偏離中線位置，左掌偏左、右掌偏右; 手臂過高或過低。
將橫掌的手指朝下就是底掌。底掌專打下腹部。
以右底掌為例：
[1]開馬，呈二字鉗陽馬;
[2-3]右拳變掌，掌心向上，緊接著旋轉手腕，令掌心斜向前方、手指斜向下方;手掌置于胸前;
[4]以肘底發(fā)力，運勁于手掌掌跟和掌外側，朝前下。
手掌要通過身體的中線位置擊出;
擊出后，手腕的高度與腹部平齊。
出掌時偏離身體的中線位賈，左掌偏左，右掌偏右;出掌后，手臂的位置過高。
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