2013上海高考狀元出爐：文537分理539分
上海地區(qū)高考成績昨天20:00起可查詢。這幾天，在部分已經(jīng)發(fā)布高考成績的外省市，少數(shù)考試失利的學(xué)生心理上出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致極端行為發(fā)生，考生心理問題再次成為熱點，滬上高中心理老師建議考生面對成績能多一分坦蕩，同時提醒家長也要擺正心態(tài)。
警惕考生心理落差大、心理彈性小
格致中學(xué)心理老師、心理學(xué)碩士周雋分析，考生在等待成績時出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒是難免的，應(yīng)適當(dāng)做一些心理調(diào)節(jié)?？忌鷮ψ约旱姆謹?shù)都有期待，如果遭遇過大的心理落差，加上心理彈性不夠，就容易產(chǎn)生過激行為。如部分在過往經(jīng)歷中一帆風(fēng)順的考生可能欠缺一些抗壓能力；部分很想提高成績，努力卻沒有收獲的復(fù)讀生可能會認為自己沒有進步，毫無出路，從而出現(xiàn)放棄的念頭。
上海地區(qū)考生是在考前填志愿，理應(yīng)考慮過各種可能，在志愿填報上既有 “沖刺一博”的學(xué)校，也有 “托底”的學(xué)校。后無論結(jié)果如何，成績好有成績好的準(zhǔn)備，成績不理想也有其他出路。家長和考生可以酌情規(guī)劃未來的發(fā)展，即使成績沒有達到目標(biāo)，也有應(yīng)對的辦法。家長和考生的視野需要開闊，除了大學(xué)還有其他很多選擇。整個人生中，大學(xué)只是很小的一部分，成功取決于個人的能力和創(chuàng)造力，未來還有無限可能。
心理老師對家長給出三點建議
張靜老師稱，以往高考結(jié)果公布后，總有成績差強人意的考生離家出走，苦尋無果的家長這時才注意到——孩子的生命遠比成績來得重要。張靜老師建議，首先家長要端正自己心態(tài)，考生即使高考失利，未必沒有別的成功之道。給孩子的壓力和指責(zé)其實也是家長對孩子的不信任，未來的成功與否不是看大學(xué)的名氣，而是取決于孩子的努力。家長過分看重高考的心態(tài)，無疑給孩子又增加了一重壓力。
此外，心理教師們對考生家長有三點建議。第一，家長要安撫自己的情緒，給予孩子鼓勵，不表露消極情緒，更不能言語譏諷。第二，家長要觀察考生情緒變化，出現(xiàn)茶飯不思、精神恍惚等非常態(tài)行為，要進行及時溝通排解?？忌梢月?lián)系學(xué)校心理老師或是信賴的任課老師進行分析開導(dǎo)，必要時可求助心理專家。第三，家長要多陪伴孩子。對較為內(nèi)向的孩子可以陪同運動，一起買菜，做些分散壓力的事；對于性格外向的孩子，家長可和孩子一起聊天、探討，從而了解考生內(nèi)心想法。
銳評論
別把“高考狀元”包裝成“抗日神劇”
□據(jù)新華社電
隨著各地高考陸續(xù)發(fā)榜，新一批 “高考狀元”也隨之浮上水面。盡管教育部門多年來三令五申不要炒作 “高考狀元”，但是新科 “高考狀元”們依舊成為了媒體報道的對象。讀完鋪天蓋地的狀元專訪后，許多網(wǎng)民紛紛在微博上吐槽： “狀元”們愛吃愛玩、絕不上補習(xí)班、多才多藝輕松奪第一，和我們 “顯然不是一個世界的”。
前段時間，廣大電視觀眾對于“抗日神劇”相當(dāng)不感冒：里面的抗日英雄個個身負絕技，空手入白刃，肉身擋彈雨，百萬軍中取上將首級如探囊取物……此類神劇違背了物理真實、歷史真實和藝術(shù)真實。而“高考狀元”的事跡，則有成為新“抗日神劇”的傾向。
中國人過去主張 “萬般皆下品，唯有讀書高”，喜歡傳揚諸如懸梁鑿壁、囊螢映雪的苦學(xué)事跡，讓許多學(xué)子望而生畏，而現(xiàn)在似乎又從一個極端走到另一個極端，同樣讓后來人感到難比難學(xué)。
“一個人寫自己不懂得的事就容易這樣浪漫，”這是已故作家王小波對于一篇以數(shù)學(xué)家為描寫對象的報告文學(xué)的評價。事實上，將高考狀元包裝成 “抗日神劇”者，未必是“不懂”，更多是浮躁，讓社會不去關(guān)注99%的汗水，甚至也不去關(guān)注1%的靈感，而是把焦點聚焦在哪怕是1‰的 “花邊”上；還有是一絲淺薄：愛吃愛玩、絕不上補習(xí)班、多才多藝——這些只是皮相；注重學(xué)習(xí)習(xí)慣，講究學(xué)習(xí)效率——這些才是他們獲得佳績的本質(zhì)。這正如一位領(lǐng)導(dǎo)人在講話中打過一個比方： “看鴨子鳧水，上邊平靜，下邊爪子忙得可邪乎呢！”有些學(xué)生和家長難免事后會擺出 “羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的高姿態(tài)，但是在考場上，大家畢竟不是諸葛亮也不是周瑜，只能是戰(zhàn)場上的大兵。
網(wǎng)民的吐槽為炒作高考狀元再度鳴響警鐘。把 “狀元”們的成長歷程說得像天鵝絨地毯和玫瑰花瓣鋪就一般，顯然是經(jīng)不起吹彈的肥皂泡，就像 “抗戰(zhàn)神劇”終會穿幫一樣。
“霸氣”文科女：一心只考清華，為爸爸“圓夢”
□晚報記者 錢鈺 報道
人物：高欣弘
畢業(yè)學(xué)校：上海中學(xué)
高考成績：537分(語文126分，數(shù)學(xué)134分，英語144分，政治133分；另獲清華大學(xué)自主招生線下30分加分的優(yōu)惠政策)
報考大學(xué)：清華大學(xué)金融專業(yè)
學(xué)習(xí)上有股執(zhí)著的拼勁
她在班級同學(xué)們眼中，有股“霸氣”和執(zhí)著的拼勁，與同學(xué)相處融洽；她在老師眼中，性格沉穩(wěn)從容，細心體貼，畢業(yè)典禮時為每位老師精心挑選了禮物；考入清華大學(xué)一直是她的夢想，她說終于圓了爸爸的“清華夢”……她就是上海中學(xué)高三文科畢業(yè)生高欣弘，在今年高考中取得537分的好成績。
“這個成績比我料想的好一些，不過，數(shù)學(xué)本是我的強項，可考出來的成績卻不太理想。 ”昨晚，高欣弘接到記者電話后，如此評價自己的高考表現(xiàn)。記者請她傳授高分秘訣和心得，小高說，語文一直是她的弱項，可這次高考成績卻突飛猛進，主要得益于后一個階段對癥下藥式的訓(xùn)練。在這段時間，小高下功夫的就是作文，每次模擬考結(jié)束后，她都會將作文進行1至2遍的改寫，列提綱、拎中心、羅列材料后，請老師點評，直到過關(guān)為止。 “多的，一篇文章寫了三遍，練得多了，就發(fā)現(xiàn)自己突然找到了感覺，寫起來也得心應(yīng)手了。 ”
作為班級的數(shù)學(xué)課代表，數(shù)學(xué)一直是小高的強項。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，小高有一股不服輸?shù)钠磩?，“有時候碰到一道難題，一旦鉆起牛角尖，常常要花1至2個小時，有人笑我浪費時間，問問老師很快就能解決，何必為難自己。 ”但小高卻不這樣認為，因為她享受解題后的那種快樂，特別有成就感。嘗試后再理解會更透徹，思路也更開闊。
記得高二升高三的那年暑假，學(xué)校發(fā)了一本數(shù)學(xué)習(xí)題，里面涵蓋了高一高二所有的知識點，題目難度超高，做起來很吃力，不少同學(xué)選擇了放棄。 “每做一個章節(jié)都感覺很痛苦，那個暑假我?guī)缀趺刻於蓟▋尚r來啃這本習(xí)題，很多次想放棄的時候，都默默堅持了下來。 ”小高說，做完整本練習(xí)后，整個高中階段的數(shù)學(xué)知識點框架和解題方法在大腦中變得清晰，為高三的復(fù)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。
只想考清華為爸爸“圓夢”
“因為霸氣、成績好、與同學(xué)相處融洽，讓我們都心生佩服。 ”好友小盛爆料說，小高從來不開夜車，即便是緊張的高三階段，她仍遵守十點睡覺這一雷打不動的作息規(guī)律。
“晚上回寢室，我們還偷偷摸摸背點小東西，她肯定在10點準(zhǔn)時休息。”不過，保證充足睡眠帶來的是課堂高效，小高是同學(xué)們公認的 “快手”。 “我們常常是晚自修結(jié)束，才剛剛完成作業(yè)。她的作業(yè)早寫完了，政治都背好幾章了。 ”小盛說，尤其是考試時，坐在她旁邊的人一定要有強大的心理素質(zhì)，因為你會聽到她的筆尖觸碰紙張時發(fā)出“沙沙”不間斷的聲響，那種快速讓人心生“緊迫感”。
此外，小高在班里還擁有好人緣，“她的筆記非常工整，英語作文常被老師拿來做范文，數(shù)學(xué)成績很好，常常熱心為大家答疑解惑。 ”小盛說，除了與同學(xué)相處融洽外，小高還有一個特點——目標(biāo)明確，一心只想考清華，不為別的高校所動。
這點也得到小高本人的證實，小高說，自己從進上中的第一天起，就堅定考入清華的夢想，她會執(zhí)著地走下去。 “我爸爸一直有個進清華的夢，但由于種種原因未能實現(xiàn)，我一直想幫他圓夢，其實就這么簡單。 ”小高說。
為每位老師精心準(zhǔn)備禮物
“如果用一個詞來形容她，就是沉穩(wěn)，從性格到學(xué)習(xí)都如此，她是個沉穩(wěn)從容的女孩。 ”班主任畢偉玉老師這樣評價小高。在老師們眼中，盡管小高平時話不多，但是非常細心體貼、懂得感恩的姑娘，將別人給予過的幫助默默記在心里。
畢老師說，畢業(yè)典禮那天，小高為每位老師都準(zhǔn)備了一件禮物，每件都很花心思。 “她買了一套小女孩的衣服送給政治老師，原來，她偶然在學(xué)校見過老師的女兒，默默記下了孩子的大致身高、體型，如此有心令老師很感動。 ”畢老師說，小高人緣好、性格好，作為數(shù)學(xué)課代表，熱心服務(wù)同學(xué)。在畢業(yè)聚餐中，她也忙前忙后地張羅。因此，她在班里很受歡迎，每次評優(yōu)活動都以高票當(dāng)選，有很好的學(xué)生基礎(chǔ)。
對于學(xué)校和老師給予的幫助，小高內(nèi)心也充滿感恩。 “記得我剛上高三第一場小測驗成績不太理想，當(dāng)時剛剛選文科感覺壓力很大，畢老師第找我談話，給我留下很深的印象。 ”小高告訴記者，老師厲害的地方就是一眼看出她的心理問題，越想考好，求勝心切反而適得其反。 “老師說我很迷茫，也很孤獨，這就是我當(dāng)時的心理狀態(tài)，全都被他說中了。 ”
后來，老師鼓勵她不要緊張，不必太在意成績的得失，大的敵人還是自己。 “雖然之后他找我談話的次數(shù)并不多，但每次都恰到好處地提醒我當(dāng)下的問題，就是這樣，我特別感謝老師。 ”小高說。
“公益”理科男：沒有做不出的題，愛讀文史哲
□晚報記者 楊玉紅 報道
人物：李岳澤
畢業(yè)學(xué)校：上海中學(xué)
高考成績：539分(語文114，數(shù)學(xué)144，英語144，物理137；獲得北大線下60分加分優(yōu)惠)
報考學(xué)校：北京大學(xué)
理科強人也愛看文史哲
課余喜歡聽古典音樂、假期熱衷參加各種社會公益活動，同學(xué)眼里的他總是那么低調(diào)……他就是上海中學(xué)高三 (5)班的李岳澤，高考獲得539分好成績。
他初中就讀于浦東新區(qū)的張江集團學(xué)校，三年前，通過推優(yōu)測試，順利進入上海中學(xué)。李岳澤回憶道，他順利進入上海中學(xué)的理科班。 “我們學(xué)校的老師教學(xué)水平非常高，講課效率高，讓每位學(xué)生在課堂40分鐘內(nèi)獲得大的收效。進入高中后，學(xué)校開設(shè)大量的選修課程，滿足學(xué)生的興趣愛好發(fā)展。”李岳澤回憶道，每次選修課的課表公布后，他都會選修一些人文學(xué)科，滿足自己的興趣發(fā)展。
和很多高中生一樣，課余時間，李岳澤喜歡聽音樂、參加體育運動。 “聽音樂是非常好的放松途徑，我特別喜歡聽古典音樂。”他笑道，盡管自己沒有學(xué)過任何樂器，但非常喜歡欣賞音樂。“我還選修了棒球課，提升了自己參加運動的興趣?！彼a充道，課余活動時間，他喜歡和同學(xué)一起打羽毛球、棒球。
“他是一個興趣愛好非常廣泛的人，也是一位非常獨特的人。”上海中學(xué)的前任學(xué)生會主席沙利文回憶道，課余時間，他非常喜歡戴著耳機，聽音樂，特別喜歡聽古典音樂。在課外閱讀方面，他的興趣也非常廣泛，不僅對歷史感興趣，也樂于看現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)，還經(jīng)常借閱哲學(xué)書。
課余熱愛參加公益活動
高中期間，李岳澤參加上海中學(xué)團委志愿者服務(wù)部，成為其中的一員，經(jīng)常參與組織學(xué)校的志愿者工作。高一升高二的暑假，李岳澤還和同學(xué)一起來到徐匯區(qū)長橋街道的一所農(nóng)民工子女學(xué)校，輔導(dǎo)學(xué)生做作業(yè)，幫他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
“這是一個非常低調(diào)的人。平時做事非常低調(diào)、務(wù)實。在團委工作時，他一直努力做好自己所承擔(dān)的工作，不愿意在大家面前有太多的言語?！鄙忱幕貞浀溃钤罎墒且晃环浅：孟嗵幍耐瑢W(xué)、合作伙伴。升入高三后，李岳澤還擔(dān)任班級的勞動委員，他對班級的各種安排都樂于被同學(xué)們接受。
堅持選擇報考北京大學(xué)
高考成績發(fā)布后，李岳澤的初中同學(xué)紛紛發(fā)帖： “在初中，他就非常厲害，沒有做不出的題目?！睆埥瘓F學(xué)校的金慕華校長笑道，在初中，李岳澤就一直擔(dān)任班長，還是學(xué)校的升旗手。 “不管在什么地方，只要看見老師，李岳澤都會非常認真地給老師敬禮。”金慕華回憶道，這是一個非常懂得感恩的孩子?，F(xiàn)在，在初中學(xué)校，只要提起李岳澤，所有老師都記得他。 “他是一位做事非常認真、有超強毅力的人。這些優(yōu)秀的品行也成就了李岳澤?！苯鹉饺A補充道。
高考填報志愿時，李岳澤毫不猶豫地填報北京大學(xué)。 “北大一直是我理想的學(xué)校，填報了經(jīng)濟學(xué)院、元培實驗班?！彼貞浀溃呷?，北京大學(xué)專門來上海中學(xué)挑選優(yōu)秀學(xué)生，李岳澤成功獲得學(xué)校推薦，并順利通過北大的專家面試，獲得北京大學(xué)的 “線下加60分”的優(yōu)惠政策。
對于今后的四年大學(xué)生活，李岳澤規(guī)劃道， “進入大學(xué)后，我會好好研究自己所學(xué)的專業(yè)，并利用課余時間多參加社會實踐、多了解社會。”
上海地區(qū)高考成績昨天20:00起可查詢。這幾天，在部分已經(jīng)發(fā)布高考成績的外省市，少數(shù)考試失利的學(xué)生心理上出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致極端行為發(fā)生，考生心理問題再次成為熱點，滬上高中心理老師建議考生面對成績能多一分坦蕩，同時提醒家長也要擺正心態(tài)。
警惕考生心理落差大、心理彈性小
格致中學(xué)心理老師、心理學(xué)碩士周雋分析，考生在等待成績時出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒是難免的，應(yīng)適當(dāng)做一些心理調(diào)節(jié)?？忌鷮ψ约旱姆謹?shù)都有期待，如果遭遇過大的心理落差，加上心理彈性不夠，就容易產(chǎn)生過激行為。如部分在過往經(jīng)歷中一帆風(fēng)順的考生可能欠缺一些抗壓能力；部分很想提高成績，努力卻沒有收獲的復(fù)讀生可能會認為自己沒有進步，毫無出路，從而出現(xiàn)放棄的念頭。
上海地區(qū)考生是在考前填志愿，理應(yīng)考慮過各種可能，在志愿填報上既有 “沖刺一博”的學(xué)校，也有 “托底”的學(xué)校。后無論結(jié)果如何，成績好有成績好的準(zhǔn)備，成績不理想也有其他出路。家長和考生可以酌情規(guī)劃未來的發(fā)展，即使成績沒有達到目標(biāo)，也有應(yīng)對的辦法。家長和考生的視野需要開闊，除了大學(xué)還有其他很多選擇。整個人生中，大學(xué)只是很小的一部分，成功取決于個人的能力和創(chuàng)造力，未來還有無限可能。
心理老師對家長給出三點建議
張靜老師稱，以往高考結(jié)果公布后，總有成績差強人意的考生離家出走，苦尋無果的家長這時才注意到——孩子的生命遠比成績來得重要。張靜老師建議，首先家長要端正自己心態(tài)，考生即使高考失利，未必沒有別的成功之道。給孩子的壓力和指責(zé)其實也是家長對孩子的不信任，未來的成功與否不是看大學(xué)的名氣，而是取決于孩子的努力。家長過分看重高考的心態(tài)，無疑給孩子又增加了一重壓力。
此外，心理教師們對考生家長有三點建議。第一，家長要安撫自己的情緒，給予孩子鼓勵，不表露消極情緒，更不能言語譏諷。第二，家長要觀察考生情緒變化，出現(xiàn)茶飯不思、精神恍惚等非常態(tài)行為，要進行及時溝通排解?？忌梢月?lián)系學(xué)校心理老師或是信賴的任課老師進行分析開導(dǎo)，必要時可求助心理專家。第三，家長要多陪伴孩子。對較為內(nèi)向的孩子可以陪同運動，一起買菜，做些分散壓力的事；對于性格外向的孩子，家長可和孩子一起聊天、探討，從而了解考生內(nèi)心想法。
銳評論
別把“高考狀元”包裝成“抗日神劇”
□據(jù)新華社電
隨著各地高考陸續(xù)發(fā)榜，新一批 “高考狀元”也隨之浮上水面。盡管教育部門多年來三令五申不要炒作 “高考狀元”，但是新科 “高考狀元”們依舊成為了媒體報道的對象。讀完鋪天蓋地的狀元專訪后，許多網(wǎng)民紛紛在微博上吐槽： “狀元”們愛吃愛玩、絕不上補習(xí)班、多才多藝輕松奪第一，和我們 “顯然不是一個世界的”。
前段時間，廣大電視觀眾對于“抗日神劇”相當(dāng)不感冒：里面的抗日英雄個個身負絕技，空手入白刃，肉身擋彈雨，百萬軍中取上將首級如探囊取物……此類神劇違背了物理真實、歷史真實和藝術(shù)真實。而“高考狀元”的事跡，則有成為新“抗日神劇”的傾向。
中國人過去主張 “萬般皆下品，唯有讀書高”，喜歡傳揚諸如懸梁鑿壁、囊螢映雪的苦學(xué)事跡，讓許多學(xué)子望而生畏，而現(xiàn)在似乎又從一個極端走到另一個極端，同樣讓后來人感到難比難學(xué)。
“一個人寫自己不懂得的事就容易這樣浪漫，”這是已故作家王小波對于一篇以數(shù)學(xué)家為描寫對象的報告文學(xué)的評價。事實上，將高考狀元包裝成 “抗日神劇”者，未必是“不懂”，更多是浮躁，讓社會不去關(guān)注99%的汗水，甚至也不去關(guān)注1%的靈感，而是把焦點聚焦在哪怕是1‰的 “花邊”上；還有是一絲淺薄：愛吃愛玩、絕不上補習(xí)班、多才多藝——這些只是皮相；注重學(xué)習(xí)習(xí)慣，講究學(xué)習(xí)效率——這些才是他們獲得佳績的本質(zhì)。這正如一位領(lǐng)導(dǎo)人在講話中打過一個比方： “看鴨子鳧水，上邊平靜，下邊爪子忙得可邪乎呢！”有些學(xué)生和家長難免事后會擺出 “羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅”的高姿態(tài)，但是在考場上，大家畢竟不是諸葛亮也不是周瑜，只能是戰(zhàn)場上的大兵。
網(wǎng)民的吐槽為炒作高考狀元再度鳴響警鐘。把 “狀元”們的成長歷程說得像天鵝絨地毯和玫瑰花瓣鋪就一般，顯然是經(jīng)不起吹彈的肥皂泡，就像 “抗戰(zhàn)神劇”終會穿幫一樣。
“霸氣”文科女：一心只考清華，為爸爸“圓夢”
□晚報記者 錢鈺 報道
人物：高欣弘
畢業(yè)學(xué)校：上海中學(xué)
高考成績：537分(語文126分，數(shù)學(xué)134分，英語144分，政治133分；另獲清華大學(xué)自主招生線下30分加分的優(yōu)惠政策)
報考大學(xué)：清華大學(xué)金融專業(yè)
學(xué)習(xí)上有股執(zhí)著的拼勁
她在班級同學(xué)們眼中，有股“霸氣”和執(zhí)著的拼勁，與同學(xué)相處融洽；她在老師眼中，性格沉穩(wěn)從容，細心體貼，畢業(yè)典禮時為每位老師精心挑選了禮物；考入清華大學(xué)一直是她的夢想，她說終于圓了爸爸的“清華夢”……她就是上海中學(xué)高三文科畢業(yè)生高欣弘，在今年高考中取得537分的好成績。
“這個成績比我料想的好一些，不過，數(shù)學(xué)本是我的強項，可考出來的成績卻不太理想。 ”昨晚，高欣弘接到記者電話后，如此評價自己的高考表現(xiàn)。記者請她傳授高分秘訣和心得，小高說，語文一直是她的弱項，可這次高考成績卻突飛猛進，主要得益于后一個階段對癥下藥式的訓(xùn)練。在這段時間，小高下功夫的就是作文，每次模擬考結(jié)束后，她都會將作文進行1至2遍的改寫，列提綱、拎中心、羅列材料后，請老師點評，直到過關(guān)為止。 “多的，一篇文章寫了三遍，練得多了，就發(fā)現(xiàn)自己突然找到了感覺，寫起來也得心應(yīng)手了。 ”
作為班級的數(shù)學(xué)課代表，數(shù)學(xué)一直是小高的強項。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，小高有一股不服輸?shù)钠磩?，“有時候碰到一道難題，一旦鉆起牛角尖，常常要花1至2個小時，有人笑我浪費時間，問問老師很快就能解決，何必為難自己。 ”但小高卻不這樣認為，因為她享受解題后的那種快樂，特別有成就感。嘗試后再理解會更透徹，思路也更開闊。
記得高二升高三的那年暑假，學(xué)校發(fā)了一本數(shù)學(xué)習(xí)題，里面涵蓋了高一高二所有的知識點，題目難度超高，做起來很吃力，不少同學(xué)選擇了放棄。 “每做一個章節(jié)都感覺很痛苦，那個暑假我?guī)缀趺刻於蓟▋尚r來啃這本習(xí)題，很多次想放棄的時候，都默默堅持了下來。 ”小高說，做完整本練習(xí)后，整個高中階段的數(shù)學(xué)知識點框架和解題方法在大腦中變得清晰，為高三的復(fù)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。
只想考清華為爸爸“圓夢”
“因為霸氣、成績好、與同學(xué)相處融洽，讓我們都心生佩服。 ”好友小盛爆料說，小高從來不開夜車，即便是緊張的高三階段，她仍遵守十點睡覺這一雷打不動的作息規(guī)律。
“晚上回寢室，我們還偷偷摸摸背點小東西，她肯定在10點準(zhǔn)時休息。”不過，保證充足睡眠帶來的是課堂高效，小高是同學(xué)們公認的 “快手”。 “我們常常是晚自修結(jié)束，才剛剛完成作業(yè)。她的作業(yè)早寫完了，政治都背好幾章了。 ”小盛說，尤其是考試時，坐在她旁邊的人一定要有強大的心理素質(zhì)，因為你會聽到她的筆尖觸碰紙張時發(fā)出“沙沙”不間斷的聲響，那種快速讓人心生“緊迫感”。
此外，小高在班里還擁有好人緣，“她的筆記非常工整，英語作文常被老師拿來做范文，數(shù)學(xué)成績很好，常常熱心為大家答疑解惑。 ”小盛說，除了與同學(xué)相處融洽外，小高還有一個特點——目標(biāo)明確，一心只想考清華，不為別的高校所動。
這點也得到小高本人的證實，小高說，自己從進上中的第一天起，就堅定考入清華的夢想，她會執(zhí)著地走下去。 “我爸爸一直有個進清華的夢，但由于種種原因未能實現(xiàn)，我一直想幫他圓夢，其實就這么簡單。 ”小高說。
為每位老師精心準(zhǔn)備禮物
“如果用一個詞來形容她，就是沉穩(wěn)，從性格到學(xué)習(xí)都如此，她是個沉穩(wěn)從容的女孩。 ”班主任畢偉玉老師這樣評價小高。在老師們眼中，盡管小高平時話不多，但是非常細心體貼、懂得感恩的姑娘，將別人給予過的幫助默默記在心里。
畢老師說，畢業(yè)典禮那天，小高為每位老師都準(zhǔn)備了一件禮物，每件都很花心思。 “她買了一套小女孩的衣服送給政治老師，原來，她偶然在學(xué)校見過老師的女兒，默默記下了孩子的大致身高、體型，如此有心令老師很感動。 ”畢老師說，小高人緣好、性格好，作為數(shù)學(xué)課代表，熱心服務(wù)同學(xué)。在畢業(yè)聚餐中，她也忙前忙后地張羅。因此，她在班里很受歡迎，每次評優(yōu)活動都以高票當(dāng)選，有很好的學(xué)生基礎(chǔ)。
對于學(xué)校和老師給予的幫助，小高內(nèi)心也充滿感恩。 “記得我剛上高三第一場小測驗成績不太理想，當(dāng)時剛剛選文科感覺壓力很大，畢老師第找我談話，給我留下很深的印象。 ”小高告訴記者，老師厲害的地方就是一眼看出她的心理問題，越想考好，求勝心切反而適得其反。 “老師說我很迷茫，也很孤獨，這就是我當(dāng)時的心理狀態(tài)，全都被他說中了。 ”
后來，老師鼓勵她不要緊張，不必太在意成績的得失，大的敵人還是自己。 “雖然之后他找我談話的次數(shù)并不多，但每次都恰到好處地提醒我當(dāng)下的問題，就是這樣，我特別感謝老師。 ”小高說。
“公益”理科男：沒有做不出的題，愛讀文史哲
□晚報記者 楊玉紅 報道
人物：李岳澤
畢業(yè)學(xué)校：上海中學(xué)
高考成績：539分(語文114，數(shù)學(xué)144，英語144，物理137；獲得北大線下60分加分優(yōu)惠)
報考學(xué)校：北京大學(xué)
理科強人也愛看文史哲
課余喜歡聽古典音樂、假期熱衷參加各種社會公益活動，同學(xué)眼里的他總是那么低調(diào)……他就是上海中學(xué)高三 (5)班的李岳澤，高考獲得539分好成績。
他初中就讀于浦東新區(qū)的張江集團學(xué)校，三年前，通過推優(yōu)測試，順利進入上海中學(xué)。李岳澤回憶道，他順利進入上海中學(xué)的理科班。 “我們學(xué)校的老師教學(xué)水平非常高，講課效率高，讓每位學(xué)生在課堂40分鐘內(nèi)獲得大的收效。進入高中后，學(xué)校開設(shè)大量的選修課程，滿足學(xué)生的興趣愛好發(fā)展。”李岳澤回憶道，每次選修課的課表公布后，他都會選修一些人文學(xué)科，滿足自己的興趣發(fā)展。
和很多高中生一樣，課余時間，李岳澤喜歡聽音樂、參加體育運動。 “聽音樂是非常好的放松途徑，我特別喜歡聽古典音樂。”他笑道，盡管自己沒有學(xué)過任何樂器，但非常喜歡欣賞音樂。“我還選修了棒球課，提升了自己參加運動的興趣?！彼a充道，課余活動時間，他喜歡和同學(xué)一起打羽毛球、棒球。
“他是一個興趣愛好非常廣泛的人，也是一位非常獨特的人。”上海中學(xué)的前任學(xué)生會主席沙利文回憶道，課余時間，他非常喜歡戴著耳機，聽音樂，特別喜歡聽古典音樂。在課外閱讀方面，他的興趣也非常廣泛，不僅對歷史感興趣，也樂于看現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)，還經(jīng)常借閱哲學(xué)書。
課余熱愛參加公益活動
高中期間，李岳澤參加上海中學(xué)團委志愿者服務(wù)部，成為其中的一員，經(jīng)常參與組織學(xué)校的志愿者工作。高一升高二的暑假，李岳澤還和同學(xué)一起來到徐匯區(qū)長橋街道的一所農(nóng)民工子女學(xué)校，輔導(dǎo)學(xué)生做作業(yè)，幫他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
“這是一個非常低調(diào)的人。平時做事非常低調(diào)、務(wù)實。在團委工作時，他一直努力做好自己所承擔(dān)的工作，不愿意在大家面前有太多的言語?！鄙忱幕貞浀溃钤罎墒且晃环浅：孟嗵幍耐瑢W(xué)、合作伙伴。升入高三后，李岳澤還擔(dān)任班級的勞動委員，他對班級的各種安排都樂于被同學(xué)們接受。
堅持選擇報考北京大學(xué)
高考成績發(fā)布后，李岳澤的初中同學(xué)紛紛發(fā)帖： “在初中，他就非常厲害，沒有做不出的題目?！睆埥瘓F學(xué)校的金慕華校長笑道，在初中，李岳澤就一直擔(dān)任班長，還是學(xué)校的升旗手。 “不管在什么地方，只要看見老師，李岳澤都會非常認真地給老師敬禮。”金慕華回憶道，這是一個非常懂得感恩的孩子?，F(xiàn)在，在初中學(xué)校，只要提起李岳澤，所有老師都記得他。 “他是一位做事非常認真、有超強毅力的人。這些優(yōu)秀的品行也成就了李岳澤?！苯鹉饺A補充道。
高考填報志愿時，李岳澤毫不猶豫地填報北京大學(xué)。 “北大一直是我理想的學(xué)校，填報了經(jīng)濟學(xué)院、元培實驗班?！彼貞浀溃呷?，北京大學(xué)專門來上海中學(xué)挑選優(yōu)秀學(xué)生，李岳澤成功獲得學(xué)校推薦，并順利通過北大的專家面試，獲得北京大學(xué)的 “線下加60分”的優(yōu)惠政策。
對于今后的四年大學(xué)生活，李岳澤規(guī)劃道， “進入大學(xué)后，我會好好研究自己所學(xué)的專業(yè)，并利用課余時間多參加社會實踐、多了解社會。”