各地暑假放假時(shí)間已陸續(xù)公布，為了方便家長(zhǎng)的查閱，下面為您詳細(xì)整理了2022年浙江多地中小學(xué)暑假放假時(shí)間已敲定一文，歡迎大家及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問，請(qǐng)關(guān)注少兒升學(xué)頻道為您實(shí)時(shí)做出的更新。
1.2022年浙江多地中小學(xué)暑假放假時(shí)間已敲定
1、杭州
根據(jù)杭州教育發(fā)布消息，全市中小學(xué)2021學(xué)年第二學(xué)期將于7月4日學(xué)期結(jié)束，7月5日起放暑假。
2、寧波
根據(jù)寧波市教育局發(fā)布的校歷，2021-2022學(xué)年第二學(xué)期將于7月4日結(jié)束，7月5日正式放暑假。
3、溫州
溫州市教育局公布《溫州市教育局2021學(xué)年第二學(xué)期行事歷（2022年2月-2022年7月）》，本學(xué)期的暑假時(shí)間、大型考試時(shí)間確定。
4、紹興
根據(jù)紹興市教育局公布的《全市中小學(xué)2021/2022學(xué)年第二學(xué)期行事日歷》，本學(xué)期的暑假時(shí)間已經(jīng)確定。
其中，全市中小學(xué)7月4日學(xué)期結(jié)束，7月5日暑假開始。
5、金華
根據(jù)金華市教育局印發(fā)的《關(guān)于做好2021學(xué)年第二學(xué)期期末和暑假工作的通知》，期末考試和放假時(shí)間安排如下：
（1）期末考試時(shí)間安排。小學(xué)、初中期末考試時(shí)間為6月26日至28日，幼兒園和中職學(xué)?？蓞⒄?qǐng)?zhí)行，7月1日起放暑假；普通高中期末考試時(shí)間為6月26日至28日，學(xué)考時(shí)間為7月2日至3日，7月4日起放暑假。
（2）秋季學(xué)期開學(xué)安排。教職工于8月25日回校報(bào)到，26日至30日安排師德教育、集體備課及開學(xué)準(zhǔn)備等工作；學(xué)生于8月31日?qǐng)?bào)到注冊(cè)。9月1日開始正式上課。
6、麗水
麗水市教育局印發(fā)了《麗水市教育局辦公室關(guān)于做好2021學(xué)年第二學(xué)期期末和暑假工作的通知》。
根據(jù)通知，全市義務(wù)教育階段學(xué)生于7月5日結(jié)束，7月6日開始放暑假。教師于7月10日開始放暑假。幼兒園、高中段學(xué)校、大中專院校暑假起訖日期可參照?qǐng)?zhí)行。
2022學(xué)年第一學(xué)期教師報(bào)到時(shí)間為8月30日，學(xué)生報(bào)到時(shí)間為8月31日，9月1日正式上課。師生員工不得提前離?；蛲七t返校，有特殊情況的應(yīng)辦理請(qǐng)假手續(xù)。
2.中小學(xué)暑假安全注意事項(xiàng)
一、交通安全
1、禁止在馬路上騎車帶人，快速超車。
2、高速路上禁上騎自行車。
3、騎自行車是禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作。
4、自行車注意平時(shí)維護(hù)，以防零部件松動(dòng)。
5、步行時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，禁止追逐打鬧。穿行馬路時(shí)一定要走人行橫道，一停二看三通過。
6、乘車時(shí)要注意安全，禁止將身體置于車窗外，車停穩(wěn)后方能下車，車啟動(dòng)時(shí)要站穩(wěn)。
7、出行時(shí)一定了解路線，不要圖快速省事就跳越欄桿等屏障。
8、不要攜代禁止的易燃品上車。
9、當(dāng)發(fā)生意外時(shí)及時(shí)撥打110、112等電話。
二、飲食衛(wèi)生
夏季天氣熱，濕度大，而小朋友們的抵抗力又相對(duì)較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn)，因此小朋友們應(yīng)尤其注意暑期的飲食衛(wèi)生。
1、不食用沒有安全標(biāo)志的食物，不食用已經(jīng)腐爛的食物，對(duì)于來源不明的物也不能食用。不能食用有時(shí)明顯問題的產(chǎn)品，不食野外采摘不明藥理毒性的野菜等山珍產(chǎn)品。
2、喝熱水，講究飲食衛(wèi)生。
3、對(duì)于口感有明顯異常的食品要提高警惕。
4、當(dāng)發(fā)生食物中毒后馬上大量喝水或打112急救電話，不要等看情況再說。
此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。
除此之外，還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場(chǎng)胃的疾病發(fā)生。
三、藥物安全
很多家庭都備有一定量的各類藥品，小朋友們由于好奇心強(qiáng)，趁家長(zhǎng)不在家想方設(shè)法取出來玩弄品嘗，吃錯(cuò)藥引起嚴(yán)重后果的事情也時(shí)有所聞。所以藥不能亂吃，吃錯(cuò)藥物會(huì)中毒。
四、火災(zāi)自救
暑假期間，由于天氣炎熱干燥，容易引起火災(zāi)。假期開始后，有一些小朋友獨(dú)自一人在家時(shí)，千萬不要玩火。不能劃火柴，更不能擺弄打火機(jī)玩。一旦發(fā)生火災(zāi)，小朋友們自己沒有能力撲救，千萬不要驚慌，要撥打119報(bào)警，然后想辦法逃離出去。不要自己逞強(qiáng)救火。如果煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場(chǎng)。如果打不開門了，要在窗口揮動(dòng)白色毛巾或衣物大聲呼叫，等待消防人員營救。
五、游泳安全
通過對(duì)小朋友們的一些了解，有的小朋友貪圖方便，直接到河溝、魚池里去洗澡，還有一些小朋友把河溝、魚池等當(dāng)成天然的游泳池。因?yàn)樯磉厸]有大人照看，再加上泳技不佳、安全意識(shí)差，在意外發(fā)生后，又不懂得如何自救，結(jié)果釀成悲劇。所以，小朋友們無論在游泳池或者其他地方游泳，一定要有家長(zhǎng)陪同。不會(huì)游泳的小朋友不要獨(dú)自下水，會(huì)游泳的小朋友也不能因?yàn)槌涯芏ド钏畢^(qū)或水位很深的地方，以免危險(xiǎn)。到公園或野外玩的小朋友，也要注意，不能去河溝、水庫等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒有完善的保護(hù)設(shè)備，也沒有救生員。而且，水底情況也清楚，在這樣的地方游泳非常危險(xiǎn)。暑假期間游泳一定要到正規(guī)的游泳池并有家長(zhǎng)陪同，無論水性好壞都要慎防溺水。
六、惡劣天氣防護(hù)安全
近來由于天氣變化較快，大風(fēng)、大雨、雷電、冰雹等情況頻繁出現(xiàn)，所以一定要注意出行安全。當(dāng)遇惡劣天氣時(shí)不能在樹下、危險(xiǎn)建筑物、廣告標(biāo)志牌等附近躲避。
七、個(gè)人安全防護(hù)
近年來種.種跡象表明，青少年受侵害現(xiàn)象在突增，所以在假期當(dāng)中如有發(fā)現(xiàn)身邊或陌生人對(duì)自身身體有過分舉動(dòng)和不良語言進(jìn)行侵害時(shí)應(yīng)該及時(shí)向家長(zhǎng)反映，避免更大的侵害發(fā)生，不要羞于啟口，應(yīng)該大膽舉報(bào)，不要怕別人的恐嚇，積極尋求保護(hù)、支持。
3.暑假學(xué)生學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
1.規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。
2.總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。
例如，如果你的英語處于中級(jí)階段，語文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
3.每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情!
對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。
4.具體的時(shí)間規(guī)劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)。
第6個(gè)星期：
恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息，調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。
除了學(xué)習(xí)之外，參加社會(huì)活動(dòng)也很重要。
相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
4.暑假學(xué)生防疫守則
一、防疫守則之規(guī)律作息運(yùn)動(dòng)
雖是假期，但也要保持正常的作息安排，小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，中學(xué)生9個(gè)小時(shí)。
推薦中小學(xué)生每天累計(jì)至少60分鐘，中等到高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次好10分鐘以上。每周至少進(jìn)行3次高強(qiáng)度身體活動(dòng)（如長(zhǎng)跑、游泳、打籃球等），3次抗阻運(yùn)動(dòng)（如俯臥撐、仰臥起坐及引體向上等），培養(yǎng)熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
戶外運(yùn)動(dòng)玩耍時(shí)要注意衛(wèi)生尤其是手衛(wèi)生，不要用手碰觸口鼻這些部位。
運(yùn)動(dòng)之后要勤洗手，回家后及時(shí)脫掉外套清潔。隨身備用性使用醫(yī)用口罩。
二、防疫守則之合理飲食注意衛(wèi)生
合理飲食，注重葷素搭配，營養(yǎng)應(yīng)均衡。在保證能量攝入充足的基礎(chǔ)上，增加魚、禽、蛋、瘦肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，經(jīng)常食用奶及奶制品，每天吃新鮮的蔬菜和水果。多喝白開水，果汁不能代替水果，不喝或少喝含糖飲料。
保證一日三餐，糾正偏食挑食、過度節(jié)食及暴飲暴食等不健康飲食行為。此外，要注意餐前餐后必須洗手。
三、防疫守則之如需外出做好防護(hù)
盡量避免不必要的外出活動(dòng)。
如需外出好采取步行、自行車、私家車等方式，乘坐公共交通時(shí)應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩，與他人保持一定間距，不在乘坐過程中進(jìn)食或飲水。
外出接觸公共物品后，立刻用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。如果無法做到手清潔，可佩帶性手套，注意性手套不重復(fù)使用?；丶液髴?yīng)及時(shí)洗手。
1.2022年浙江多地中小學(xué)暑假放假時(shí)間已敲定
1、杭州
根據(jù)杭州教育發(fā)布消息，全市中小學(xué)2021學(xué)年第二學(xué)期將于7月4日學(xué)期結(jié)束，7月5日起放暑假。
2、寧波
根據(jù)寧波市教育局發(fā)布的校歷，2021-2022學(xué)年第二學(xué)期將于7月4日結(jié)束，7月5日正式放暑假。
3、溫州
溫州市教育局公布《溫州市教育局2021學(xué)年第二學(xué)期行事歷（2022年2月-2022年7月）》，本學(xué)期的暑假時(shí)間、大型考試時(shí)間確定。
4、紹興
根據(jù)紹興市教育局公布的《全市中小學(xué)2021/2022學(xué)年第二學(xué)期行事日歷》，本學(xué)期的暑假時(shí)間已經(jīng)確定。
其中，全市中小學(xué)7月4日學(xué)期結(jié)束，7月5日暑假開始。
5、金華
根據(jù)金華市教育局印發(fā)的《關(guān)于做好2021學(xué)年第二學(xué)期期末和暑假工作的通知》，期末考試和放假時(shí)間安排如下：
（1）期末考試時(shí)間安排。小學(xué)、初中期末考試時(shí)間為6月26日至28日，幼兒園和中職學(xué)?？蓞⒄?qǐng)?zhí)行，7月1日起放暑假；普通高中期末考試時(shí)間為6月26日至28日，學(xué)考時(shí)間為7月2日至3日，7月4日起放暑假。
（2）秋季學(xué)期開學(xué)安排。教職工于8月25日回校報(bào)到，26日至30日安排師德教育、集體備課及開學(xué)準(zhǔn)備等工作；學(xué)生于8月31日?qǐng)?bào)到注冊(cè)。9月1日開始正式上課。
6、麗水
麗水市教育局印發(fā)了《麗水市教育局辦公室關(guān)于做好2021學(xué)年第二學(xué)期期末和暑假工作的通知》。
根據(jù)通知，全市義務(wù)教育階段學(xué)生于7月5日結(jié)束，7月6日開始放暑假。教師于7月10日開始放暑假。幼兒園、高中段學(xué)校、大中專院校暑假起訖日期可參照?qǐng)?zhí)行。
2022學(xué)年第一學(xué)期教師報(bào)到時(shí)間為8月30日，學(xué)生報(bào)到時(shí)間為8月31日，9月1日正式上課。師生員工不得提前離?；蛲七t返校，有特殊情況的應(yīng)辦理請(qǐng)假手續(xù)。
2.中小學(xué)暑假安全注意事項(xiàng)
一、交通安全
1、禁止在馬路上騎車帶人，快速超車。
2、高速路上禁上騎自行車。
3、騎自行車是禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作。
4、自行車注意平時(shí)維護(hù)，以防零部件松動(dòng)。
5、步行時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，禁止追逐打鬧。穿行馬路時(shí)一定要走人行橫道，一停二看三通過。
6、乘車時(shí)要注意安全，禁止將身體置于車窗外，車停穩(wěn)后方能下車，車啟動(dòng)時(shí)要站穩(wěn)。
7、出行時(shí)一定了解路線，不要圖快速省事就跳越欄桿等屏障。
8、不要攜代禁止的易燃品上車。
9、當(dāng)發(fā)生意外時(shí)及時(shí)撥打110、112等電話。
二、飲食衛(wèi)生
夏季天氣熱，濕度大，而小朋友們的抵抗力又相對(duì)較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn)，因此小朋友們應(yīng)尤其注意暑期的飲食衛(wèi)生。
1、不食用沒有安全標(biāo)志的食物，不食用已經(jīng)腐爛的食物，對(duì)于來源不明的物也不能食用。不能食用有時(shí)明顯問題的產(chǎn)品，不食野外采摘不明藥理毒性的野菜等山珍產(chǎn)品。
2、喝熱水，講究飲食衛(wèi)生。
3、對(duì)于口感有明顯異常的食品要提高警惕。
4、當(dāng)發(fā)生食物中毒后馬上大量喝水或打112急救電話，不要等看情況再說。
此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。
除此之外，還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場(chǎng)胃的疾病發(fā)生。
三、藥物安全
很多家庭都備有一定量的各類藥品，小朋友們由于好奇心強(qiáng)，趁家長(zhǎng)不在家想方設(shè)法取出來玩弄品嘗，吃錯(cuò)藥引起嚴(yán)重后果的事情也時(shí)有所聞。所以藥不能亂吃，吃錯(cuò)藥物會(huì)中毒。
四、火災(zāi)自救
暑假期間，由于天氣炎熱干燥，容易引起火災(zāi)。假期開始后，有一些小朋友獨(dú)自一人在家時(shí)，千萬不要玩火。不能劃火柴，更不能擺弄打火機(jī)玩。一旦發(fā)生火災(zāi)，小朋友們自己沒有能力撲救，千萬不要驚慌，要撥打119報(bào)警，然后想辦法逃離出去。不要自己逞強(qiáng)救火。如果煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場(chǎng)。如果打不開門了，要在窗口揮動(dòng)白色毛巾或衣物大聲呼叫，等待消防人員營救。
五、游泳安全
通過對(duì)小朋友們的一些了解，有的小朋友貪圖方便，直接到河溝、魚池里去洗澡，還有一些小朋友把河溝、魚池等當(dāng)成天然的游泳池。因?yàn)樯磉厸]有大人照看，再加上泳技不佳、安全意識(shí)差，在意外發(fā)生后，又不懂得如何自救，結(jié)果釀成悲劇。所以，小朋友們無論在游泳池或者其他地方游泳，一定要有家長(zhǎng)陪同。不會(huì)游泳的小朋友不要獨(dú)自下水，會(huì)游泳的小朋友也不能因?yàn)槌涯芏ド钏畢^(qū)或水位很深的地方，以免危險(xiǎn)。到公園或野外玩的小朋友，也要注意，不能去河溝、水庫等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒有完善的保護(hù)設(shè)備，也沒有救生員。而且，水底情況也清楚，在這樣的地方游泳非常危險(xiǎn)。暑假期間游泳一定要到正規(guī)的游泳池并有家長(zhǎng)陪同，無論水性好壞都要慎防溺水。
六、惡劣天氣防護(hù)安全
近來由于天氣變化較快，大風(fēng)、大雨、雷電、冰雹等情況頻繁出現(xiàn)，所以一定要注意出行安全。當(dāng)遇惡劣天氣時(shí)不能在樹下、危險(xiǎn)建筑物、廣告標(biāo)志牌等附近躲避。
七、個(gè)人安全防護(hù)
近年來種.種跡象表明，青少年受侵害現(xiàn)象在突增，所以在假期當(dāng)中如有發(fā)現(xiàn)身邊或陌生人對(duì)自身身體有過分舉動(dòng)和不良語言進(jìn)行侵害時(shí)應(yīng)該及時(shí)向家長(zhǎng)反映，避免更大的侵害發(fā)生，不要羞于啟口，應(yīng)該大膽舉報(bào)，不要怕別人的恐嚇，積極尋求保護(hù)、支持。
3.暑假學(xué)生學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
1.規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。
2.總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。
例如，如果你的英語處于中級(jí)階段，語文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
3.每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情!
對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。
4.具體的時(shí)間規(guī)劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)。
第6個(gè)星期：
恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息，調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。
除了學(xué)習(xí)之外，參加社會(huì)活動(dòng)也很重要。
相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
4.暑假學(xué)生防疫守則
一、防疫守則之規(guī)律作息運(yùn)動(dòng)
雖是假期，但也要保持正常的作息安排，小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，中學(xué)生9個(gè)小時(shí)。
推薦中小學(xué)生每天累計(jì)至少60分鐘，中等到高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次好10分鐘以上。每周至少進(jìn)行3次高強(qiáng)度身體活動(dòng)（如長(zhǎng)跑、游泳、打籃球等），3次抗阻運(yùn)動(dòng)（如俯臥撐、仰臥起坐及引體向上等），培養(yǎng)熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
戶外運(yùn)動(dòng)玩耍時(shí)要注意衛(wèi)生尤其是手衛(wèi)生，不要用手碰觸口鼻這些部位。
運(yùn)動(dòng)之后要勤洗手，回家后及時(shí)脫掉外套清潔。隨身備用性使用醫(yī)用口罩。
二、防疫守則之合理飲食注意衛(wèi)生
合理飲食，注重葷素搭配，營養(yǎng)應(yīng)均衡。在保證能量攝入充足的基礎(chǔ)上，增加魚、禽、蛋、瘦肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，經(jīng)常食用奶及奶制品，每天吃新鮮的蔬菜和水果。多喝白開水，果汁不能代替水果，不喝或少喝含糖飲料。
保證一日三餐，糾正偏食挑食、過度節(jié)食及暴飲暴食等不健康飲食行為。此外，要注意餐前餐后必須洗手。
三、防疫守則之如需外出做好防護(hù)
盡量避免不必要的外出活動(dòng)。
如需外出好采取步行、自行車、私家車等方式，乘坐公共交通時(shí)應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩，與他人保持一定間距，不在乘坐過程中進(jìn)食或飲水。
外出接觸公共物品后，立刻用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。如果無法做到手清潔，可佩帶性手套，注意性手套不重復(fù)使用?；丶液髴?yīng)及時(shí)洗手。