這篇關(guān)于少兒芭蕾：芭蕾舞動作從技能的認(rèn)知到技巧的發(fā)展，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
舞蹈是一門通過動作進(jìn)行表現(xiàn)的藝術(shù)，舞蹈動作從技能的認(rèn)知到技巧的發(fā)展，必須通過長時間知覺的認(rèn)知與動覺的反復(fù)練習(xí)，從經(jīng)驗的累積中習(xí)得個人的動作特質(zhì)。在世界各地，開始進(jìn)行一堂古典芭蕾動作的訓(xùn)練課程，都是從扶把練習(xí)開始，扶把練習(xí)能保持技術(shù)和促使技術(shù)發(fā)展，而且是演出前必須做的準(zhǔn)備動作，扶把動作練習(xí)必須循序而進(jìn)，通過不同速度與難易度的交替進(jìn)行，使增加身體的控制能力及動作的正確性與準(zhǔn)確度，并增加學(xué)習(xí)者的注意集中力。雖然練習(xí)可以千變?nèi)f化，但是傳統(tǒng)的順序卻始終存在，以下提供一個傳統(tǒng)的練習(xí)順序：
《扶把練習(xí)》
壹、Plie（彎曲）
Plie是一個股關(guān)節(jié)向外轉(zhuǎn)開、身體重心下沉的活動，不可停在蹲的姿勢，下沉 時，背部同時相對拉長并提
氣，Plie是踝關(guān)節(jié)、股關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的暖身動作以及 為一切跳躍作準(zhǔn)備的動作。
注意：執(zhí)行Plie動作時腳背必須垂直向上，不可前傾或后倒。
＊ Demi Plie（一半 彎曲）
舞蹈是一門通過動作進(jìn)行表現(xiàn)的藝術(shù)，舞蹈動作從技能的認(rèn)知到技巧的發(fā)展，必須通過長時間知覺的認(rèn)知與動覺的反復(fù)練習(xí)，從經(jīng)驗的累積中習(xí)得個人的動作特質(zhì)。在世界各地，開始進(jìn)行一堂古典芭蕾動作的訓(xùn)練課程，都是從扶把練習(xí)開始，扶把練習(xí)能保持技術(shù)和促使技術(shù)發(fā)展，而且是演出前必須做的準(zhǔn)備動作，扶把動作練習(xí)必須循序而進(jìn)，通過不同速度與難易度的交替進(jìn)行，使增加身體的控制能力及動作的正確性與準(zhǔn)確度，并增加學(xué)習(xí)者的注意集中力。雖然練習(xí)可以千變?nèi)f化，但是傳統(tǒng)的順序卻始終存在，以下提供一個傳統(tǒng)的練習(xí)順序：
《扶把練習(xí)》
壹、Plie（彎曲）
Plie是一個股關(guān)節(jié)向外轉(zhuǎn)開、身體重心下沉的活動，不可停在蹲的姿勢，下沉 時，背部同時相對拉長并提
氣，Plie是踝關(guān)節(jié)、股關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的暖身動作以及 為一切跳躍作準(zhǔn)備的動作。
注意：執(zhí)行Plie動作時腳背必須垂直向上，不可前傾或后倒。
＊ Demi Plie（一半 彎曲）