關(guān)于兒童飲食與健康

這篇關(guān)于兒童飲食與健康，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
    兒童健康飲食有“四不原則”：不挑食：孩子想吃什么給什么，養(yǎng)成挑食的毛病，易導(dǎo)致食欲下降。不嗜甜食：偶爾吃一些，未嘗不可，但大量糖攝入體內(nèi)，不僅仰制食欲，而且影響其他營養(yǎng)素的吸收。不貪食：毫無節(jié)制，無規(guī)律地放任孩子吃會影響智力發(fā)育，導(dǎo)致記憶力下降。不亂服保健品：市場上有些保健品不同程度都含有激素成分，許多家長給孩子盲目進補，導(dǎo)致性早熟、情緒亢奮，骨骼發(fā)育異常等。