以下是為大家整理的關(guān)于《2013最新12星座的減肥方法》的文章，希望大家能夠喜歡！
白羊座減肥好建議：白羊座想瘦身總是有目標(biāo)，沒(méi)行動(dòng)，性子急，沒(méi)耐性，一旦看到美味可口的食物就宣布投降。買(mǎi)零食前，先想好要買(mǎi)些什么，列出清單，只買(mǎi)低卡路里的零食，以免沖動(dòng)買(mǎi)破壞減肥計(jì)劃。餓時(shí)就喝杯茶或水，減少餓的感覺(jué)，實(shí)在忍不住就吃沙拉，營(yíng)養(yǎng)又不胖。 幸運(yùn)食品：水果茶。
金牛座減肥好建議：金牛座的人享受生活，喜歡美麗的事物，饞嘴，但又懶得動(dòng)，可以選擇一些輕松的活動(dòng)進(jìn)行，例如跳舞或者瑜伽。碳水化合物的事物相對(duì)減少，要循序漸進(jìn)，不要一下子大量減少，未免造成身體不適應(yīng)。上館子盡量選擇清淡，健康的食品，例如日本料理（油炸除外）。
幸運(yùn)小物：鮮艷色彩的皮包。
幸運(yùn)食品：沙拉＋意大利醬。
雙子座減肥好建議：雙子座的你是好奇寶寶，最喜歡追求潮流新奇的玩意，看到?jīng)]有吃過(guò)的零食就會(huì)買(mǎi)來(lái)試。每種零食請(qǐng)你淺嘗即止，可以和身邊的人分享，想吃東西時(shí)就嚼片口香糖（無(wú)糖的），或者可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方。
幸運(yùn)小物：可愛(ài)手鐲。
幸運(yùn)食品：日本料理。
巨蟹座減肥好建議：你的記性超好，例如一些紀(jì)念日之類(lèi)的，一到這樣的日子，你就想到外面大吃一頓，可怕的是幾乎天天都是你的紀(jì)念日?？梢愿淖儜c祝的方式，改為唱歌，唱歌也能減肥，不信試試。
幸運(yùn)小物：賞心悅目的植物。
幸運(yùn)食品：面條。
獅子座減肥好建議：獅子座自尊心強(qiáng)，當(dāng)你自尊心受創(chuàng)時(shí)，就會(huì)想吃東西，一吃就停不下來(lái)，日積月累，就造成今天的體重了。其實(shí)發(fā)泄不一定要吃東西，去游樂(lè)場(chǎng)玩，盡情地大叫，把情緒抒發(fā)出來(lái)。
幸運(yùn)小物：項(xiàng)鏈。
幸運(yùn)食品：涼拌。
小編給處女座減肥好建議：凡事要求完美，其實(shí)是一種壓力，當(dāng)你無(wú)法承受時(shí)就會(huì)做出一些傻事，你的目標(biāo)就是吃。放輕松吧，別把事情看得太重，學(xué)會(huì)自我安慰，學(xué)會(huì)宣泄，可以做運(yùn)動(dòng)出一身汗，人就精神了。
幸運(yùn)小物：銀色飾物。
幸運(yùn)食品：果汁。
天秤座減肥好建議：三五知己很多，聚會(huì)也多，結(jié)果天天在外面吃，體重就上升了；講義氣，不拒絕，日復(fù)一日的結(jié)果就是肚子上的游泳圈。在餐廳盡量選擇清淡，不點(diǎn)套餐，告訴朋友我正在減肥.
幸運(yùn)小物：漂亮的腰帶。
幸運(yùn)食品：羅宋湯。
天蝎座減肥好建議：蝎子在意別人的目光，減肥的目的通常是為了更迷人，且意志力非常堅(jiān)強(qiáng)，只可惜欲速則不達(dá)，常為此而傷了身體，少吃可以，不可不吃。可以選擇一些粗糧。
幸運(yùn)小物：亮晶晶的眼影。
幸運(yùn)食品：西瓜。
射手座減肥好建議：愛(ài)好自由不喜拘束是你的天性，可以玩最重要，玩完再狂吃一頓，吃完又后悔。其實(shí)可以控制食量，盡量吃得優(yōu)雅，細(xì)嚼慢咽，漸漸吃量就會(huì)降下來(lái)。
幸運(yùn)小物：項(xiàng)鏈。
幸運(yùn)食品：藍(lán)莓味餅干。
摩羯座減肥好建議：摩羯每天想很多，卻又隱藏自己，情緒不好時(shí)就嘴巴跟著也蠢蠢欲動(dòng)。零食少吃，可以吃水果代替，沒(méi)事多做做輕松運(yùn)動(dòng)。
幸運(yùn)小物：進(jìn)口香水。
幸運(yùn)食品：番薯。
水瓶座減肥好建議：不喜歡被管束，別人告訴你該減肥了，你還不聽(tīng)，忠言逆耳，靜下來(lái)想想，才意識(shí)到，不可否認(rèn)體重真的有點(diǎn)高。多傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，也多關(guān)心自己的身體，少吃不健康的垃圾食品。
幸運(yùn)小物：低腰牛仔褲。
幸運(yùn)食品：低卡優(yōu)酪乳。
雙魚(yú)座減肥好建議：多愁善感的雙魚(yú)遇到令她產(chǎn)生情緒的事情就會(huì)想用吃來(lái)解決，日積月累便是那層小肚肚。其實(shí)可以參加戶(hù)外活動(dòng)，例如爬山，多接觸大自然，人自然會(huì)變輕松.
幸運(yùn)小物：比基尼。
幸運(yùn)食品：全麥面包。
白羊座減肥好建議：白羊座想瘦身總是有目標(biāo)，沒(méi)行動(dòng)，性子急，沒(méi)耐性，一旦看到美味可口的食物就宣布投降。買(mǎi)零食前，先想好要買(mǎi)些什么，列出清單，只買(mǎi)低卡路里的零食，以免沖動(dòng)買(mǎi)破壞減肥計(jì)劃。餓時(shí)就喝杯茶或水，減少餓的感覺(jué)，實(shí)在忍不住就吃沙拉，營(yíng)養(yǎng)又不胖。 幸運(yùn)食品：水果茶。
金牛座減肥好建議：金牛座的人享受生活，喜歡美麗的事物，饞嘴，但又懶得動(dòng)，可以選擇一些輕松的活動(dòng)進(jìn)行，例如跳舞或者瑜伽。碳水化合物的事物相對(duì)減少，要循序漸進(jìn)，不要一下子大量減少，未免造成身體不適應(yīng)。上館子盡量選擇清淡，健康的食品，例如日本料理（油炸除外）。
幸運(yùn)小物：鮮艷色彩的皮包。
幸運(yùn)食品：沙拉＋意大利醬。
雙子座減肥好建議：雙子座的你是好奇寶寶，最喜歡追求潮流新奇的玩意，看到?jīng)]有吃過(guò)的零食就會(huì)買(mǎi)來(lái)試。每種零食請(qǐng)你淺嘗即止，可以和身邊的人分享，想吃東西時(shí)就嚼片口香糖（無(wú)糖的），或者可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方。
幸運(yùn)小物：可愛(ài)手鐲。
幸運(yùn)食品：日本料理。
巨蟹座減肥好建議：你的記性超好，例如一些紀(jì)念日之類(lèi)的，一到這樣的日子，你就想到外面大吃一頓，可怕的是幾乎天天都是你的紀(jì)念日?？梢愿淖儜c祝的方式，改為唱歌，唱歌也能減肥，不信試試。
幸運(yùn)小物：賞心悅目的植物。
幸運(yùn)食品：面條。
獅子座減肥好建議：獅子座自尊心強(qiáng)，當(dāng)你自尊心受創(chuàng)時(shí)，就會(huì)想吃東西，一吃就停不下來(lái)，日積月累，就造成今天的體重了。其實(shí)發(fā)泄不一定要吃東西，去游樂(lè)場(chǎng)玩，盡情地大叫，把情緒抒發(fā)出來(lái)。
幸運(yùn)小物：項(xiàng)鏈。
幸運(yùn)食品：涼拌。
小編給處女座減肥好建議：凡事要求完美，其實(shí)是一種壓力，當(dāng)你無(wú)法承受時(shí)就會(huì)做出一些傻事，你的目標(biāo)就是吃。放輕松吧，別把事情看得太重，學(xué)會(huì)自我安慰，學(xué)會(huì)宣泄，可以做運(yùn)動(dòng)出一身汗，人就精神了。
幸運(yùn)小物：銀色飾物。
幸運(yùn)食品：果汁。
天秤座減肥好建議：三五知己很多，聚會(huì)也多，結(jié)果天天在外面吃，體重就上升了；講義氣，不拒絕，日復(fù)一日的結(jié)果就是肚子上的游泳圈。在餐廳盡量選擇清淡，不點(diǎn)套餐，告訴朋友我正在減肥.
幸運(yùn)小物：漂亮的腰帶。
幸運(yùn)食品：羅宋湯。
天蝎座減肥好建議：蝎子在意別人的目光，減肥的目的通常是為了更迷人，且意志力非常堅(jiān)強(qiáng)，只可惜欲速則不達(dá)，常為此而傷了身體，少吃可以，不可不吃。可以選擇一些粗糧。
幸運(yùn)小物：亮晶晶的眼影。
幸運(yùn)食品：西瓜。
射手座減肥好建議：愛(ài)好自由不喜拘束是你的天性，可以玩最重要，玩完再狂吃一頓，吃完又后悔。其實(shí)可以控制食量，盡量吃得優(yōu)雅，細(xì)嚼慢咽，漸漸吃量就會(huì)降下來(lái)。
幸運(yùn)小物：項(xiàng)鏈。
幸運(yùn)食品：藍(lán)莓味餅干。
摩羯座減肥好建議：摩羯每天想很多，卻又隱藏自己，情緒不好時(shí)就嘴巴跟著也蠢蠢欲動(dòng)。零食少吃，可以吃水果代替，沒(méi)事多做做輕松運(yùn)動(dòng)。
幸運(yùn)小物：進(jìn)口香水。
幸運(yùn)食品：番薯。
水瓶座減肥好建議：不喜歡被管束，別人告訴你該減肥了，你還不聽(tīng)，忠言逆耳，靜下來(lái)想想，才意識(shí)到，不可否認(rèn)體重真的有點(diǎn)高。多傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，也多關(guān)心自己的身體，少吃不健康的垃圾食品。
幸運(yùn)小物：低腰牛仔褲。
幸運(yùn)食品：低卡優(yōu)酪乳。
雙魚(yú)座減肥好建議：多愁善感的雙魚(yú)遇到令她產(chǎn)生情緒的事情就會(huì)想用吃來(lái)解決，日積月累便是那層小肚肚。其實(shí)可以參加戶(hù)外活動(dòng)，例如爬山，多接觸大自然，人自然會(huì)變輕松.
幸運(yùn)小物：比基尼。
幸運(yùn)食品：全麥面包。