幼兒飲食專題：寶寶吃蘋果的好處

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     蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。
    專家認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力，非常適合嬰幼兒食用。
    寶寶多吃蘋果的８大好處
    ·蘋果富含鋅，可增強(qiáng)記憶力健腦益智。
    NO2·蘋果含有豐富礦物質(zhì)，可預(yù)防佝僂病。
    NO3·蘋果對寶寶的缺鐵性貧血有防治作用。
    NO4·蘋果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉。
    NO5·蘋果與胡蘿卜煮熟吃，可治寶寶便秘。
    NO6·蘋果富含鎂，使皮膚紅潤光澤有彈性。
    NO7·蘋果含有機(jī)酸和果酸質(zhì)，可清潔口腔。
    NO8·蘋果含果膠和抗氧化物，可保護(hù)心臟。