寶寶風(fēng)寒型感冒的飲食療法

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    1、生姜水洗澡:選取我們平常食用的生姜適量,切成片,記住不要拍爛,用水煮大約十五六分鐘,兌好洗澡水,水溫比平時(shí)的洗澡水稍稍燙一點(diǎn),讓孩子泡澡,可以祛風(fēng)寒。
    2、菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜 3片,紅糖 50克,加水適量,煮開(kāi)3~5分鐘,熱服取汗。
    3、荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。水煮 前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
    4、香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用, 尤其適用于幼兒急疹。
    5、生姜+紅糖+大蒜:孩子患風(fēng)寒感冒時(shí),喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭,一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
    6、蒸大蒜水:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了,還較溫時(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃,般一天2-3次,一次小半碗。如果是5-6歲的孩子,大蒜頭可放4-5瓣,成人可用7-8瓣,大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。
    7、烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,并不斷的翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣就烤好了,放一會(huì),不要太燙了,剝?nèi)タ竞诘拈僮悠?,讓孩子吃里面溫?zé)岬拈僮影辏绻谴箝僮?,孩子一次?-3瓣就可以了,如果是小的貢橘,孩子一次可以吃一只。配合著大蒜水一起吃,一天2-3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用,尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強(qiáng),又叫橘紅,風(fēng)寒咳嗽并且痰較多時(shí),是白色的稀粘痰,吃了烤橘子后,痰液的量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。
    8、麻油姜末炒雞蛋:將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過(guò)一下,隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻,在孩子臨睡前趁熱吃下,不要燙著孩子,孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚給孩子吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能看到明顯的效果。
    9、梨+花椒+冰糖:梨一個(gè),洗凈,靠柄部橫斷切開(kāi),挖去中間核后,放20?;ń罚?粒冰糖,把梨上部拼對(duì)好,放入碗里,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不愿吃花椒的味道,家長(zhǎng)可以自己選擇。
    9、蔥白麥芽奶:蔥白5根,麥芽15克,熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開(kāi),與麥芽放杯中加蓋,隔水燉熟后去蔥及麥芽,加入熟牛奶??山獗黹_(kāi)胃。適用于小兒風(fēng)寒感冒。每日2-3次,連服2日。
    10、蔥姜糖水:小蔥2-3根,老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈,置小鍋內(nèi),加水約500克煎到小半碗,去渣留汁,加紅糖。趁熱喝,每晚1劑,連服3次。此湯辛溫解表,主治小兒風(fēng)寒感冒伴咳嗽。
    11、蔥豉豆腐湯
    生蔥3條(連頭須),淡豆豉10克,豆腐2小塊。起油鍋,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入蔥白,煮沸后即可調(diào)味,趁熱服食。適用于小兒風(fēng)寒感冒,咽癢咳嗽。
    12、蔥須陳皮紅糖湯:蔥須就是蔥根白色的須,一般家里煮菜時(shí)都去之不用的,我們選用五六根蔥的蔥須,陳皮可以選用制好的,藥店可以買(mǎi)得到的,加一點(diǎn)生姜,放一點(diǎn)紅糖,煮好喝下去,有一定的效果。