跳拉丁舞的10個益處和一個壞處

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    培養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng),對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高4、塑身健身的效果明顯,拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈5、睡眠質(zhì)量會提高6、精神煥發(fā),越來越年輕充滿活力7、減少很多不健康的活動8、增強(qiáng)自信和對生活的熱愛9、運動出汗是一種排毒養(yǎng)顏的很好的方法10、鍛煉意志,跳好舞蹈需要堅持不懈的恒心壞處就是要有很多的時間給它,合乎它,要想出成...