秋冬防疾病第一關(guān):洗手

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    洗手,作為切斷人與外界病原微生物接觸的最重要方式之一,直接關(guān)系到我們的身體健康,如果沒有培養(yǎng)正確洗手的良好習(xí)慣,寶寶很容易通過接觸依附在手部的細(xì)菌感染疾病。
    沒有洗過的手究竟有多臟?
    手接觸外界環(huán)境的機(jī)會最多,最容易沾上各種病原菌,尤其是小手閑不住的寶寶,哪兒都想摸一摸。之后,如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,或把小臟手放嘴里,寶寶能不生病嗎?經(jīng)常正確洗凈雙手,能顯著減少手上所帶的各種病原菌,有效預(yù)防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細(xì)菌性痢疾等疾病。
    北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所馬迎華博士通過試驗發(fā)現(xiàn),一只臟手存在150多種細(xì)菌,數(shù)量達(dá)4萬~40萬個,痢疾桿菌在手上可存活3天,流感病毒在潮濕溫暖的手上能存活7天。
    只要清洗就能去除手部9成以上的細(xì)菌,而用肥皂正確洗手,再用流水沖洗,可洗去手上99%的病菌??茖W(xué)家在巴基斯坦的一項研究發(fā)現(xiàn):教導(dǎo)4332個五歲以下的孩子每天用肥皂洗手多次,結(jié)果減了少50%的與肺炎有關(guān)的呼吸道疾病,并有效降低腸道蠕蟲及皮膚和眼部感染發(fā)病率。
    什么時候應(yīng)該洗手?
    在下列情況下,一定要敦促和幫助寶寶洗凈雙手:
    ·每次吃飯前或接觸食物前;
    ·上衛(wèi)生間后;
    ·接觸動物或家禽后;
    ·戶外活動后或外出回家后:如觸摸過電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄等公共對象;
    ·當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時,如打噴嚏及咳嗽后;
    ·雙手有明顯污漬時;
    ·探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場后。